Yogarommet

Hjem
Norge
Bergen
Yogarommet

Yogarommet tilbyr yogaklasser tilpasset ulike nivå gjennom hele uken. Registrer deg og bestill klasser via våre nettsider. Velkommen!

Lærerne på Yogarommet studerer Iyengaryoga og det er denne metoden alle våre timer baserer seg på. Iyengaryoga er en av de største yogaretningene i verden, kjent for sitt fokus på alignment, bruk av hjelpemidler og sekvensering. Med alignment mener vi kroppens plassering i de ulike stillingene, med hjelpemidler mener vi utstyr som blokker og belter og med sekvensering mener vi yogaklassens struktur; dens oppbygning. Vi komponerer klassene med utgangspunkt i de som deltar og i overordnede metoder innenfor Iyengaryoga, noe som resulterer i at klassene varierer fra dag til dag. Over tid er man innom et bredt spekter av stillinger og innfallsvinkler. Vi gir tilpassede øvelser slik at alle får glede og nytte av yoga på en trygg og effektiv måte. Yoga handler om å bringe oss i balanse på alle plan, gjennom å forene kropp og sinn til en integrert helhet. Yoga er en erfaringsbasert vitenskap om hele mennesket; en systematisk undersøkelse ved det å være til. Yogarommet åpnet dørene i 2004 og har siden vært et av de største studioene i Bergen som tilbyr trygg og effektiv yoga tilpasset alle nivå. Benedicte Clementsen tok over som eier og daglig leder juli 2017.

11/01/2026

In yoga, we play. And play builds brain pathways for thinking, creativity, flexibility, and empathy, among many other skills that we can continue to develop throughout our lives. Come practice, come play!

06/01/2026

Meld deg på livestreamklassene i god tid! Gjerne flere uker i forveien😃

For eksempel nå til helgen skal Benedicte på videreutdanning i Oslo og fredagens livestreamklasse “Inversjoner” flyttes frem til onsdag.

Populære «Skuldre & Nakke» har blitt flyttet til onsdager på fast basis for mest mulig forutsigbarhet.

Klassene på studio får vikarer ved behov, mens livestreamklassene flyttes på.

Ta kontakt om du lurer på noe!

04/01/2026

Mange spør om forskjellen på Yoga Mild og Yoga Rolig. Foskjellen er at Yoga Mild er en vanlig yogaklasse med modifiserte/milde stående, sittende og liggende øvelser hvor man bygger styrke og fleksibilitet parallelt, mens Yoga Rolig har flere restorative/rolige elementer og fokus på uttøyning og pust.

Spør gjerne om dere lurer på noe mer, enten angående dette eller annet😊

04/01/2026

Ny klasse: Yoga Rolig, onsdager kl. 18:15-19:15 med Solveig Cote💫

Klassen passer for deg som ønsker en roligere form for yoga, og er åpen for alle. I disse klassene gjør vi myke dynamiske bevegelser og stillinger vi holder over tid. Tempoet er langsomt og vi øver på å være tilstede i kroppen og pusten. Det brukes ofte utstyr i de hvilende stillingene for å støtte kroppen til og spenne av. Klassen avsluttes med avspenning.

Velkommen!

31/12/2025

With the Ganesha figurine that our dear teacher Kjerstin has brought to the studio, we wish you a happy new year! 🪷

Ganesha, this elephant-headed deity, is known as the remover of obstacles and the god of beginnings, bringing success and prosperity to new projects, and is one of the Hindu gods honored and invoked in connection with the New Year celebrations🙏🏼💫

29/12/2025

Med et nytt år kommer nye muligheter til å sette gode intensjoner for seg selv og etablere nye vaner.

For at noe skal bli en naturlig del av ens liv er kontinuitet og repetisjon viktigere enn et eksakt antall ganger eller dager.

Hos oss kan du kombinere korte økter med lengre klasser. Balanser uken og måneden med både intense og roligere klasser, hjemmefra eller på studio.

27/12/2025

Yogarommet ønsker å være et motiverende miljø, hvor bærekraftig liv og helse er i fokus.

Yoga er et redskap som kan tilpasses alle livsfaser og ulike behov.

Yogapraksisen skal først og fremst støtte oss i livet, det kan bli en livsstil, men det betyr nødvendigvis ikke at man må ha en spirituell eller asketisk tilnærming.

Målet er økt tilstedeværelse og livskvalitet. Funksjonalitet og helhetlig helse er viktig for oss.

26/12/2025

Det er fortsatt noen ledige plasser på klassen til Astrid kl. 12-00-13:15 i morgen formiddag, lørdag! Det er også noe ledig på Vinyasa med Nate på tirsdag⚡️

Yoga Nidra med Kjerstin på søndag og Yoga (åpent nivå) med Benedicte på mandag er fullbooket, men sett deg gjerne på ventelisten, plutselig er det noen som ikke får anledning til å delta allikevel.

