VIALE, livsmestring

Hvordan møte barn- og unge gjennom kreativitet. Fagkurs for deg som jobber med barn- og unge og ønsker å vite mer om hvordan kreativitet kan få spille en større rolle i arbeidet ditt. Det fokuseres på hvordan du kan bruke kreativitet som ressurs i arbeid med barn- og unge. Målet er å fremme sunn utvikling og god psykisk helse hos barn/unge.

Selvivaretagelse i omsorgsrollen. “Det oppleves ofte vanskelig å skulle ta godt nok vare på seg selv når det er så mange andre som trenger en”. Vi jobber med å skape gode og stødige fundament i oss selv for å tydeliggjøre ressurser, grenser og egenverdi. Selvivaretagelse er en prosess der omsorg rettes inn til oss selv, slik at omsorgen kan nå ut til andre mennesker..

Meditasjon. Introkurs i meditasjon på mindfulnessnivå. Enkel innføring i hvordan du kan komme i gang og etablere din egen meditasjonspraksis.

Bli venn med kreativiteten din. “Kontakt med egen kreativitet er en stor drivkraft for livsutfoldelse og glede”. Det handler ikke om å være flink eller gjøre det riktig, men om å finne “driven” i seg selv og eget liv.

Hva kan nattens drømmer fortelle deg? Om hvordan vi kan forstå drømmespråket og få ny innsikt om oss selv.

Div .Kurs for barn- og unge: Med kreativitet og lek i førersetet. Eks: Glasskurs- om å skape noe i glass/ fusing teknikk. Ressurser og egenverdi, meg selv og andre. Verdien i å skape uten prestasjon. Om å få være og bli den man er.

m.fl

Individuell veiledning.

Jeg jobber sammen med deg for å sammen med deg for å finne deg, hva er dine ressurser, ditt potensiale, hva kan gi grobunn for mer flyt og glede i ditt liv?? Jeg er opptatt gode rammer og etablering av trygghet i arbeidet sammen med deg.

Jeg jobber sammen med deg for å finne en annen måte å mestre utfordringer i livet, som: Dårlig selvbilde, livskriser, tilbakevendende livstema, stress, brudd, arbeidsliv, sorg, dødsfall, sykdom, samliv, følelsen av at noe er galt.

Kroppen og hodet snakker ikke alltid samme språk, jeg er opptatt av at kroppen og hodet skal få spille mer på lag. Jeg er opptatt av det som ikke har talespråk- eller det vi ikke finner ord for, men som allikevel er med på prege hverdagen og livene våre på ulike vis; gjennom ulike følelser ubehag og behag, måter å være på, handlingsmønstre, drømmer om natten etc. Jeg viser deg hvordan en gjennom kreativitet, samtaler og ved å lytte til kroppen kan få mer fatt i seg selv og skape større forståelse og aksept. Måten vi jobber på tilpasses deg.

Om kunstterapi og klinisk pedagogikk

Kunstterapi er en psykoterapeutisk metode der ulike former for kreative uttrykk, som tegning, maling, stoff, leire etc, tas i bruk som en del av det terapeutiske arbeidet. Hvordan man uttrykker seg er ikke viktig. I kunstterapi er vi opptatt av den kreative prosessen og det som kommer ut av det, ikke kvaliteten på kunstuttrykket. Det jobbes kroppsorientert; der en aktivt og vennlig søker en forening mellom kropp, følelser og tanker. Det handler om å få støtte i å: -Å finne egne ressurser -Få øye på og utforske ukjente sider i seg selv. -Tørre ta i bruk egne ressurser og bearbeide det vanskelige

Spesialist i Klinisk pedagogikk er en mangfoldig spesialisering innenfor barne- og ungdomspsykiatrien. En klinisk pedagog har en særlig kompetanse i sammenhengen mellom psykisk helse og opplæringssystemer/skole, de har ulike spesialiseringer innen terapeutisk arbeid med barn- og unge (min spesialisering er psykoterapi med ungdom), kompetanse på utredning, veiledning av foreldre, ansatte i skolen i henhold til barns- og unges psykiske helse. Den kliniske pedagogen er opptatt av sammenhengen mellom læring og emosjoner og er opptatt av å finne og bruke den enkeltes ressurser i utviklingsarbeidet.

Om meg Jeg er en erfaren veileder/terapeut og underviser. Cand.polit. spesialist i klinisk pedagogikk og diplomert kunstterapeut. Arbeidserfaring fra privatpraksis, Barne- og ungdomspsykiatri, voksenpsykiatri, høyskole, videregående skole og grunnskole. Mottatt undervisning i meditasjon og mindfulness. I tillegg driver jeg med glasskunst.

Du er velkommen til å ta kontakt. Kontakt:

Cecilie Jakobsen, Damtjernstien 6, 1960 LØKEN tlf. 90829534, ring eller send SMS. cillajakobsen@hotmail.com