Hormonell harmoni

Hormonell harmoni 🌸 Bedre livskvalitet og mindre PMS med hormoner i naturlig balanse
🌈 Verktøy for å jobbe helhetlig med egen helse
💎 Helhetlig helse

Visste du at hjertets ❤️ pumpekraft alene ikke er ansvarlig for å sirkulere blodet gjennom hele blodåresystemet 🤔?Slik e...
06/07/2025

Visste du at hjertets ❤️ pumpekraft alene ikke er ansvarlig for å sirkulere blodet gjennom hele blodåresystemet 🤔?

Slik er det nemlig. Musklene i blodårenes vegger hjelper til. Deres vekselvise sammentrekning og avslapning presser blodet videre ut til de små kapillærene. 😊👍

❗️ Bevegelsen av blodåreveggene er livsviktig, for det er kun i kapillærene at oksygen og næringsstoffer som blodet frakter kan overføres til de omkringliggende cellene i vevet.

‼️ Dette gjør at cellenes stoffskifte og funksjon kan gjenopprettes.

👉 Fysikalsk BE〽️ER-vaskulærterapi kommer til unnsetning på akkurat dette stadiet: BEMER stimulerer bevegelsen i de små blodårene hvis bevegelsen er svekket. Dermed kan blodet igjen strømme godt og dekke cellenes behov. God blodsirkulasjon er en grunnleggende forutsetning for god helse – helt ned på cellenivå.

Vi har en fantastisk og fint fungerende kropp – det er verdt å ta vare på og støtte dens funksjon hvis du vil ha det bra! 🥰 👍

Les mer om BEMER her: https://www.hormonellharmoni.no/bemer

PS: Jeg har ledig BEMER til leie nå i sommer. Send meg en melding for mer info! Den kan sendes i posten ✨

02/07/2025

Veldig mange mennesker spiser mat rik på betakaroten, som gulrøtter, spinat og søtpotet, og tror det er det samme som vitamin A, noe som ikke er så rart siden det er det vi blir fortalt 🫥 [inneholder reklame]

Men selv om betakaroten er forløperen til vitamin A, er det en stor andel mennesker som har en dårlig evne til å omdanne betakaroten til retinol i kroppen.

Mangel på vitamin A kan blant annet påvirke stoffskiftet ditt ved å hemme effekten av det aktive stoffskfitehormonet T3 i cellene.

Du trenger nemlig vitamin A - som retinol - for å utnytte T3 i cellene, og mangel på vitamin A kan derfor være en av mange årsaker til at stoffskiftet ikke fungerer som det skal.

Dårlig omdannelse av betakaroten til retinol er spesielt kritisk for de som er veganere siden retinol k*m finnes i animalsk mat, som lever og torskelever 🐄🦌

Den enkle løsningen for å få i deg nok vitamin A, uavhengig av hvordan akkurat din konvertering er, er å spise lever noen ganger i uken, eller å gjøre som meg og bruke tilskudd av tørket lever (fordi jeg ikke er fan av leversmaken) 💪🏼

Lever inneholder, i tillegg til vitamin A, rikelig med jern, sink, kobber og B12 som alle er viktige kofaktorer for at jern skal kunne fungere i kroppen (sjekk ut link i bio for å lese et blogginnlegg om dette).

Min favoritt er sine leverkapsler som produseres i en samisk kvinnebedrift i Finnmark 🤩

Bruker du rabattkoden HARMONI får du hele 50% avslag på første kjøp (og det er ingen binding på abonnementet) 🎉

🔗 Skriv STYRKE i kommentarfeltet for å få tilsendt link og rabattkode direkte til innboksen din ✨

Legg igjen en 💯 om du er enig!
27/06/2025

Legg igjen en 💯 om du er enig!

