Arbeidspsykolog Stian Midtgård

10/04/2026

Fortsatt plasser igjen på Fordypningskurs i MI -

Dette kurset gir deg en grundig innsikt i sentrale temaer innen Motiverende Intervju som vil forbedre din evne til å veilede og støtte motivasjon hos dine klienter på en effektiv og empatisk måte. Vi vil gå i dybden på følgende områder:

25/03/2026

Nytt i MI Treningslab: Komplett MI-kurs, barometere, egen case-generator og innebygd mentor -

MI Treningslab har nå blitt et fullverdig MI-kurs. Du kan ta hele kurset steg for steg – fra grunnleggende MI-spirit og OARS, til avanserte teknikker som komplekse refleksjoner, fasegjenkjenning og etikk i MI. Her er flere gaming inspirerte øvelser og små overraskelser. 

23/03/2026

Fordypningskurs i Motiverende Intervju april/mai 26 -

Dette kurset gir deg en grundig innsikt i sentrale temaer innen Motiverende Intervju som vil forbedre din evne til å veilede og støtte motivasjon hos dine klienter på en effektiv og empatisk måte. Vi vil gå i dybden på følgende områder:

04/01/2026

Da har jeg inngått et spennende samarbeid med denne gjengen fra Fossheim om min KI baserte treningslab for veiledningsmetoden Motiverende Intervju.

Lenke her: https://mi-lab.arbeidspsykolog.no

De skal bruke den til internopplæring, og dette er en måte å tilligne seg kunnskap og ferdigheter på som jeg har stor tro på.

Først sender de sine ansatte på kurs, også har de en ressursgruppe som organiserer noen korte fellessamlinger hvor en bruker Mi-laben til å trene.

Det jeg liker er at Fossheim organiserer tid til dette slik at det ikke bare blir opp til den enkelte å vedlikeholde ferdigheter. I tillegg har jeg korte veiledningsøkter med ressursgruppen hvor vi blant annet utvikler øvelser i MI-laben som representerer deres hverdag.

Ønsker dere lignende opplegg så ta kontakt.

Godt nyttår 🎉🥳

27/12/2025

Er du typen som har nyttårsforsett eller gir F i slikt? Driver du med bio-hacking eller bare nyter livet?

Jeg har laget en slags “Ai-app” der du kan øke sannsynligheten for å gjennomføre ditt nyttårsforsett. Her er mulighet å snakke med appen om du trykker på knappen ved siden av «send» knappen. Og knappen helt til høyre gir deg planen din oppsummert. https://mi-lab.arbeidspsykolog.no/endringskompasset

04/12/2025

Lansering av MI-treningslab: En AI-drevet lab for å trene på samtale- og veiledningsmetoden Motiverende Intervju (MI).

MI-laben er et prosjekt jeg har jobbet med lenge, og nå er første versjon ute.
Poenget er enkelt: Gjøre det mulig å øve, ikke bare lære teori.

Hva du finner i MI-laben:
🎭 17 realistiske AI-caser
Dette er ikke generiske chatboter. Hver case har en definert personlighet, bakgrunn, motivasjon og motstand – og reagerer på hvordan du snakker med dem. Du kan trene på å styrke endringssnakk, å håndtere motstand og relasjonsbrudd, å strukturere MI-samtaler, å justere etter responsen du får, å utforske ambivalens uten å presse.
Flere caser har nivåer, utvikling over tid og egne “triggere” som gjør dem mer naturtro.

👤 Din MI-mentor (AI-veileder)
En sparringspartner der du kan stille spm om MI, diskutere situasjoner og veiledningsdilemmaer.

🧭 Endringskompasset
En AI-agent der du (eller en klient) kan utforske egen endring, avklare mål, vurdere ambivalens og lage en konkret plan for endring.
Mange bruker det til egenutvikling mellom kursdagene.

🕹️ Interaktive MI-øvelser
Korte, spillinspirerte treningsøvelser hvor du kan trene på MI-teknikken og verktøyene. Godt egnet til vedlikehold.

🎙️ MI-opptaker (Transkripsjon + MI-feedback)
En av de mest etterspurte funksjonene:
Spill inn en MI-samtale og få automatisk transkripsjon.
Få strukturert MI-feedback på bruken av åpne spørsmål, refleksjoner, oppsummeringer samt klientens endringsutsagn og vedlikeholdssutsagn

Denne modulen gjør det mulig å analysere ekte samtaler på en måte som tidligere krevde en veileder.

Hvorfor dette?
Etter 15 år med MI-undervisning ser jeg det samme hver gang:
Folk liker metoden og skjønner logikken – men ferdighetene må øves på for å holdes varme.

MI-laben er et forsøk på å gjøre nettopp det mulig: kontinuerlig trening mellom kursdagene.

