03/05/2025
🙌Progesteron er et naturlig hormon produsert i eggstokkene, binyrene og hjernen. Det er viktig for graviditet, hjernens funksjon, humør, betennelsesregulering, beintetthet og væskebalanse. I perimenopausen reduseres progesteronproduksjonen, noe som kan føre til dårlig søvn, uro, humørsvingninger og blødningsendringer. I postmenopausen er eggløsninger opphørt, men kroppen er likevel tilpasningsdyktig og tilpasser seg denne endringen.
📣Når det er sagt, vil de fleste kvinner merke symptomer til disse endringene og det er stor variasjon i grad av plager knyttet overgangsalderen. Det er ikke en svakhet eller din feil om du opplever plager!
👏Mikronisert progesteron (f.eks. utrogestan) er naturlig progesteron produsert fra meksikansk yam og er likere kroppens progesteron. Det kommer i kapsler på 100 mg eller 200 mg, til vaginal eller oral bruk. Brukt i IVF og i menopausal hormonterapi (MHT) for å beskytte livmorslimhinnen mot kreft. Antas å ha mildere bivirkninger enn gestagen, som døsighet, svimmelhet, kvalme og ømme bryster. Enkelte kvinner tåler mikronisert progesteron bedre enn gestagen, men det passe ikke alle, så det er viktig å notere symptomer og diskutere med lege. Progesteronkrem er ikke godkjent for beskyttelse av livmorslimhinnen ved østrogentilførsel.
👂Gestagen er syntetisk progesteron brukt i hormonbehandling for å beskytte livmorslimhinnen. Det har få likheter med naturlig progesteron. Bivirkninger inkluderer nedstemthet, økt PMS, ømme bryster, hodepine, kvalme, oppblåsthet og redusert sexlyst. Gestagen kan ha litt større risiko for brystkreft enn mikronisert progesteron, men risikoen er individuell og bør diskuteres med lege. Noen kvinner tåler mikronisert progesteron bedre enn gestagen, og omvendt. Produkter med gestagen inkluderer hormonspiral, p-pille/stav, estalis og sequidot.
👇Del dine tanker under 👇
