Norsk Institutt for Emosjonsfokusert Terapi NIEFT

17/02/2026

Kaja Ugland er med i podcasten Hverdagspsyken: "Vi har ikke fått mindre tid – vi har mistet pausene"

17/02/2026

12 mars holder Hanna Aardal og Marit S. Bjørkhaug 3-timers onlinekurs i Emosjonsfokusert ferdighetstrening (EFST) for helsepersonell.

Kurset gir en praktisk innføring i empatisk validering basert på emosjonsfokusert ferdighetstrening (EFST). Vi gjennomgår følelsers uttrykk og funksjon, og viser – med eksempler fra praksis – hvordan validering kan brukes for å dempe motstand, møte fortvilelse, sinne, håpløshet og frykt, og bidra til trygging og regulering.

Det legges vekt på øvelser og anvendelse, slike at du kan bruke det du lærer umiddelbart etterpå.

Trenger du rask hjelp til å håndtere vanskelige samtaler og følelser hos klienter eller pårørende? Dette nettkurset kan du ta uansett hvor du befinner deg så lenge du har tilgang til en PC, MAC, nettbrett eller smarttelefon og internett.

13/02/2026

Gry Arvnes ved IPR Oslo skriver om selvhevdelse:

Selvhevdelse handler ikke om å bli mer konfronterende i møte med andre. Derimot handler det om å kunne uttrykke seg tydelig og ekte, og med respekt både for seg selv og andre.

10/02/2026

Kun 4 plasser igjen til EFT Fordypningsseminar på Solstrand i mars 2026!

Vi trodde nesten det var fullt – men Solstrand ville det annerledes 💚

Hotellet lot oss beholde noen ekstra rom, og det betyr at det fortsatt finnes 4 ledige plasser på EFT Fordypningsseminar 2026 på Solstrand Spa Hotell i mars.

Påmeldingsfristen er egentlig passert, men disse ekstra rommene gir en siste mulighet til å bli med på neste års store EFT-treff.

To dager med faglig fordypning, terapifilm, inspirasjon og et varmt kollegialt fellesskap – i noen av Norges vakreste omgivelser.

Vi gjentar suksessen fra 2024 og inviterer EFT-miljøet i Norge til to dager med faglig fordypning, engasjerende samtaler og en festkveld verdt å glede seg til!

09/02/2026

På onsdag holder Niklas Höglund webinar på Psyflix om hvordan EMDR-struktur kan brukes i arbeid med narsissistiske og borderline-relaterte forsvarsmekanismer.

Påmelding (gratis): https://psyflix.net/nb-NO/webinars

Hvordan kan EMDR brukes tidlig i behandling av personlighetsforstyrrelser på en trygg og virksom måte? Forskning og klinisk erfaring viser at tidlig EMDR kan støtte utvikling av regulering og mentalisering, samtidig som risikoen for negative terapeutiske reaksjoner reduseres.

Bli med på webinar med Niklas Höglund onsdag 11. februar og hør om hvordan EMDR-struktur kan påvirke og bearbeide narsissistiske og borderline-relaterte forsvarsmekanismer.
Lenke til påmelding i kommentar👇

08/02/2026

Sjekk ut denne sterke illustrasjonen av sorg, laget og fremført av Yoann Bourgeois 🙌😢🥹

God helg, alle ❤️

⭕ Your contributions make these videos happen! If you enjoyed this video, please consider making a small donation at https://tinyurl.com/4stmfpphA lot of peo...

06/02/2026

Psykolog og klinikkleder ved Institutt for Psykologisk Rådgivning (IPR) Asker har nok en gang vært gjest i podkasten Lev Vel, med Linnéa Myhre. Denne gangen var tema skam og selvkritikk - hva det typisk dreier seg om, hvordan man kan forstå det og hva som hjelper. God lytting - lenke i kommentarfeltet 💛

04/02/2026

«Mange som er rammet av en spiseforstyrrelse, opplever perioden når vekten nærmer seg normalområdet som den psykisk mest belastende perioden. Mens kroppen fortsatt er i innhentingsmodus, kan omgivelsene tro at det går bedre», skriver psykologspesialist Kaja Skullerud Ugland, ved IPR Asker.

«Mange som er rammet av en spiseforstyrrelse, opplever perioden når vekten nærmer seg normalområdet som den psykisk mest belastende perioden. Mens kroppen fortsatt er i innhentingsmodus, kan omgivelsene tro at det går bedre», skriver psykologspesialist Kaja Skullerud Ugland.