Dagens frokost så sånn ut! 🤩Det aller beste er at måltidet smakte superdigg, samtidig som det nærer kroppen og hormonsys...
25/06/2025

Dagens frokost så sånn ut! 🤩

Det aller beste er at måltidet smakte superdigg, samtidig som det nærer kroppen og hormonsystemet, skaper bedre hormonbalanse og gir null blodsukkerkaos! 🙌🏼

Frokosten er også uten egg, melk, gluten og sukker for de som må ta sånne hensyn - og du kan variere den som du vil.

Jeg brukte tofu, men jeg kunne lik så godt brukt kjøttdeig eller skinke.

Hva har du spist til frokost i dag? 🤩

12/06/2025

🎉🎉🎉

12/06/2025

Ikke gå glipp av det HEMMELIGE bursdagstilbudet på Syklusharmoni - totalpakken av et program for deg som vil bli friskere, sunnere og er drita lei av syklusplager som ødelegger hverdagen din.

Tilbudet kommer kun på e-post til de som har meldt seg på så skriv «ja takk» under her så sender jeg deg linken 🥰

🥰🎉

Noen ganger har jeg lyst å lukke øynene og bare gjøre som "alle andre". Gi fullstendig faen og late som jeg ikke har den...
08/06/2025

Noen ganger har jeg lyst å lukke øynene og bare gjøre som "alle andre". Gi fullstendig faen og late som jeg ikke har den kunnskapen jeg har.

Hadde det ikke vært deilig å leve i lykkelig uvitenhet om hva dårlig kosthold, sukker, miljøgifter og tungmetaller gjør med kroppen og helsen og bare la det skure og gå?

Og noen ganger gir jeg fullstendig F også!

Jeg drikker av plastflasken med vann selv om den har lagt i solen, spiser sjokolade på tom mage, smører meg med en håndkrem som har parfyme i seg bare fordi den skal være så god på de tørre og spukne vinterhendene mine, eller er litt korttenkt og kjøper meg en superfin lipgloss med skimmer som jeg ikke engang vil tenke på hva inneholder.

Og det er helt greit! Fordi jeg vet at jeg i det store og hele har ryddet så mye opp i produktene jeg bruker på huden, i hjemmet og på kjøkkenet, at den totale mengden jeg får i meg er liten.

Da tåler også kroppen bedre de mengdene jeg selv påfører når jeg tar informerte valg (eller går på en blemme) - og de mengdene som er totalt umulig å forhindre i vårt toksiske miljø.

Hvis du også har lyst å lære...

⭐ hvordan du kan redusere mengden skadelige stoffer du får i deg

⭐ hvilke produkter som er gode erstatninger

⭐ hvordan du kan støtte hormonsystemet best mulig

⭐ hvordan du kan leve mer bærekraftig og miljøvennlig
..så er kurset Harmonisk detox perfekt for deg!

Siste frist for å melde seg på er ved midnatt i morgen, mandag 9. juni.

Du får umiddelbar tilgang til første modul av kurset når du melder deg på, og gjennom hele juni får du tilgang til 1-1 veiledning og hjelp fra meg underveis i kurset.

🔗 Påmelding og mer info finner du her: https://www.hormonellharmoni.no/harmoniskdetox

Bli med og ta informerte valg du også! 💚⭐🔥

Er det ikke sykt?Helsemyndighetene er til stadighet ute og advarer mot rødt kjøtt og fete melkeprodukter, men det er ikk...
07/06/2025

Er det ikke sykt?

Helsemyndighetene er til stadighet ute og advarer mot rødt kjøtt og fete melkeprodukter, men det er ikke en kjeft som advarer mot å smøre nugatti ( = 60% sukker) på skiven.

Det utdannes ernæringsfysiologer på statlige universitet og høyskoler, men ernæring er ikke prioritert i helsevesenet og det er nærmest umulig for de å få seg jobb.

Vi har helsetopper som mener at pepsi max er sunnere enn melk fordi det er kalorier og mettet fett i melken.

Morsmelkerstatning fremmes som et fullgodt alternativ til morsmelk når mor ikke vil (eller kan) amme, men det nevnes ikke at et fabrikklaget pulver aldri kan erstatte den unike sammensetningen av stoffer som finnes i morsmelk.

