Maxima helse as

Maxima helse as Velkommen til
MAXIMA HELSE! Ditt lokale trenings og behandlingssenter! Vi har et stort og variert tilbud av gruppetimer. Noe for enhver smak!

Maxima helse AS holder til i Bøgata 28, Bø i Telemark
Tlf: 35951248

Fysioterapeut: RAGNHILD SÆL OWER Tlf: 96007097
Fysioterapeut/Osteopat: MAY LENE LIO Tlf: 99027201
Fysioterapeut: KRISTIN DIGRANES BØEN Tlf: 41639440
Idrettsfysioterapeut: LAILA HJORTH Tlf: 95059080
Kiropraktor: TONJE NENSETER Tlf: 41360298
Fysioterapeut/PT: ODA LINDBO Tlf: 90951237
Psykoterapeut: FRIDE ENGSET Tlf: 46693017



Vi har stor plass og kan tilby både behandling, trening og oppfølging under samme tak. Trenings-arealet er stort og luftig, og du kan trene på egenhånd eller delta i gruppene vi har satt opp. Vi vet hvor viktig det er at man fortsetter å trene og holde seg i form også etter behandling, og tilbyr derfor medlemskap både til våre pasienter og andre som ønsker å trene under sikre forhold.

Vi holder koken! 😍Det er mange muligheter for å få tatt seg ei treningsøkt i julestria. Og det anbefaler vi på det sterk...
15/12/2025

Vi holder koken! 😍

Det er mange muligheter for å få tatt seg ei treningsøkt i julestria. Og det anbefaler vi på det sterkeste!
Fint å få blåst ut litt, styrket litt eller samlet seg litt. Vi har gruppetimer som kan passe til alle!

Sjekk appen vår MEMBRO eller hjemmesiden maximahelse.no for en oversikt ober dagens og ukens gruppetimer. Her kan du også booke dine timer!

Ha en fin førjulstid og husk å ta vare på deg sjøl 😍

Barseltrening januar og februar. Denne gangen kan du velge mellom nivå 1 ognivå 2, slik at du får trening som passer akk...
15/12/2025

Barseltrening januar og februar.

Denne gangen kan du velge mellom nivå 1 og

nivå 2, slik at du får trening som passer akkurat

der du er i prosessen etter fødsel.

Dersom det ikke blir nok påmeldte til å dele opp gruppene, samles vi til én felles gruppe kl. 11:30.

Kursinformasjon

Datoer (onsdager):14.01.21.01. 28.01. 04.02. 11.02. 18.02. 25.02.
Sted: Maxima Bø (ingen medlemskap nødvendig)
Varighet: 50 minutter per økt
Antall plasser: maks 10 per gruppe (minimum 5 deltakere for gjennomføring)
Tidspunkt:

Nivå 1: kl. 11:30
Nivå 2: kl. 13:00 (ved lav påmelding blir det én samlet gruppe kl. 11:30)
Nivå 1

For deg som nylig har født eller ikke har trent på en stund
Fokus på å gjenvinne styrke, stabilitet og funksjon
Trygg opptrening av be**enbunn, mage, rygg og be**en
Individuelt tilpassede øvelser med gradvis progresjon
Pris: 1900,-
💪 Nivå 2

For deg som har fullført nivå 1 eller trent litt selv
Mer helkroppsfokus, styrke og trygg progresjon med vekter
Individuell tilpasning slik at du kan bygge videre der du er
Pris: 1900,-
Praktisk informasjon

Kurset går over 7 uker (én økt per uke)
Du kan amme, bysse, mate eller skifte bleie underveis
Babyen kan ligge på matte, være ved siden av deg eller delta i øvelsene
Drop-in kan avtales ved kapasitet
👉 Påmelding: ptpruse@gmail.com (skriv hvilket nivå du ønsker)

Om instruktøren

Kurset ledes av Dita Pruse, personlig trener med mange års erfaring som treningsinstruktør og spisskompetanse innen kvinnehelse og trening etter graviditet.

Jeg brenner for å skape et trygt og inkluderende miljø der mødre kan bygge opp styrke, stabilitet og selvtillit – samtidig som babyen får være en naturlig del av treningen.

Boost formen med Oda 🎁Vil du være med å kickstarte treningsåret 2026? Da bør du melde deg på BOOST med Oda. Oda er vår P...
12/12/2025

Boost formen med Oda 🎁

Vil du være med å kickstarte treningsåret 2026? Da bør du melde deg på BOOST med Oda. Oda er vår PT og kostholdsveileder, i tillegg til instruktør og fysioterapeut! Her får du et individuelt tilpasset opplegg, tett oppfølging og en mulighet til å kickstarte treningsåret 2026 🎁

Prisen er 3000,- for medlemmer og 3500,- for ikke-medlemmer. Du kan lese meg og bestille plass på våre hjemmesider: maximahelse.no

Du kan også kjøpe gavekort på denne pakken. Det gjør du på hjemmesiden eller ved å sende mail til: post@maximahelse.no 🎁

Bli med da vel - dette blir GØY!

