Marit Årdalsbakke

Hjem
Norge
Bergen
Marit Årdalsbakke

Fysioterapeut, Digital Helseveileder og Personlig trener!

30/12/2025

Bli med på barseltreningskurs eller send informasjonen vidare til nokon som du trur kan vere aktuelle for kurset! 😊
setter pris på alle delingar!

30/12/2025

Barseltreningskurs – trygt og tilpassa for deg!
Har du nettopp blitt mamma og ønskjer å komme i gang med trening på ein trygg måte?
Som fysioterapeut hjelper eg deg å bygge opp kroppen igjen, med fokus på bekkenbunn, kjerne og tilpassa styrketrening.

✨ Dette får du:
– 10 vekers barseltreningskurs
– Trygg og tilpassa styrketrening
– Fokus på bekkenbunn og kjerne
– Små gruppe for tett oppfølging

📅 Oppstart: 2. februar (veke 6)
🕦 Tid: Mandagar kl. 11.30

💰 Pris: 2 796,- totalt
(279,- per gong)

👥 Kapasitet: Kun 6 plassar

👉 Vil du sikre deg plass?
Kommenter innlegget eller følg linken i kommentarfeltet for å melde interesse.
Du kan også nå meg åå telefon 99415640!

01/12/2025

Eg starter seniortrening i Skraneskogen i Januar!

Første trening blir Mandag 5. Januar kl 12.45 og du eller nokon du er glad i kan få 1 GRATIS prøvetime!

Treninga er for damer og menn 60+. Det vil bli fokus på styrke og balansetrening med inslag av mobilitet. Det er maks 8 stk på gruppa og alle vil få god og individuel oppfølging fra meg.

PS: Dette kan vere den perfekte Julegava til den som har alt! Kva med å gi vekk 1 mnd med STERK SENIOR til nokon du er glad i?
Send meg ei melding om dette er noko du ønsker å gi så sender eg deg eit gåvekort.

Interessert i å bli med eller nysgjerrig på å teste gratis?
Kontakt meg:
tlf: 99415640
e-post: marit.aardalsbakke@abelhealth.no

04/11/2025

Kapasitet til NYE KUNDER! 💪💆💆🏼‍♀️
Eg åpner opp for fysioterapi og Fysiske Helseveiledning/PT kunder ein dag til i veka!

Eg er no tilgjengelig på .nygard tirsdag og torsdager framover for fysioterapi og treningskunder!
Eg har avtale med dei fleste behandlingsforsikringer og brei kunnskap i livstilsendringer om du ønsker hjelp!

Har du spørsmål/ønsker du å komme igang ikkje nøl med å ta kontakt eller send ei melding på:
Tlf: 99415640 eller her på facebook! 😊

08/09/2025

Ny mamma i Bergen og omegn?
Eg starter endelig nytt barseltreningskurs i veke 42! 👩‍🍼💪

Eg koser meg sånn med å ha barseltrening og gleder meg til å bli kjent med nye mødre og deira babyar!

Starter opp ei lita og intim barselgruppe med kapasitet til maks 6 mødre på Søreide!
For meir info og for å melde interesse, følg linken i bioen min eller scan qr koden på bilde!

Kjenner du ei ny mamma som kan vere interessert setter eg stor pris på deling! 🥰

07/03/2025

💙KONKURRANSE💙
Du har no mulighet til å vinne 1 mnd gratis Digital Helseveiledning!

Ønsker du meir overskudd i kvardagen, hjelp til å komme igang med trening eller endring av dårlige vaner?

Eg har et heilhetlig perspektiv på helse og ønsker å hjelpe og veilede deg til å få det livet du ønsker å ha med overskudd i kvardagen og oppnå din beste versjon for deg sjølv og dei rundt deg.

Du kan bu overalt i Norge, eller i utlandet då all oppfølging skjer digitalt. Du får ukentlig oppfølging som vil hjelpe deg og nå dine mål!

Sånn kan du vinne:
1. Følg meg på .fysio.helseveileder
2. Kommenter din favoritt emoji og tagg ein venn 💙
3. Del gjerne innlegget for større sansynlighet til å vinne

Vinneren blir trekt 12. Mars 😊

15/11/2024

🏋️‍♂️ Få 10 % rabatt på Digital Helseveiledning! 🏋️‍♀️

Interessert i å komme i gang med en varig endring?

