Norsk Institutt for Emosjonsfokusert Terapi NIEFT

12/07/2025

Fin tekst om sinne🤩

«Where you want to go home—before even setting foot in the door! The placement student has parked in your spot, your phone won’t stop ringing, and there’s a pile of emails you’re tempted to delete without reading. You feel your blood boiling as your manager makes themself comfortable in your office, going on about another policy change, more progress reports, and a never ending to-do list you already don’t have time for!

You need a second to breathe, and people are already hounding you. Can everyone just wait a minute?! An email pops up and you internally perceive it as condescending. Are you SERIOUS? It would feel so good to just scream at everyone, and you find yourself wishing for a natural disaster or power outage to get you out of this place right now…»

Struggling with anger at work? Learn how to recognize triggers, manage emotions, and take control of your reactions with practical strategies.

01/07/2025

𝗡𝘆𝗵𝗲𝘁 𝗳𝗼𝗿 𝘁𝗲𝗿𝗮𝗽𝗲𝘂𝘁𝗲𝗿 𝗶 𝗦𝗸𝗮𝗻𝗱𝗶𝗻𝗮𝘃𝗶𝗮!
Psyflix Skandinavien er en læringsplattform for deg som vil holde deg faglig oppdatert, inspirert og i utvikling som terapeut.
Fra høsten vil du finne innhold fra dyktige fagfolk fra Danmark, Sverige og Norge.
Følg Psyflix Skandinavien og hold deg oppdatert på veien videre✨
Instagram: https://www.instagram.com/psyflix.skandinavien/
Linkedin: https://www.linkedin.com/company/psyflix/

Psyflix Skandinavien – en faglig plattform skreddersydd for deg som vil utvikle deg som terapeut.
Innholdet utvikles i samarbeid med erfarne terapeuter, og gir deg kunnskap du kan bruke, både i møte med klienter og i egen faglig utvikling. Vi gleder oss til å dele mer! Følg oss for oppdateringer✨

30/06/2025

𝗡𝗬𝗛𝗘𝗧: 𝗜𝗣𝗥 𝗮̊𝗽𝗻𝗲𝗿 𝗻𝘆 𝗸𝗹𝗶𝗻𝗶𝗸𝗸 𝗶 𝗔𝘀𝗸𝗲𝗿! 🩵
Vi er stolte og glade for å kunne dele at IPR åpner ny klinikk i Asker i januar 2026!

I lyse og nyoppussede lokaler i Stasjonskvartalet, vil dyktige og erfarne psykologer tilby individualterapi, parterapi og foreldreveiledning.

IPR Asker blir et søsterkontor til vår avdeling i Oslo, med samme faglige profil: terapi der følelser står i sentrum.
Vi tror på betydningen av trygg kontakt, tilknytning og dypere endringsprosesser – og ønsker å møte deg der du er, med varme, erfaring og spisskompetanse.

• Klinikken får et sterkt team av psykologer og psykologspesialister
• Lokaler i Stasjonskvartalet – rett ved togstasjonen
• Tilbud både på dag- og kveldstid
• Individualterapi, parterapi og foreldreveiledning

Daglig leder ved IPR Oslo, Aksel Inge Sinding, sier det slik:
"Mange av våre klienter kommer allerede fra Asker og omegn. Da føles det godt å kunne tilby noe nærmere – med samme kvalitet og varme som i Oslo."

Mer informasjon om psykologene og tilbudet kommer på ipr.no høsten 2025.

06/06/2025

Vi er glade og stolte over å dele en ny artikkel skrevet av vår dyktige psykolog Ruth-Anne Tomtum Kleve, publisert i Psykologtidsskrift. Her skriver hun om Emosjonsfokusert gruppeterapi ved langvarig utmattelse – et viktig og aktuelt tema for mange.
Artikkelen gir innsikt i hvordan følelser kan få mer plass i behandling, og hvordan det å møte egne og andres følelser i en trygg gruppe kan bidra til ny forståelse og styrke i møte med utmattelse:

Arbeid med vanskelige følelser tilknyttet utmattelsen kan gi rom for sorg og selvmedfølelse.

05/06/2025

Vi gjentar suksessen fra 2024 og samler EFT-miljøet til et to-dagers fordypningsseminar som vil gi deg en unik mulighet for faglig påfyll, inspirasjon og meningsfulle samtaler med kollegaer i et engasjerende og sosialt fellesskap. Mer info, program og påmelding finner du i lenken👇
Forrige gang solgte vi ut alle plasser – meld deg på nå, og vær med på neste års EFT-happening!😍

Vi gjentar suksessen fra 2024 og inviterer EFT-miljøet i Norge til to dager med faglig fordypning, engasjerende samtaler og en festkveld verdt å glede seg til!

