https://www.facebook.com/100387332639137/

Karen Wilhelmsen - Yoga og livsstil

Hjem
Norge
Bergen
Karen Wilhelmsen - Yoga og livsstil

01/02/2024

Velkommen inn i infrarød varme hos We Are Family Yoga i dag kl 18:00 - Klassisk yoga med både styrke og tøying for kropp og sjel ❤️

22/01/2024

Regnvær ute, varme inne ❤️
Denne uken har jeg mange fine timer til deg:
Tirsdag - 19-20 Klassisk yoga, nr1 Fitnes
Torsdag - 18-19 Klassisk yoga, We are Family yoga
Lørdag - 11-12 Klassisk yoga, We are Family yoga
Søndag - 12-13 JB yoga mind, nr1 Fitnes

09/08/2023

Litt sliten av dette regnet? Kom inn i varmen hos We Are Family Yoga i kveld kl 18:30 og bli med på en nydelig time med mykgjørende yoga 🥰

03/08/2023

Håper alle nyter sommeren 🥰 Det gjør iallfall jeg, og befinner meg så mye i og ved mitt favoritt element vann, som mulig!
Men 8. og 9. august holder jeg igjen timer hos We Are Family Yoga Gå til nettsidene for info og påmelding, så sees vi på matten 🥰

15/01/2023

Klassisk yoga i kveld hos We Are Family Yoga kl. 19-20:15
Kombinasjon av hvile og aktivering i fin flyt. Oppvarmet lokale og eteriske oljer 🥰
Bli med for en god avslutning på uken, så du kan starte friskt på mandag 😊

26/12/2022

29.12 inviterer jeg til nyttårsyoga på We Are Family Yoga kl. 18:30-20:30
Her får du en innføring i metoden jeg har brukt de siste fem årene for å skape meg en oversikt over hva som egentlig er viktig for meg.
På denne måten vil du år etter år bli flinkere til å fokusere på det som er bra, fremfor det som ikke gangner deg.
Velg deg selv i 2023 🥰

19/09/2022

Kurs i pust og teknikk!
Ønsker du å få litt mer ut av yogatreningen din? Da er dette kurset perfekt for deg.
Pusten kan være forvirrende i yoga, men har du først lært den, blir den naturlig og automatisk og løfter praktiseringen din til nye høyder 🙏

Teknikk er viktig for at du skal være komfortabel i øvelsene, og for at du ikke skal feilbelaste kroppen. Lær hvordan du justerer kroppen riktig både i mykgjørende og styrkende yoga, og hvordan du bruker utstyr til hjelp og støtte.

Kurset er over to dager, med to timer hver dag. Første timen jobber vi sammen med teknikker, andre timen underviser jeg en yogatime tilrettelagt for å øve på det du har lært.

Sted: We Are Family Yoga
Tid: 1. og 2. oktober 12-14
Pris: 650,-
Medlemmer med abonnement 550,-
Påmelding: https://www.momoyoga.com/wearefamilyoga/member/orderstartdate/104731

22/08/2022

Planlegg en god start på helgen allerede nå 🥰
Fredag kl 18:00 kan du være med meg på en leken time Yoga Mix hos We Are Family Yoga
Her får du både roet ned nervesystemet etter en travel uke, og skrudd opp energien for helgen 😊

21/08/2022

Kommende uke har jeg følgende Timer hos We Are Family Yoga
Torsdag 18:00 - Styrkende yoga.
Fredag 18:00 - Yoga Mix
Søndag 10:30 - Mykgjørende Yoga
Alle timene er 75 min.
Meld deg på eller gi meg en lyd om du ønsker å komme på en drop in 😊

14/08/2022

På yogatimen hos We Are Family Yoga i dag, ga vi et løfte til oss selv om å gjøre en god ting bare for oss selv i dag! Dette gjorde jeg. Solet meg og leste bok ved sjøen ❤️ Hva har du gjort for deg selv i dag?

11/08/2022

Vi fortsetter presentasjonen av våre yogalærere med Karen som har styrkende yoga hver torsdag 🧘🏻‍♀️

Jeg har vært aktiv hele livet! Konkurransedanser i barne og ungdomsårene, treningsinstruktør på høy-puls timer i 15 år, jobbet som leder og sagt ja til alt!
Men en dag for fem år siden kollapset jeg på jobb og etter det fulgte sykemelding og enorme smerter i hele kroppen. Fra å være så «sterk» til å ikke en gang klare å smøre på brødskiven.
I ett år gikk jeg i ulike behandlinger, men det ble aldri bedre.
Så møtte jeg en yogalærer som spesialiserte seg på å forløse emosjonelle smerter i kroppen, og for hver time hos henne, ble jeg litt og litt bedre. Hun reddet meg ❤️ og jeg bestemte meg da for at jeg skulle gi det videre til andre.
Jeg utdannet meg i emosjonell yoga, mykgjørende yoga og etterhvert klassisk yoga og pilates.
Nå, fem år etter at det hele startet er jeg smertefri, har utdannet meg som helsesekretær og håndterer en travel hverdag igjen.

Yoga har lært meg å lytte til kroppen, ta et skritt tilbake, bruke sunn egoisme riktig og puste med hele meg.
På yogatimene mine er jeg opptatt av riktig teknikk for å beskytte kroppen, riktig pust for å få kontakt og fokus, og ikke minst den indre styrken som bor i oss alle.
Jeg jobber både fysisk, mentalt og emosjonelt på timene for at akkurat du skal få oppdage alt det fantastiske som bor i deg, og gi slipp på alt som holder deg tilbake!

09/08/2022

Førstkommende søndag kl 10:00-11:15 holder jeg en deilig mykgjørende yogatime hos We are We Are Family Yoga
I lune varme lokaler, med dempet belysning og eteriske oljer. Perfekt for å nullstille kroppen før ny uke. Varmt velkommen ❤️

Adresse

Bergen
5042

Nettsted

facebook.com

Varslinger

Vær den første som vet og la oss sende deg en e-post når Karen Wilhelmsen - Yoga og livsstil legger inn nyheter og kampanjer. Din e-postadresse vil ikke bli brukt til noe annet formål, og du kan når som helst melde deg av.

Kontakt Praksisen

Send en melding til Karen Wilhelmsen - Yoga og livsstil:

Snarveier

Del

Type

Yogastudio