Mif - Mennesket i Fokus

21/05/2026

Heldigvis går verden også fremover... Utnevnelsen gir en viktig annerkjennelse til forskning som viser hvordan livshendelser og giftig stress påvirker vår fysiske helse...

20/05/2026

Følelser er informasjon 🩵

Følelser er ikke noe vi bør ignorere eller “få bort”. De er signaler som forteller oss noe om behov, grenser og situasjoner.

Når vi lærer å lytte til følelsene våre, i stedet for å undertrykke dem, får vi bedre beslutningsgrunnlag – både i arbeid og privatliv.

Å forstå følelser er en styrke, ikke en svakhet.

🌱 Ta kontakt for kurs i emosjonell bevissthet og utvikling.
☎ 913 38 183 – Randi T Nordvik
📧 post@mennesketifokus.no

18/05/2026

Kloke ord som stemmer godt overens med det våre kursdeltagere av profesjonelle hjelpere formidler.
De føler seg ikke godt nok utrustet, har ikke nok tid og det legges ikke nok til rette for at det er mulig å skape de trygge, tillitsfulle rommene for den som trenger nettopp å bli hørt, sett og forstått... ❤

Psykolog Aksel Inge Sinding mener god hjelp starter med å møte følelser – ikke å fikse dem.

15/05/2026

Psykologisk trygghet skapes – den oppstår ikke av seg selv 🌱

Mange ønsker et trygt arbeidsmiljø, men få jobber konkret med hvordan det faktisk skapes.

Trygghet handler om at mennesker tør å:
– si sin mening
– stille spørsmål
– gjøre feil
– være seg selv

Dette krever bevisst ledelse og gode relasjoner.

🌱 Ta kontakt for kurs i arbeidsmiljø og teamutvikling.
📱 913 38 183 – Randi T Nordvik
📧 post@mennesketifokus.no

11/05/2026

Kommunikasjon påvirker mer enn vi tror 🗣️

Det er ikke bare hva vi sier som påvirker andre – men hvordan vi sier det, når vi sier det, og hvilken tilstand vi er i når vi gjør det.

Små nyanser i tone, kroppsspråk og ordvalg kan enten skape trygghet eller usikkerhet.

Bevisst kommunikasjon handler om å forstå egen påvirkning.

🌱 Ta kontakt for kurs i kommunikasjon og samspill.
☎ 913 38 183 – Randi T Nordvik
📧 post@mennesketifokus.no

09/05/2026

Stress – kroppens signal, ikke fiende 🌀

Stress er ikke nødvendigvis negativt. Det er kroppens måte å si fra på at noe krever oppmerksomhet.

Utfordringen oppstår når vi ikke forstår signalene, eller ikke har verktøy for å regulere oss. Da kan stress bli en konstant tilstand, som påvirker både helse og relasjoner.

Å lære å forstå eget stressmønster er en viktig investering i egen helse.

🌱 Ta kontakt for kurs i stressmestring.
☎ 913 38 183 – Randi T Nordvik
📧 post@mennesketifokus.no

05/05/2026

Mange av valgene vi tar i løpet av en dag skjer på autopilot. Vi reagerer raskt, uten å alltid være klar over hva som skjer i oss.

Når vi øker bevisstheten rundt egne tanker, følelser og reaksjoner, får vi også flere valgmuligheter. Vi kan stoppe opp, justere og handle mer i tråd med det vi faktisk ønsker.

Bevissthet er ikke komplisert – men det må trenes på.

🌱 Ta kontakt for kurs i selvledelse og bevisst kommunikasjon.
☎ 913 38 183 – Randi T Nordvik
📧 post@mennesketifokus.no

01/05/2026

Dette gjelder DEG også.

Du er ikke stresset fordi du har for mye å gjøre.
Du er stresset fordi du bærer for mye alene.

For mange tanker.
For mange hensyn.
For mange reaksjoner du ikke helt forstår.

Og kanskje har du lært å bare “stå i det”.
Levere. Smile. Fortsette.

Men hva om det finnes en annen måte?

Hva om du kan forstå hva som faktisk skjer i deg –
og få verktøy som gjør at du ikke bare håndterer hverdagen, men faktisk har det bedre i den?

Dette er ikke quick fix.
Det er innsikt som varer.

🌱 Ta kontakt for kurs eller foredrag
☎ 913 38 183 – Randi T Nordvik
📧 post@mennesketifokus.no

29/04/2026

Anbefaler vår dyktige og erfarne samarbeidspartner Bergen Stressmestringssenter på det varmeste❤️

Du kan lære alle teknikker i verden…

Men det er ikke det som avgjør om du får til endring,

Hos Bergen Stressmestringssenter er vi opptatt av noe mer:

Å møte deg der du er.
Å skape et trygt rom.
Å være ekte til stede, og oppriktig interessert i deg.

For mange handler ikke utfordringer om mangel på kunnskap.

Det handler om å stå litt fast.

Kjenne seg usikker.

Miste retning.

Da trenger du ikke flere svar utenfra.

Du trenger klarhet i deg selv.

✨ Hva kjenner du egentlig?
✨ Hva er viktig for deg nå?
✨ Hva vil du videre?

Gjennom coaching hjelper vi deg med nettopp dette, i et trygt rom hvor du får tid og støtte til å finne dine egne svar.

Ønsker du mer klarhet eller kjenner du deg litt fast?

Ta gjerne kontakt med oss for en uforpliktende prat 💬

27/04/2026

Å forstå seg selv er ikke luksus 🌟

Det er lett å tenke at selvutvikling er “noe ekstra”.
Men i realiteten påvirker det alt – hvordan vi jobber, samarbeider og har det.

Hva skjer når du begynner å forstå dine egne mønstre?

👉 Ta kontakt for kurs i selvledelse og utvikling.
☎ 913 38 183 – Randi T Nordvik
📧 post@mennesketifokus.no

23/04/2026

Det viktigste du gjør i en samtale 🗣️

Det er ikke alltid hva du sier som betyr mest.
Noen ganger er det hvordan du lytter.

Hva skjer når mennesker faktisk føler seg forstått?

👉 Lær mer om samtalekunst og relasjonskompetanse.
🌱 Ta kontakt for kurs.
☎ 913 38 183 – Randi T Nordvik
📧 post@mennesketifokus.no