A Quiet Space

21/04/2026

Det er 10 dager igjen av April-videoene 〰️

1. Mai kommer fire nye klasser ut til dere på A Quiet Space Online.

Tema for Mai måned er SPRING CLEAN og du får disse yogaklassene:

〰️ Quiet Practice Styrke
〰️ En Rolig Økt
〰️ Meridian Yin Vår: Lever & Galleblære
〰️ Meridian Yin med egenmassasje og pust
+ ny Gentle Reminders

Er du ikke medlem enda melder du deg enkelt på via www.quietpractice.com
Det koster 100kr per måned og er uten bindingstid.

Practice plan for April ligger nå klar på .online -en for deg som har en travel ikke, og en for deg som har en roligere uke.

Vi ses på yogamatten 〰️

20/04/2026

Neste mandag inviterer vi deg med på en hyggelig stund der du får informasjon og inspirasjon om vår kommende 200 timers utdanning i Yoga & Breathwork. Du møter både Maria og Elisabeth Finocchiaro.

Eventet er gratis, men krever påmelding. BONUS: Registrer deg innen fredag og få i gave av oss 3 gratis yogaklasser med Maria, i Bergen.

Yoga og Breathwork er to av de beste, mest effektive, og mest benyttede verktøyene for å regulere kropp, sinn og nervesystem. Her møter du dedikerte lærere med lang erfaring innen begge felt. For første gang skal vi kombinere yoga og breathwork i en og samme utdanning.

Varmt velkommen 🌿

Velkommen med på en inspirerende stund sammen med Maria Djoenne og Elisabeth Finocchiaro.

20/04/2026

På dette kurset 2.-3. Mai har jeg 1 ledig plass igjen. Jeg tilbyr den til EarlyBird-pris 3200kr. Lær å praktisere og å undervise Restorative Yoga. Kompendie og kursbevis er inkludert. Kurset holdes for en liten, eksklusiv gruppe hos A Quiet Space i Bergen. Varmt velkomme med på fordypning i hvilende, healende Yoga 🌿

Lær å praktisere, undervise og tilrettelegge hvilende Restorative Yoga. Yoga for healing.

19/04/2026

Nå er det på tide med endring. Er dette noe du kjenner på? Jeg gjør endringer i deler av mitt arbeide, og legger endring og utvikling til det yogiske. Bli med på denne utdanningen i Yin Yoga med Coaching. Finn din vei, stå stødigere i livet, skap endring og nå målene dine. Med Yin Yoga, meditasjoner, bevisstgjøring, visualisering og energiarbeid.

Benytt deg av Supertidlig-Tilbud bare i dag.

Er du klar for å trå inn i en ny livssyklus, med klarhet og tydelig retning? Meld deg på i dag ✨

Denne utdanningen er åpen for både kvinner og menn.

Dette er en annerledes utdanning i Yin Yoga, der du får jobbe aktivt med å utvikle deg selv. Som yogalærer handler det om å kunne guide andre, noe man gjør best når man står stødig i seg selv og er på riktig sted i livet.

19/04/2026

A Quiet Space Online er nå live, et medlemskap koster 100kr per måned. I denne pakken får du 4 månedlige yogavideoer, meditasjon, avspenning og Gentle Reminders med orakelkort ☀️

The Quiet Practice Online Yoga og meditasjon. Månedsmedlemskap 100kr.

07/04/2026

På lørdag 🌿

Enkel Yoga for alle hos Kulturhuset i Bergen.

23/03/2026

I vinter starter vår omfattende 200 timers Yoga og Breathwork utdanning. Over et helt år, gjennom seks helger og en uke i Marokko får du lære The Quiet Practice Yin Yoga, TQP Dynamisk Yoga, Meditasjon, Breathwwork, Pranayama, livsfilosofi, space holding, trauma informed facilitation, yogisk livsstil og alt annet som skal være med i verktøyskassen for at du skal bli en trygg og dyktig yogalærer som underviser med din stemme.

er med som gjestelærer. Hun underviser en hel helg med Breathwork, space holding og trauma informed facilitation. Hun er også med med til Marokko for å undervise daglige sessions under retreaten som holdes hos

Å være med på yogautdanning handler også om å bli kjent med deg selv. Dette er en reise som vil forandre deg.

https://www.quietpractice.com/utdanning

18/03/2026

Private Sessions med Coaching eller Healing Body Work 🌿

Welcome to A Quiet Space. Join our Quiet Practice Yoga classes, retreats, workshops and teacher trainings. In Bergen/Norway and in Marrakech.

18/03/2026

〰️ KLASSER RESTEN AV UKEN:
TORSDAG 18-19
FREDAG 16.30-17.40
LØRDAG 12-13

The Quiet Practice Yoga with Maria Djoenne. At A Quiet Space in Bergen, Norway.

16/03/2026

16/03/2026

Et helt nytt kurs, som starter mandag 23. Mars. Over tre mandager kommer du til A Quiet Practice i Nygårdsgaten 27 og lærer deg å bli mer bevisst hva det er som gjør at hverdagen kanskje av og til føles litt mye. Vi ser på hvor du kan gjøre endeinger, og du lærer deg teknikker for å roe ned. Vi jobber med å balansere nervesystemet. I en liten, trygg gruppe på maks seks deltakere. Les mer på nettsiden vår, lenke dit finner du i bio 〰️ Velkommen.

Kurset kan også bestilles i ulike formater til bedrift.



https://www.quietpractice.com/event-details/kurs-stressreduksjon

16/03/2026

Så ses vi på matten. Er du ny hos oss? Velkommen med, du kan prøve 7 klasser for 777kr. Våre yogaklasser er rolige, inkluderende, og passer for folk flest 〰️