Lille Blomst Yoga er en yoga virksomhet som ønsker å kunne nå ut til alle. Praksisen består i grunnlæring fra Hatha yoga (Klassisk yoga). Det er også inspirert av Yin yoga (Rolig meditativ Yoga), Vinyasa/ Kraft Yoga (Dynamisk/ Flow yoga). Martine er utdannet fra Yogalærerskolen i oslo- Yogaprosess som er en 1000 timers utdannelse over 3 1/2 år. Har tatt videre kurs og utdanninger innen:
Chakra /
kundalini
Gravid Yoga
Yin Yoga
Lille Blomst Yoga holder til på hylkjeflaten 42 - i 2 etg. Det vil bli holdt kurs, workshops, private klasser /undervisning og massasje. Nedenfor kan du se litt om hva som tilbys, men se gjerne innom nettsiden: lilleblomstyoga.com for mer informasjon.
* Mini Kurs - 4 ukers.
* Del 1 og Del 2 i Klassisk yoga og meditasjon - 8 ukers kurs.
* Yoga for gravide - 8 ukers, helgekurs og ukekurs.
* Yin Yoga, Chakra og Yoga Nidra - 6 ukers kurs.
* Helgekurs -
Det vil også være workshops / temadager som:
- Det klassiske yogaprogrammet
- Yin Yoga
- Øvelser for rygg, forover og bakover bøyinger
- Meditasjon og pust i yoga
- Armbalanse, hodestående og håndstående ( Inversjoner )
- Shakti Bhandha
- Yoga Nidra
- "Lille Blomst" (yogaøvelser, dans, pust, og avspenning)
Pris og tider på workshop blir satt opp underveis eller etter avtale. Ta gjerne kontakt om du har spørsmål ang. yoga eller vil avtale yogatimer / kurs eller massasje. "Å leve er ikke nok. Solskinn, frihet og en liten blomst må man ha."