23/12/2025

God jul🙏🏼Vi ønsker alle en fredelig jul med tid til noe du setter ekstra pris på, som en god naturopplevelse eller hva enn det måtte være.

Bildet er tatt på Kvalen i Haugesund, hvor Benedicte feirer jul🤍

20/12/2025

Ny klasse, fra 10. januar: Hatha Yoga (åpent nivå), lørdager kl. 12:00-13:15 med Solveig Cote⚡️

Hatha Yoga er en dynamisk form for yoga basert på tradisjonelle yogasekvenser. Klassen starter med fokus på pust og pranayama (pusteøvelser), en rolig oppvarming med ulike bevegelser etterfulgt av solhilsener og asanas (yogastillinger), samt en avsluttende avspenning. Klassen kombinerer myk flyt mellom bevegelsene og lengre hold. Målet er økt energi samtidig som at man blir mer fleksibel og sterk. Fokuset er på pust, tilstedeværelse og kroppsbevissthet. Alle yogastillinger kan tilpasses individuelle behov, slik at praksisen kan gjøres både mer utfordrende og mer tilgjengelig.

Klassen undervises hovedsakelig uten utstyr, men om du ønsker å benytte hjelpemidler som klosser og belte er det rom for det.Du kan delta som gravid dersom du har en solid yogapraksis, dette da du må kunne tilpasse praksisen en del selv. På disse klassene vil det kunne spilles musikk. Klassen undervises hovedsakelig på engelsk, ispedd litt norsk.

Velkommen!

19/12/2025

Si hei til vår nye lærer - Solveig Cote!

Solveig er sertifisert Hatha Yoga-lærer. Hun kombinerer erfaringene sine fra yoga, personlig trening, fysioterapi og klatring, og integrerer funksjonell styrke, mobilitet og skadeforebygging i klassene sine. Solveig har vokst opp i Frankrike, er utdannet fysioterapeut fra Nederland og tok yogautdannelsen sin i India. Lærdom fra utdannelsen hennes ved Ayur Yoga Eco Ashram utenfor Mysore i India i relasjon til hennes internasjonale og mangfoldige bakgrunn former hennes undervisningstil. Til daglig jobber hun som fysioterapeut ved Atlasklinikken og som freelance rutesetter.

Fra januar underviser Solveig Yoga Rolig onsdager kl. 18:15-19:15 og Hatha Yoga (åpent nivå) lørdager kl. 12:00-13:15.

Velkommen! ✨

14/12/2025

NB! Opptakene fra livestreamklassene den kommende uken (uke 51) blir tilgjengelige i hele 14 dager! Dette inkluderer dermed romjulen og du får anledning til å praktisere med oss hjemmefra om ønskelig. Vi har dessuten klasser på studio julen igjennom😊 Bli med!

Adresse

Strandgaten 10
Bergen
5013

Telefon

+4741653103

Nettsted

http://www.yogarommet.no/

Varslinger

Vær den første som vet og la oss sende deg en e-post når Yogarommet legger inn nyheter og kampanjer. Din e-postadresse vil ikke bli brukt til noe annet formål, og du kan når som helst melde deg av.

Kontakt Praksisen

Send en melding til Yogarommet:

Snarveier

Vil du plassere din praksis på toppen av Klinikk-listen i Bergen?

Del

Type

Yogastudio

Om oss

Lærerne på Yogarommet praktiserer Iyengar yoga og det er denne metoden alle våre klasser baserer seg på. Iyengar yoga er en av de største yogaretningene i verden, kjent for sitt fokus på alignment, bruk av hjelpemidler og sekvensering. Med alignment mener vi kroppens plassering i de ulike stillingene, med hjelpemidler mener vi utstyr som blokker og belter og med sekvensering mener vi yogaklassens struktur; dens oppbygning. Vi komponerer klassene med utgangspunkt i de som deltar og i overordnede metoder innenfor Iyengar yoga, noe som resulterer i at klassene varierer fra dag til dag. Over tid er man innom et bredt spekter av stillinger og innfallsvinkler. Vi gir tilpassede øvelser slik at alle får glede og nytte av yoga på en trygg og effektiv måte. Yoga handler om å bringe oss i balanse på alle plan, gjennom å forene kropp og sinn til en integrert helhet. Yoga er en erfaringsbasert vitenskap om hele mennesket; en systematisk undersøkelse av det å være til. Yogarommet åpnet dørene i 2004 og har siden vært et av de største studioene i Bergen som tilbyr trygg og effektiv yoga tilpasset alle nivå. Benedicte Clementsen tok over som eier og daglig leder juli 2017. Velkommen!