Treningsfysiolog Thomas A. Valnes

Hjem
Norge
Bardufoss
Treningsfysiolog Thomas A. Valnes

Jeg tilbyr hjelp til prestasjonsforbedringer, fysiologiske tester og endring av livsstil.

Treningsfysiolog, fysisk testing, treningsveiledning, livsstilsendring, ernæringsveiledning, foredrag

29/08/2024

VO2-max test, laktatprofil etter treningsveiledning - book time her:

For deg som ønsker å vite tilstand på helsen og risiko for livsstilssykdom, og/eller ønsker hjelp til å bli mer aktiv og endre livsstil.

28/04/2023

Vi jobber på for å skape nye prestasjoner for Vidar Jr Bjørnås i laben min på Feel24 Bardufoss. I dag ny laktatprofil 💥 Det kan DU også bestille hos meg for å sammenlikne deg med Vidar - en av Nord-Norges beste løpere på hans alder. www.treningsfysiolog.onlinebooq.net

06/04/2023

God påske! Bookingsiden har fått ny adresse - book mine tjenester på ⬇️

05/03/2023

Har du det tøft i hverdagen og sliter psykisk kan jeg hjelpe deg til å bedre situasjonen. Korte fysiske treningsøkter (10-15 min pr økt) med rett innhold har en betydelig effekt på hjernen vår, og i langt større grad enn rolig trening med lang varighet. Det betyr at man kan trene svært lite per uke for å inneha en betydelig god effekt på egen mental tilstand så lenge man trener kunnskapsbasert med et rett design på treningen.

Book tid hos meg på https://treningsfysiolog.onlinebooq.net/ så lager vi en plan for en trening som vil virke.

Fysisk aktivitet gir god bedring for de som føler seg nedstemte eller har symptomer på depresjon og angst. Det viser en stor samlestudie.

01/02/2023

Sjekk det bildet over løypenettet som er på gang i Indre-Troms. Snart mulig å gå fra Bardufoss skisenter helt til Sørreisa og Finnsens 🇳🇴👍👏

26/01/2023

Alltid flott å bidra med kunnskap om trening. Takk til Feel24 Bardufoss for lån av lokaler og Bardufoss vgs for oppdraget :)

08/01/2023

Nå kan du endelig ta kroppsmasseanalyse igjen hos oss med Inbody - på Feel24 Bardufoss.

Inbody er sammen med DEXA den mest nøyaktige analyseteknologien som er utviklet og er svært pålitelig (feilmargin er kun 2%) og brukes til medisinsk kartlegging og i vitenskapelige studier.

Analysen har konkrete data på muskelmasse, fettmasse, bukfett, hvilemetabolisme (hvor mange kcal energi du trenger per døgn i hvile), om du har ødemer (væskeansamlinger) + en del andre relevante pålitelige data. Testen er både verdifull for å kartlegge helsestatus, men også i høyeste grad som verktøy for prestasjonsutvikling i både utholdenhet og styrke/power.

Testen koster kun 300 kr inkludert en gjennomgang og forklaring av resultater, med en kort rådgiving innen ernæring og trening ved behov.

Book test på www.treningsfysiolog.onlinebooq.net

Les mer på www.bodyanalyse.no

Adresse

Sverre Stenersens Vei 105B
Bardufoss
9325

Nettsted

http://www.treningsfysiolog.onlinebooq.net/

Varslinger

Vær den første som vet og la oss sende deg en e-post når Treningsfysiolog Thomas A. Valnes legger inn nyheter og kampanjer. Din e-postadresse vil ikke bli brukt til noe annet formål, og du kan når som helst melde deg av.

Kontakt Praksisen

Send en melding til Treningsfysiolog Thomas A. Valnes:

Snarveier

Vil du plassere din praksis på toppen av Klinikk-listen i Bardufoss?

Del

Vår historie

Bardufoss aktivitetsmedisinske senter er et kunnskapsbasert senter som drives av en idrettsfysiolog og to leger.

Vi tilbyr avanserte moderne fysiologiske prestasjonstester og veiledning i trening for idrettsutøvere og mosjonister i prestasjonsfremgang innen en rekke idretter.

Vi tilbyr hjelp og tjenester til å etablere en aktiv livsstil for vanlige mennesker som har risiko for livsstilssykdommer eller allerede har livsstilsykdom, gjennom målrettet opplæring i fysisk trening og ernæring for å heve livskvalitet og fysisk form.