02/02/2026

På fredag holder Ivar Goksøyr webinar på Psyflix hvor han deler erfaring og kunnskap om M**A-assistert terapi – en tilnærming som vekker økende interesse internasjonalt, både klinisk og forskningsmessig.

I webinaret får du innsikt i historien, teoriene, forskningen – og konkrete kliniske eksempler.
Ivar Goksøyr er klinisk psykolog, forsker og sertifisert M**A-terapeut, og underviser internasjonalt i M**A-assistert terapi.

Vil du lære mer om M**A-assistert terapi?
Meld deg på her (gratis) - https://psyflix.net/nb-NO/webinars

Hva skjer i terapi når frykt slipper taket litt?
Når skam dempes, tillit øker – og vanskelige erfaringer kan møtes med større åpenhet?

På fredag deler Ivar Goksøyr sin erfaring og kunnskap om M**A-assistert terapi – en tilnærming som vekker økende interesse internasjonalt, både klinisk og forskningsmessig.

M**A ser ut til å støtte dyp emosjonell bearbeiding ved å fremme medfølelse og trygghet, og kan åpne for arbeid med tidlige tilknytningserfaringer og grunnleggende psykologiske endringsprosesser. I webinaret får du innsikt i historien, teoriene, forskningen – og konkrete kliniske eksempler.

Ivar Goksøyr er klinisk psykolog, forsker og sertifisert M**A-terapeut, og underviser internasjonalt i M**A-assistert terapi.

Påmelding i kommentar👇

30/01/2026

Intervju med Aksel Inge Sinding , klinikkleder ved IPR Asker, i Psykologisk.no.

Sinding påpeker at det for tiden er mye snakk om å bygge robusthet hos barn, og at det finnes forskjellige oppfatninger om hva dette innebærer.

– Noen virker å tolke det i retning av at man nesten skal herde barnet – at man bygger robusthet ved å glatte over, unngå å snakke om eller ikke validere, fordi det er å «dulle med følelser».

Han tror ikke det er sånn vi gjør barn robuste.

– Jeg tror vi skaper robusthet gjennom at barn kan få lov til å legge merke til, tillate og forstå følelsene sine i trygge og gode relasjoner, med tydelige og sunne grenser – og også ha erfaring med at det er greit å føle og at det går over.

Les artikkelen her: https://psykologisk.no/2026/01/barn-blir-bare-bedre-til-a-fole-av-a-fa-lov-til-a-fole-ifolge-psykolog

29/01/2026

Det er fortsatt mulig å melde seg på webinar i dag klokken 17.00!

Psykologspesialist Kari Lossius deler ærlige, faglige og menneskelige perspektiver på rus og psykisk helse, basert på over 40 års erfaring som behandler, forsker og leder.

Hun tar blant annet opp:
• hvordan skam og skyld kan stå i veien for hjelp
• hvorfor behandling noen ganger preges av moralisme og straff
• hva som kjennetegner god, verdig og virkningsfull behandling
• hvordan vi kan legge til rette for bedre og mer sammenhengende behandlingsløp

Dette er et gratis webinar for deg som jobber med rus, psykisk helse og sammensatte utfordringer.

👉 Gratis påmelding – https://psyflix.net/nb-NO/webinars

Påminnelse: Har du meldt deg på webinaret om rus og psykisk helse?

Mange fagpersoner møter mennesker med både rusutfordringer og psykiske vansker – men opplever samtidig hvor krevende det kan være å finne gode, sammenhengende og verdige behandlingsløp.

I dette gratis webinaret deler psykologspesialist Kari Lossius erfaringer og kunnskap fra mer enn 40 år i feltet. Med et tydelig blikk for både fag, etikk og menneskelige møter, tar hun opp hva som faktisk bidrar til bedre behandling – og hva som ofte står i veien.

Webinaret passer for deg som jobber med:
• rusbehandling
• psykisk helse
• sammensatte og langvarige vansker

👉 Gratis påmelding – lenke i kommentarfeltet
Velkommen!

26/01/2026

I en hverdag der ingenting stopper, blir det vanskelig å kjenne etter. Kaja Ugland, psykologspesialist ved IPR Asker, skriver om hvordan fraværet av mentale pauser gjør det vanskelig å få kontakt med det som faktisk betyr noe for oss. Kanskje handler stress ikke om at du gjør for lite – men om at du gjør for mye av det som ikke er viktig?

Artikkel om stress, behovet for pauser, overveldelse og høyt tempo i dagens samfunn. Psykolog Kaja Ugland ved IPR Asker.