Nå har du sjansen! Jeg tilbyr nå rabatt på 10 % på to av mine helseveiledningspakker. Enten du ønsker å forbedre deg fysisk eller mentalt, skal jeg være der for deg!

Kampanjen gjelder for:

💪 Ukentlig Digital Helseveiledning
🤜🤛Fysisk + Digital Helseveiledning

Betingelser:

Rabatten gjelder ved kjøp av pakker innen 20.november!

Sikre deg plass i dag og bli den beste versjon av deg selv!

For mer informasjon eller for å bestille, ta kontakt med meg!

La oss nå dine mål sammen – jeg gleder meg til å se deg☺️

08/11/2024

✨ Consistency makes progress,
Progress makes champions ✨

It's .m.coaching slogan, and in my opinion a true and good one! If you stay consistent with whatever you want to work on and achieve, from being an athlete to changing habits, You can reach your goals!

And apparently the stick is my best friend when coaching 😂 scroll to see my attachment ➡️

📸

10/10/2024

Verdens dagen for psykisk helse er idag 10. Oktober.
Årets fokus er å snakke meir sammen. Send ei melding, ring ein venn eller familiemedlem som du ikkje har snakka med på ei stund. Ei samtale og nokre få minutter kan gjere ein stor forskjell i nokon sitt liv!

Eg som Digital Helseveileder har 15 min samtaler over video med kundane mine i uka. Eg ønska tilbakemelding på kva dette har gjort for dei og deira fysiske og mentale helse. Her er nokre av dei fine svara og tilbakemeldingane eg har fått!

Tenk å få lov å bidra til å hjelpe nokon i å ha et bedre liv! .health

25/08/2024

ØNSKER DU BEDRE HELSE men veit du trenger litt hjelp for å komme igang med og vedlikeholde treninga, det sunne kostholdet og dei gode vanene?

📊 Eg gjennomfører eit pilotprosjekt for å undersøke effekta av Digital Helseveiledning, og i den forbindelse skal eg gjennomføre en egen testprotokoll for å få data.

🔍 Eg søker deltakarar som ynskjer å forbetre si helse og leve eit sunnare liv. Målet med prosjektet er å måle effekta av fysisk aktivitet og personlig regelmessig oppfølging.

👥 Eg ser etter 5 kvinner eller menn som ynskjer å oppnå eit eller fleire av punkta under:
– ⚡ meir overskudd i kvardagen
– 💪 bli sterkare, betre kondisjon og/eller vektreduksjon
– ⏳ redusert stress
- 😴 betre søvn
- 🙌 auka mestring og betre sjølvfølelse
– 🩺 veiledning for betre helse, livsstilsendring og vaneendring
🏡 Du kan bu kor som helst i landet. Men testing kan skje fysisk med meg om du bur i Bergen.

🗓️ Påmeldingsfrist: 1. september
🚀 Oppstart: Veke 36

📩 Høyres dette ut som noko for deg?
Ta kontakt for meir informasjon og påmelding!
Meld deg på via melding på facebook, Instagram eller e-post: marit.aardalsbakke@abelhealth.no.

18/08/2024

Eg søker 10 personar som ønsker hjelp og veiledning til å komme i form og ønsker veiledning etter sommaren! 😊

Les på bilda under kva du får og kven eg er og ta kontakt her på facebook, gjennom e-post eller telefon (står på bildene)!

Er du interessert og tar kontakt setter vi opp eit heilt uforpliktande møte for å bli litt bedre kjent og finne ut kordan vi kan jobbe saman for å nå dine mål!

Setter pris på alle delinger og anbefalinger til venner og kjente! 😊🙏🏼

Adresse

Bergen

Nettsted

https://helse.aspit.no/landing?clinicId=9eb53a60-94a5-4e50-8a57-76e0cc55b695, https://www.dmcoaching.fit/

Varslinger

Vær den første som vet og la oss sende deg en e-post når Marit Årdalsbakke legger inn nyheter og kampanjer. Din e-postadresse vil ikke bli brukt til noe annet formål, og du kan når som helst melde deg av.

Kontakt Praksisen

Send en melding til Marit Årdalsbakke:

Snarveier

Vil du plassere din praksis på toppen av Klinikk-listen i Bergen?

Del

Type

Fysioterapeut