29/05/2025

2. juni er den internasjonale Emotion Awareness Day – en dag for å feire følelsenes betydning for helse, relasjoner og livskvalitet.
På initiativ fra et internasjonalt nettverk av fagfolk og engasjerte mennesker har dagen blitt markert i en rekke ulike land siden 2021.
Her deler vi denne filmen fra den første markeringen i 2021.

Besøk gjerne www.emotionawarenessday.com for ressurser, idéer og inspirasjon til hvordan du kan være med og markere dagen. Der kan du også registrere egne arrangementer.

❤️ Del filmen, inviter venner og hjelp oss å spre budskapet: følelser er viktige!

23/05/2025

Vi har trukket en vinner av konkurransen om en plass på parterapiutdanningen (EFT-C) med oppstart november 2025🤩
Gratulerer så mye til den heldige vinneren - Anneli Otnes!
Tusen takk til alle som deltok i konkurransen❤️ Vi håper selvfølgelig at mange melder seg på parterapiutdanningen. Les mer om utdanningen her👇
https://www.ipr.no/kurs-og-utdanning/1-%C3%A5rig-utdanning-i-emosjonsfokusert-parterapi-eft-c-oppstart-4.november-2025

22/05/2025

Når sinne ikke får komme til uttrykk, kan det føre til både psykiske og fysiske plager. På Emotion Revolution-konferansen holdt psykiater Allan Abbass foredrag om selvrettet sinne og kroppslige symptomer knyttet til følelser – og hvordan vi kan møte dette i terapi.

Når sinne ikke får komme til uttrykk, kan det føre til både psykiske og fysiske plager. Psykiater Allan Abbass mener kjærlighet og skyld kan bli nøkkelen til heling.

20/05/2025

– Lek er en biologisk nødvendighet, ikke bare barnlig moro, sier hjerneforsker og psykoanalytiker Mark Solms. Under Emotion Revolution konferanen i Bergen fortalte han hvorfor leken er avgjørende for vår psykiske utvikling.

Lek handler ikke bare om moro – det er selve grunnlaget for å lære empati, grenser og samspill. Når barn aldri lærer å leke, kan det få konsekvenser langt inn i voksenlivet, advarer hjerneforsker Mark Solms.

20/05/2025

Vil du forstå mer av sinne – og hvordan du kan hjelpe familier som strever med det? Neste uke holder Anne Hilde Vassbø Hagen kurs i Oslo for terapeuter, miljøterapeuter og fagpersoner som jobber med barn/ungdom og foreldre som strever med sinne.
Les mer om kurset her: https://www.ipr.no/kurs-og-utdanning/sinte-barn-og-sinte-voksne-foreldreveiledning-n%C3%A5r-det-stormer-26-og-27-mai-2025
Husk påmelding innen fredag 23. mai.

19/05/2025

𝗧𝗮𝗸𝗸 𝗳𝗼𝗿 𝗲𝗻 𝗻𝘆𝗱𝗲𝗹𝗶𝗴 𝘀𝗮𝗺𝗹𝗶𝗻𝗴, 𝗘𝗙𝗧-𝗖 𝗸𝘂𝗹𝗹 𝟮!
Forrige uke møttes vi i Oslo til 3. samling i utdanningen i Emosjonsfokusert parterapi (EFT-C) – med fokus på fordypning av følelser og transformativt arbeid.

Sammen med foreleserne Catalina Woldarsky og Tonje Moe Thompson arbeidet deltakerne med å fasilitere nye emosjonelle opplevelser gjennom empatiske intervensjoner, enactments og reparasjon av emosjonelle sår og tillitsbrudd i parforhold.

Vi er så takknemlige for alt dere delte og bidro med!

𝗡𝗲𝘀𝘁𝗲 𝗸𝘂𝗹𝗹 𝘀𝘁𝗮𝗿𝘁𝗲𝗿 𝗶 𝗻𝗼𝘃𝗲𝗺𝗯𝗲𝗿!
Vil du fordype deg i emosjonsfokusert parterapi og utvikle kompetanse i å hjelpe par med dype, følelsesmessige prosesser?
👉 Les mer her: https://www.ipr.no/kurs-og-utdanning/1-%C3%A5rig-utdanning-i-emosjonsfokusert-parterapi-eft-c-oppstart-4.november-2025