Øygarden Senter for Klinisk Hypnose

21/07/2025

Hva velger du å ha fokus på?

Tankene dine? Som ikke har noe med deg som observatør å gjøre?
Følelsene dine? Som ikke er annet enn reaksjoner i ditt nervesystem, blandet med forestillinger om det du har fokus på?

Neh...jeg lener meg tilbake og observerer. Observerer på avstand...Det, det gir meg emosjonell kontroll 🙂

Om du sliter med denne miksen mellom tanker og følelser, ta gjerne kontakt for å lære hvordan en får mer emosjonell kontroll 😀

Ønsker dere alle en strålende fin uke 🥰

16/07/2025

Følg gjerne Øygarden Senter for Klinisk Hypnose på Tik Tok 😀

571 Followers, 184 Following, 4811 Likes - Watch awesome short videos created by hypnotherapistonline

14/07/2025

Hei alle fine folk! Visste du at mange får hjelp av hypnoterapi mot Tinnitus?

Tinnitus er mer enn bare «øresus» – det kan påvirke både hverdagen og livskvaliteten. Men visste du at hypnoterapi kan være en effektiv måte å redusere ubehaget på?

🌀 Hvordan fungerer hypnoterapi mot tinnitus?

Hypnoterapi handler om å trene hjernen til å oppfatte tinnitusen på en helt ny måte. Gjennom avspenning, visualisering og spesifikke mentale teknikker kan du lære hjernen din å ignorere eller redusere støyen, slik at den ikke lenger tar all din oppmerksomhet.

✨ Dette kan du oppnå med hypnoterapi:

Mindre stress og frustrasjon knyttet til tinnitus

Redusert opplevelse av plagsom lyd

Økt mestring og bedre søvn

Mer energi til å nyte livet igjen!

🌿 Hypnoterapi er helt naturlig, trygt og uten bivirkninger. Du lærer teknikker du enkelt kan bruke selv – hvor som helst, når som helst.

👉 Vil du vite mer?
Ta kontakt med meg for en uforpliktende prat om hvordan hypnoterapi kan hjelpe akkurat deg.

W***y Marthinussen
Hypnoterapeut
Øygarden Senter for Klinisk Hypnose
🌐 www.oskh.no | 📞 47295896

Øygarden Senter for Klinisk Hypnose tilbyr tjenester som Hypnoterapi, psykoterapi og coaching.

13/07/2025

Hei alle fine folk!🤩
Ferien for meg er over for denne gang og fra i morgen er det fullt kjør igjen. Det har kommet masse nye bestillinger, men fortsatt er det ledige timer. Per i dag har vi Ca 2 til 3 ukers venteliste.
Jeg gleder meg til å komme igang med jobb igjen og møte alle dere fine folk. Vi sees snart! 😀😊

Øygarden Senter for Klinisk Hypnose tilbyr tjenester som Hypnoterapi, psykoterapi og coaching.

23/06/2025

Riktig god morgen alle fine folk!
Nå er det en stund siden jeg postet noe her på denne siden. Mye arbeid og litt andre ting er årsaken.
Fremover vil det komme flere poster oftere, både her og på min Tik Tok kanal. Følg meg også der for flere tips om hvordan en kan skape seg bedre livskvalitet.
Ønsker dere alle en strålende fin dag 🥰

565 Followers, 183 Following, 4780 Likes - Watch awesome short videos created by hypnotherapistonline

08/06/2025

Ønsker alle en strålende fin Pinsehelg 😃

09/05/2025

Riktig god morgen alle fine folk 🥰
Våren er for lengst i gang her vest I havgapet og med nytt liv kommer også nytt håp. Hva er vi vel egentlig uten håpet?

Når lyset vender tilbake og de første spirene trosser kulden, skjer det jo noe i oss. Jeg kjenner i alle fall på at naturen hvisker at det alltid er håp 😃 Livet begynner liksom litt på nytt.