Årets store treningsh*t - PILATES REFORMER 🫶🏼Pilates reformer er en treningsmetode som utføres på en spesialdesignet mas...
11/12/2025

Årets store treningsh*t -
PILATES REFORMER 🫶🏼

Pilates reformer er en treningsmetode som utføres på en spesialdesignet maskin med glidende plattform, fjærer og stropper. Den gjør det mulig å trene med presise, kontrollerte bevegelser som både utfordrer og støtter kroppen. Reformer-treningen er kjent for å gi dyp kjernestyrke, økt fleksibilitet og forbedret kroppsholdning, samtidig som den er skånsom for leddene. Er ikke det perfekt? 🙌🏼

Det som gjør trening på Pilates Reformer så gøy, er variasjonen og flyten i øvelsene. Du kan tilpasse motstanden etter nivå, utforske nye bevegelser og kjenne hvordan musklene jobber på en helt unik måte 🙌🏼

Vi tilbyr enkelttimer og gruppetimer på Pilates Reformer. Les mer på maximahelse.no 👍🏼

Juletilbud fra Oda 🎁Nå kan du bestille 1 PT-time med Oda og ta med den en venn på timen! Eller en nabo, kolleg eller bes...
11/12/2025

Juletilbud fra Oda 🎁

Nå kan du bestille 1 PT-time med Oda og ta med den en venn på timen! Eller en nabo, kolleg eller bestemor! Er ikke det en sabla fin gave da? 🎁

Oda er vår kostholdsekspert og PT, i tillegg til å være instruktør og fysioterapeut her hos Maxima.

Tilbudet gjelder for de som bestiller i desember, men timene kan selvsagt brukes i 2026. Timen koster 750,- og du kan få altså ta med deg en venn for denne prisen. Det er en god julegave til deg selv eller noen du kjenner! Tilbudet kan også gis som gavekort også 🎁

Tilbudet kan bestilles på våre hjemmesider (https://maximahelse.no/) under online-bookingen til Oda. Eller du kan bestille direkte av Oda på epost eller telefon.

📧: fysioterapeut.odalindbo@gmail.com
📱: 90951237

Her kommer et GAVETIPS 🎁Til den som har alt. Eller den som ønsker seg det! Vi har GAVEKORT her på Maxima. Og det er jo e...
08/12/2025

Her kommer et GAVETIPS 🎁
Til den som har alt. Eller den som ønsker seg det!

Vi har GAVEKORT her på Maxima. Og det er jo en veldig fin gave, syns vi. Du kan få kjøpt gavekort på:

📌 Medlemskap
📌 Reformer-timer
📌 PT- timer på «Boost formen med Oda»
📌 Behandling

Ved kjøpe av gavekort til medlemskap og reformer-timer kan du kjøpe dette på våre hjemmesider: https://maximahelse.no/news/2025/gavekort. Dersom du vil ha gavekort på behandling og/eller PT, ta kontakt med oss direkte, på e-post eller kom innom!

📧 post@maximahelse.no

Dette har mange ventet lenge på og endelig har vi fått inn nye fine hvite og marine t-skjorter, mange størrelser tilgjen...
03/12/2025

Dette har mange ventet lenge på og endelig har vi fått inn nye fine hvite og marine t-skjorter, mange størrelser tilgjengelige nå!!!

PILATES REFORMER 🎁Kjøp gavekort til deg og en venn! Eller kanskje til en liten vennegjeng? Du kan også kjøpe gavekort ti...
28/11/2025

PILATES REFORMER 🎁

Kjøp gavekort til deg og en venn! Eller kanskje til en liten vennegjeng? Du kan også kjøpe gavekort til trening selv. Vi har forskjellige pakker. Les mer her: https://maximahelse.no/news/2019/innmelding

God fredag ❤️

Adresse

Bøgata 28
Bø I
3800

Åpningstider

Mandag 05:00 - 23:00
Tirsdag 05:00 - 23:00
Onsdag 05:00 - 23:00
Torsdag 05:00 - 23:00
Fredag 05:00 - 23:00
Lørdag 05:00 - 23:00
Søndag 05:00 - 23:00

Telefon

+4735951248

Varslinger

Vær den første som vet og la oss sende deg en e-post når Maxima helse as legger inn nyheter og kampanjer. Din e-postadresse vil ikke bli brukt til noe annet formål, og du kan når som helst melde deg av.

Kontakt Praksisen

Send en melding til Maxima helse as:

Del

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

Our Story

Maxima helse AS holder til i Bøgata 28, Bø i Telemark Tlf: 35951248 Vi har stor plass og kan tilby både behandling, trening og oppfølging under samme tak. Treningsarealet er stort og luftig, og du kan trene på egenhånd eller delta på gruppetrening. Treningsavdelingen i kjelleren er åpen fra kl 05.00 - 23.00 alle dager. Bruk medlemsbrikken din for å låse deg inn. Som fysioterapeuter er vi opptatt av sikker trening, og vi er tilgjengelige for våre medlemmer til fastsatte tider slik at du kan føle deg trygg. Vi vet hvor viktig det er at man fortsetter å trene og holde seg i form også etter behandling, og tilbyr derfor medlemskap både til våre pasienter og andre som ønsker å trene under sikre forhold.