Hva kommer videre?
• Nye interaktive øvelser for motstand og vanskelige samtaler
• Pålogging slik at du kan lagre progresjon og fortsette samtaler over tid
• Oppfølgingssamtaler i AI-casene og i Endringskompasset
• Mer gamification og visuell feedback (f.eks. motstand, trygghet, motivasjon)

Er dette en forretningsmodell?
Egentlig startet jeg dette fordi det er gøy å bygge – og fordi jeg ser behovet.
Kostnadene er fortsatt lave, og planen var først å gjøre det tilgjengelig for kursdeltakere, men vurderer å gjøre det tilgjengelig for flere

Det kan hende noen velger digitale løsninger i stedet for kurs – og det er helt greit. Men jeg tror mest på kombinasjonen: kurs + digital trening + oppfølgingsdager → bedre læring, mer overføring til praksis og tryggere fagfolk.

Takk til dere som har testet og gitt tilbakemeldinger
Mye av øvelsene er utviklet etter å ha sett hvordan dere brukte appen i praksis.

AI-drevne treningscaser for å mestre MI-teknikker. Utviklet av arbeidspsykolog Stian Midtgård.

13/11/2025

Da har jeg årets siste digitale MI-kurs 9-10 desember + 17-18 desember (09-13). Denne gangen med KI-assistert trening.

Jeg har laget en MI-trenigslab hvor en kan trene på case og få tilbakemelding på MI-teknikken, en MI-opptaker som transkriberer samtaler og gir det feedback + interaktive og gøye oppgaver (tenk MI møter Dualingo)

https://www.arbeidspsykolog.no/webinar/

02/09/2025

🔹 To MI-simulatorer – samme case, ulike opplevelser 🔹

Her kan du prøve to ulike MI-chatboter: Robert (57) og Christian (57). (link i tekst) + Nå får du feedback på bruk av MI-metoden

De har samme case og samme problemstilling: ønske om mer energi, bedre søvn og å være aktive med fremtidige barnebarn – samtidig som tidligere forsøk på livsstilsendring gjør dem usikre.
Forskjellen ligger i hvordan de oppleves i samtalen:

👉 Robert: er kodet slik at hans måte å svare på er mer fast og stabil. Dvs han blir ikke så påvirket av hvordan du møter han. Motivasjonen blir påvirket, men hans humør, relasjon osv er mer fast. https://robert-bot.vercel.app

👉 Christian: mer dynamisk. Svarene hans, motivasjonen han viser og hvordan han uttrykker seg påvirkes i større grad av hvordan du møter ham og hvilken relasjon som bygges underveis.
https://christian-bot.vercel.app

Begge representerer altså samme utfordring, men opplevelsen av samtalen blir ulik. Jeg tror jeg har kommet innpå noe som gjør Christian mye mer realistisk og bedre som.
💬 Test begge – og se hva du merker forskjell på!

Du møter begge disse + flere AI-simulatorer på mitt MI-kurs nå i september 17-18 september + 24-25 september (Noen plasser igjen) https://www.arbeidspsykolog.no/webinar/

Neste steg er å lage en engelsk versjon + få til en tale til tale versjon. Det har jeg laget allerede, men jeg synes ikke teknologien er bra nok enda til at det fungerer. Men jeg tenkte å lage en slik at dere kan teste.

23/08/2025

19/08/2025

Ny treningscase hvor du kan øve på MI:
Hils på Ylva (17) som har falt ut av videregående grunnet kyssesyken. Hun er nå motivert for å komme tilbake, men er samtidig redd for å presse seg for mye.
Test ut og gi gjerne en tilbakemelding:

Ylva (17): Falt ut av videregående etter kyssesyken. Hun hang etter faglig og trakk seg unna sosialt, men har hatt gode karakterer og ønsker å komme tilbake. Hun er motivert, men usikker på hvordan hun kan balansere ambisjoner uten å presse seg for hardt.

12/06/2025

💡 Endelig: Motiverende Intervju + AI = Gratis treningscase
Tren MI med en AI som svarer som ekte folk – og gir deg tilbakemelding.

Glem rollespill med kollegaer som overspiller eller blir altfor snille.
Jeg har utviklet MI-boter som svarer uforutsigbart, reservert – og noen ganger ganske vrient. Akkurat som ekte folk.

🎯 Møt Andreas (21) – en AI-basert MI-chatbot som har falt ut av skole og jobb.
Du er veilederen – og må utforske ambivalens, bygge allianse og få fram håp og retning.
Du får trene i fred, stoppe opp, tenke – og prøve igjen.
Det beste? Han gir deg en evaluering av hvordan han reagerte på samtalen din.

👉 Prøv ham gratis her:
🔗 https://mi-chatbot-andreas.vercel.app

📅 På mine MI-kurs møter du Andreas og flere andre MI-boter.
Første kurs hvor dette skjer er:
🖥️ Online 17.–18. + 24.–25. september
(Lenke til påmelding kommer i kommentarfeltet.)

📬 Vil du få nye MI-boter og treningscaser rett i innboksen?
Sleng inn e-posten inne i chatboten – så holder vi deg oppdatert.

🛠️ Andreas er fortsatt under utvikling – test ham gjerne og si fra hvis noe virker rart.
Det er planlagt flere nye funksjoner fremover – som bedre tilbakemeldinger, muntlig dialog og flere realistiske samtaletyper.
Har du forslag til noe du savner eller ønsker deg? Gi meg gjerne en tilbakemelding!

Andreas (21) bor hjemme, spiller mye dataspill og har falt ut av jobb og skole. Du er veilederen han møter for å snakke om veien videre.