WHO anbefaler amming i minst 2 år og blant naturfolk er det vanlig å amme et barn i 4 år, men det er viktigere at mor kommer seg i jobb raskest mulig og amming lenger enn ett år anses som brel.

Antallet utbrent mødre øker, men å ta ulønnet permisjon, jobbe redusert eller velge å være hjemmeværende, blir sett på som et hån mot likestillingen.

Det er forventet at vi skal spise sunt, men med en gang man sier nei til sukker så er man ekstrem «for det må jo være lov å kose seg litt»

Vi får beskjed om å spise mer produkter av melk og korn, og mindre kjøtt, for å ta vare på helsen, men ingen snakker om hva vi er genetisk tilpasset å spise.

Folk klager over dyre matvarepriser, men brus, som er fullstendig unødvendig, er det vi bruker aller mest penger på.

Vi får utskrevet prevensjonsmidler mot syklusplager og tror de kan rette opp i hormonelle ubalanser forårsaket av stress og næringsmangler.

Det er stadig kreftpasienter som endrer kosthold og livsstil og blir frisk fra uhelbredelig kreft, men legene er ikke interessert i å finne ut hvorfor.

Å ville spise økologisk mat blir sett på som noe moderne fjas, mens vi blir fortalt at det å spise mat som er sprayet full av insektsgifter og andre plantevernmidler er helt trygt.

Vi lever i et miljø som har fjernet seg så til de grader fra det naturlige at det å leve mer naturlig sees på som superalternativt.

Er det ikke sykt?

Det er egentlig helt sykt!Miljøet vi omgir oss med er dessverre fullt av hormonforstyrrende stoffer og andre ulumskheter...
04/06/2025

Det er egentlig helt sykt!

Miljøet vi omgir oss med er dessverre fullt av hormonforstyrrende stoffer og andre ulumskheter som kan være skadelig for helsen.

Selv om en del stoffer fortsatt anses som trygge hver for seg, har forskere i mange år advart mot coctaileffekten av disse stoffene.

Altså er der mye vi ikke vet og jeg foretrekker å ha for et «føre var»-prinsipp.

Dette gjelder også sprøytemidlene som brukes på maten vi spiser og stoffer vi finner i parfyme, kosmetikk, klær og ellers i miljøet rundt oss.

Noen ting er vanskelig å unngå siden stoffene finnes nærmest overalt, men det finnes heldigvis mye du kan gjøre for å redusere eksponeringen som du (og familien) utsettes for 💪🏼

Blir du usikker på hvor du skal begynne eller hva du bør ta tak i?

Nå har du muligheten for å bli med på en felles «detox» av kjøkken, bad og hjem hvor du får hjelp til å rense opp i produktene du bruker og finne bedre valg.

I tillegg skal vi gjøre en opprydning i kostholdet og legge til rette for gode vaner som er viktig for både hormonbalansen og helsen.

Stress, søvn og sukker er tre stikkord for hva vi også skal ha fokus på under detoxen 🙏🏼💚

En skikkelig sommerrengjøring for både kropp og hjem med andre ord!

Du finner påmelding og mer info om Harmonisk detox her: https://www.hormonellharmoni.no/harmoniskdetox ✨

Blir du med? 🥰

PS: Det er allerede flere fine damer påmeldt og jeg gleder meg skikkelig til vi setter i gang. Du får umiddelbar tilgang til første modul når du melder deg på og første mulighet for 1-1 veiledning er allerede i morgen (torsdag) 👏🏼🤩

Adresse

Bergen

Telefon

+4793665923

Nettsted

Varslinger

Vær den første som vet og la oss sende deg en e-post når Hormonell harmoni legger inn nyheter og kampanjer. Din e-postadresse vil ikke bli brukt til noe annet formål, og du kan når som helst melde deg av.

Kontakt Praksisen

Send en melding til Hormonell harmoni:

Snarveier

Del

Type