Våren minner oss om at selv etter den mørkeste vinter finnes det alltid mulighet for vekst. For endring. For å kjenne solen varme hjertet igjen.

Det handler ikke bare om blomster og fuglesang, men også om det indre lyset som vekkes til live. Et stille løfte om at det aldri er for sent å blomstre på ny.

Ta et øyeblikk folkens, pust inn vårluften. Kjenn håpet gro.
Ønsker dere alle en strålende fin dag 🥰

01/05/2025

Riktig god morgen alle fine folk 😃
Stemmen er i ferd med å returnere til meg etter en lang periode med sykdom. Jeg er I full gang med hypnoterapi og listene mine fylles raskt opp.

I all hovedsak er det depresjon, uro, tankekjør, søvnproblemer, smertebehandling og skolevegring som går igjen for tiden.

Dersom du vil prate med meg om dine utfordringer er du velkommen til å ringe på telefon 47295896 for informasjon om hvordan jeg arbeider med kropp og sinn for å coache og behandle akkurat dine utfordringer.

Øygarden Senter for Klinisk Hypnose ønsker dere alle en strålende fin 1.Mai 🇧🇻😃

13/04/2025

Hei alle fine folk!
Søndag og snart ny uke pluss at det nærmer seg påskefri 🥰

Vi tar en pause i påsken og er tilbake etter påske med full innsats. Det har blitt færre poster her på siden siste tiden på grunn av mye arbeid og annet. Besøk gjerne vår Tik Tok konto og følg oss der for videoopdateringer og gode tips for å mestre hverdagen bedre 😃

483 Followers, 173 Following, 4380 Likes - Watch awesome short videos created by hypnotherapistonline

11/03/2025

God morgen alle fine folk!😀
Ny dag og nye utfordringer.

Møter du morgenen med sukk og stønn, okking og akk og ve??

Husk at dette også er negativ innkoding som setter tonen for hvordan du opplever dagen, deg selv og andre.

Ønsker alle en strålende fin dag 🥰

Øygarden Senter for Klinisk Hypnose tilbyr tjenester som Hypnoterapi, psykoterapi og coaching.

21/02/2025

Riktig god morgen alle fine følgere 🥰

På tide å poste et nytt innlegg her etter en periode med svært mye å gjøre 😀

Siste tiden har jeg altså behandlet en rekke mennesker for deres ulike utfordringer. Det gjør veldig godt å kunne utgjøre en forskjell i livet til andre og se at løsninger på fastlåste ting faktisk er mulig 🥰

Mange spør om jeg har et fysisk kontor, men på grunn av at jeg behandler mennesker både over hele Norge og i andre land, så ville dette være praktisk vanskelig i tillegg til ergoterapijobb. Det er selvsagt fortsatt fullt mulig å bestille terapeut hjem til timer fortsatt, dersom en ikke ønsker online.

Online behandlinger er imidlertid svært enkelt og effektivt.

Jeg vil ønske dere alle en riktig god helg og sjekk gjerne ut hjemmesiden vår 😀

Øygarden Senter for Klinisk Hypnose tilbyr tjenester som Hypnoterapi, psykoterapi og coaching.

09/02/2025

Søndags morgen og som vanlig er jeg tidlig oppe og nyter stillheten.

Når man blir oppmerksom på hvor viktig stillheten er, og hvor lite drama, uro og hva andre tenker, mener, sier og gjør egentlig betyr, ja så blir stillheten og den indre roen enda finere.

Mange av dem jeg møter i min jobb som hypnoterapeut er fanget i den uroen en ikke kan gjøre så mye med. Dette fører til mye indre og ytre konflikter og ofte en endeløs loop av stress og emosjonelt kaos.

Når man bruker verktøy og sinnet til å skaffe seg mer og mer avstand til det som foregår rundt en, så er ikke dette å unngå noe, men mer som konkrete valg til å kunne vende oppmerksomheten i en annen retning.

Jeg ønsker dere alle en nydelig dag 🥰