https://www.facebook.com/473147553136583/

Tråsdahl Fysioterapi

Hjem
Norge
Bardufoss
Tråsdahl Fysioterapi

Fysioterapeut med master i nevrologisk fysioterapi og videreutdanning som Ridefysioterapeut.

07/07/2025

Lurer på om det er noen interesse for sits-timer frem mot Målselvdressuren og NM for N/L? Jeg er tilgjengelig! Kan sette opp enkelttimer på NSNL, eller reise ut ved flere interesserte på samme stall 😊 ta kontakt 🐴🤠

01/10/2024

Hei!
Jeg setter opp timer på utebanen til Midt-Troms Hestesportklubb ved NSNL mandag 7. Oktober. Ønsker du hjelp til å rette opp sitsen din og få noen tips og råd til hvordan DU kan få en bedre kropp å ri med? Ta kontakt da vel! Jeg gleder meg til å hjelpe nettopp DEG! 🤩

29/08/2024

Planlegger ridefysioterapitimer på storbanen til Midt-Troms Hestesportklubb (ved NSNL) onsdag 4. September. Gratis baneleie for klubbens medlemmer.
Ta kontakt dersom du ønsker hjelp med å rette opp i egen sits og balanse, for å oppnå enda bedre samspill med hesten du rir 😊

Jeg gleder meg til å hjelpe nettopp deg! 🥰

06/06/2024

Jeg fikk spørsmål om hva ridefysioterapi er, og hva jeg gjør på ridefysio-timene jeg setter opp. Dette ble mitt svar:

Jeg, Beate Tråsdahl, har en mastergrad i nevrologisk fysioterapi og er autorisert ridefysioterapeut. Jeg har selv holdt på med hest "hele livet" og har f.eks hestekunnskapseksamen og ridelederkurs fra Starum, samt er Sprangstildommer. 🤓

De som tar kontakt med meg, gjør det gjerne fordi de:
- ønsker å forbedre sin sits.
- fordi de har noen plager i kroppen sin, som de kjenner påvirker ridningen, eller lurer på om påvirker ridningen.
- At de kjenner at ridningen skaper et ubehag i kroppen som de ønsker hjelp til å analysere, og gjøre noe med.
- Eller at man ønsker å bruke ridningen aktivt for å rehabilitere seg selv etter skader/sykdom, og ønsker innspill fra en fysioterapeut.

Hvordan selve timen legges opp kommer an på hva man ønsker å få ut av den - og det starter jeg alltid med å spørre om, samt at jeg gjerne vil høre litt om evt. Sykdommer/skader hos både hest og rytter, samt øvelser/ting man har utfordringer med i ridningen. Dette fordi mitt blikk søker etter mulige forklaringer i rytterens kropp, balanse, og samspill med hesten, og da er det nyttig å ha litt bakgrunnsinfo. 🤓

Ofte starter timene litt clinic-aktig, der man rir som man "alltid gjør", slik at jeg får litt tid til å se og analysere hva som skjer i rytterens kropp (og så langt min forståelse rekker, hvordan det påvirker hesten), og spesielt samspillet der imellom. 🐎🧐

Ofte gjør vi deretter en kroppsscanning, der vi beveger gjennom rytterens kropp, og/eller utfører såkalte hold/slipp-øvelser for at jeg skal få sett på hvordan rytterens spenninger forplanter seg i rytterens kropp og hvordan det også forplanter seg til hesten. 🙏🧘‍♀️

Etterhvert tester vi ofte ut ulike øvelser rytteren kan gjøre både på og av hesteryggen for å bedre egen kropp, og kroppskjennskap, med mål om å bedre kunne følge hestens bevegelser, og være i balanse. ⚓️⚖️

Ofte bruker jeg ulike hjelpemidler, som baller, strikk og skjerf for å påvirke rytterens kropp, uten at man må ha en bevisst tanke om det.
Ofte vil man også få en "hjemmelekse" med øvelser man kan gjøre både på og av hesteryggen før/etter ridning. 🧘‍♀️🤸‍♀️🏋‍♂️💃

Hvis det er noen av dere som har ridd for meg før, som har bilder av at dere bruker ulike hjelpemidler, SOM jeg kan få lov å bruke i videre markedsføring, så må dere veldig gjerne sende dem til meg! 😊

Jeg tar 550,- for førstegangskonsultasjon. Varighet 45 min.
450,- for individuelle timer 30 min.
350,- per pers på gruppetime (max 4 stk, 45 min) grupperes etter nivå/behov i rytterens kropp.

Jeg er også tilgjengelig for helgekurs 😊 ta kontakt for priser og tilbud 😊
Synes DU at dette høres interessant ut for deg (og din hest)? Send meg en melding så setter vi opp time! 🤠🐎

06/06/2024

Er det interesse for å sette opp et par ridefysio-treninger før sommeren? 😊🤸‍♀️

29/04/2024

Har ledig timer på utebanen, for klubbens medlemmer i morgen, tirsdag fra kl 16.30. Ta kontakt takt hvis du vil være med 😊

05/12/2023

Siste runde ridefysio før jul, blir tirsdag 12. Desember! 😊 Har et par ledige plasser. Send meg et pip om du vil være med! 🐎

14/11/2023

Jeg setter opp nye ridefysioterapi-timer/sitstrening tirsdag 28/11 fra kl 19 på NSNL 😊 Send meg er pip hvis du er interessert i å være med 🤩🐎

13/11/2023

Har et par ledige timer til ridefysioterapi i morgen kveld (tirsdag) på NSNL. Noen som ønsker? 😊

05/10/2023

Tirsdag 10/10 fra kl 18 kan jeg ha sitstimer/ridefysioterapi på Nasjonalt senter for nordlandshest/lyngshest as !
Ta kontakt dersom du vil være med! 😊

17/04/2023

Førstkommende fredag, 21/4 blir det mulig å ri på sitstimer på NSNL på ettermiddagen/tidlig kveld 💪🐎 Vil du ha noen siste tips og hjelp til å forbedre sitsen din før stevnet? Det blir en lett økt for hesten 😊
Eller kanskje du ikke rir på stevnet, men kjenner på noe i kroppen, som du ønsker hjelp til å finne ut av? Enten på, eller av hesten. Jeg er klar til å hjelpe nettopp deg 😊
30 min konsultasjoner, 300,- per ekvipasje 🤸‍♀️

18/01/2023

Må vise dere et bilde fra en ridefysiotime på utebanen ved NSNL tidligere i høst, i fantastisk måneskinn 🤩🌝

Adresse

Bardufoss
9325

Nettsted

facebook.com

Varslinger

Vær den første som vet og la oss sende deg en e-post når Tråsdahl Fysioterapi legger inn nyheter og kampanjer. Din e-postadresse vil ikke bli brukt til noe annet formål, og du kan når som helst melde deg av.

Kontakt Praksisen

Send en melding til Tråsdahl Fysioterapi:

Snarveier

Vil du plassere din praksis på toppen av Klinikk-listen i Bardufoss?

Del

Type

Fysioterapeut