Ungdomsrådet Haukeland universitetssjukehus

Hjem
Norge
Bergen
Ungdomsrådet Haukeland universitetssjukehus

Ungdomsrådet består av 12 medlemmer i alderen 14-25 år. Vi ønsker å bruke vår erfaring til å hjelpe andre og komme med tips og råd. Ta kontakt!

Ungdomsrådet ved Haukeland universitetssjukehus består av 11 medlemmer i alderen 14-27 år. Ungdom er en pasientgruppe som ofte havner mellom to stoler - både som pasient og pårørende. Vi i ungdomsrådet skal være et rådgivende organ som skal hjelpe sykehuset med å møte unges behov. Vi ønsker å bruke vår erfaring til å hjelpe andre og til å komme med tips og råd. Det er viktig å huske at vi ikke er helsepersonell – og aldri oppgi personsensitive opplysninger.

01/07/2025

Ungdomsrådet ønsker alle ein god sommer☀️
Vi gleder oss til nye og gamle samarbeid til høsten🏥

14/05/2025

Er du mellom 12 og 25 år og har erfaring som pasient eller pårørande ved ein eller fleire av Helse Bergens avdelingar? Ynskjer du å påverke korleis ungdom vert møtt på sjukehuset? Då treng Ungdomsrådet i Helse Bergen deg.

I Ungdomsrådet får du vere med på mykje spennande som skjer på sjukehuset, oppleve korleis helsetenesta fungerer frå innsida, og bidra til å fremje brukarstemma til ungdom.

Vi søkjer no etter tre nye medlemmar, og oppmodar deg om å sende eit motivasjonsbrev på mail til ungdomsradet@helse-bergen.no innan 8. juni, der du fortel litt om deg sjølv, og kvifor du ønsker å vere med i Ungdomsrådet. Søknader vert vurdert fortløpande.

Har du lyst til å sjå meir av kva Ungdomsrådet jobbar med? Sjekk ut instagramkontoen
Arbeidet vert honorert etter avtale.

07/04/2025

Å leve med en kronisk sykdom og mange sykehusopphold kan være både fysisk og mentalt utfordrende. Her er noen tips som kan hjelpe deg med å håndtere både sykdommen og den påkjenningen det kan medføre:

💕Bygg et støttende nettverk:
Å ha nære venner, familie eller støttegrupper kan gjøre en stor forskjell. De kan gi emosjonell støtte, praktisk hjelp og være med på å heve humøret på vanskelige dager.

🎛️Fokuser på det du kan kontrollere:
Mens sykdommen kan føles uforutsigbar, kan du fokusere på de tingene du kan gjøre for å bedre livskvaliteten, som kosthold, fysisk aktivitet (tilpasset sykdommen), og søvnvaner.

🙅‍♂️Lær å sette grenser:
Det er viktig å vite når du skal si nei for å spare energi, både fysisk og mentalt. Å sette grenser for aktiviteter og sosialt liv kan hjelpe deg med å unngå utbrenthet.

👩‍⚕️Kommunikasjon med helsepersonell:
Vær åpen og ærlig med legene dine om hvordan du har det. Hvis du føler at noe ikke fungerer, eller du har spørsmål om behandlingene, ta det opp. Å være informert gir deg mer kontroll.

😰Håndter stress:
Finn måter å redusere stress på, enten gjennom mindfulness, meditasjon, yoga, eller bare ved å gjøre ting du liker. Stress kan forverre symptomene på mange sykdommer.

🎯Sett realistiske mål:
Det er viktig å sette mål som er oppnåelige, slik at du ikke blir overveldet. Små, realistiske mål kan gi deg mestringsfølelse og motivasjon.

😌Tillat deg selv å hvile:
Det er essensielt å lytte til kroppen. Hvis du er utmattet, tillat deg å hvile uten dårlig samvittighet. Å være snill med seg selv er viktig i en langvarig sykdomsperiode.

🏌️‍♂️Finn meningsfulle aktiviteter:
Å holde seg mentalt aktiv kan hjelpe på humøret. Det kan være alt fra hobbyer til frivillig arbeid, eller noe du brenner for som gir livet ditt mening.

❣️Vær tålmodig med deg selv:
Å leve med en kronisk sykdom er en lang prosess med opp- og nedturer. Vær tålmodig med deg selv når ting er vanskelig, og anerkjenn små fremskritt.

Husk at det er helt naturlig å ha både gode og dårlige dager. Det viktigste er å finne en balanse som gjør det lettere å håndtere både fysiske og emosjonelle utfordringer.❤️✨

29/11/2024

Bli kjent med Lisa! Jeg er 21 år og har friår mens jeg jobber. Jeg sitter også i Nordic Youth Panel og ROS Ungdomsråd. Mitt viktigste råd til ungdom er: Hold kontakten med vennene dine utenfor sykehuset. Å ha noen å snakke med kan gjøre at de lange dagene på sykehuset blir litt mindre kjedelige. Dersom man skal være innlagt lenge kan overgangen ved utskrivelse være vanskelig, og da hjelper det å ha noen gode venner å komme tilbake til.

22/11/2024

Møt Ingvild, som er 22 år.
Går siste året på bachelor i ergoterapi
Tips til ungdommer på sykehuset: Leger bruker ofte komplisert språk, om du ikkje forstår, be dei forklare deg med andre ord. Det er din sjukdom og din kropp, så det er viktig at du spør til du forstår.

15/11/2024

Hei. Jeg heter Signe. Jeg er 20 år og går mitt andre år på folkehøgskole som stipendiat. Og mitt beste råd til ungdom er: «Bare du vet dine egne grenser. Ikke la noen andre bestemme over de.»

14/11/2024

Prosjekt speed date har vært i Oslo og besøkt Helsedirektoratet for å presentere rapporten vår🏥Det var ein spennende og lærerik dag, og vi fikk mange gode innspill og tilbakemeldinger som vi skal se nærmere på✨

På slutten av dagen fikk vi være med på ungdomsrådet til OUS sitt ungdomsrådsmøte og presentere rapporten vår samt ha erfaringsutveksling🥰 Gleder oss til videre samarbeid!🏥

08/11/2024

Neste mann ut er Marius Omland! Han er 19 år.
Jobber som kjemiprosesslærling👷🏼‍♂️
Hans tips til ungdommer på sykehuset er: Husk alltid og ha fulladet telefon og hodetelefoner. Det blir ofte mye venting og da er det greit og få stengt ute omverden litt.

01/11/2024

Vi kjører igang en presentasjonsrunde av ungdomsrådet!😄Førstemann ut er Mikal! Eg er 19 år. I år går jeg det siste året mitt på videregående. Mitt beste råd til helsepersonell er å se hele ungdommen, og ikke bare diagnosen. Jeg tenker også at det er veldig viktig at helsepersonell ikke er for opptatt av å plassere ungdomspasientene sine i typiske diagnosebokser, men heller ta utgangspunkt i at alle ungdommer er ulike på hver sin måte 😊

27/10/2024

På onsdag var leder og nestleder for ungdomsrådet, Alva og Mari-Sofie og holdt foredrag på møteplassen. Tema i år var: overgang for sårbare pasienter.

Alva og Mari-Sofie snakka blant anna om kven ungdomsrådet er, samt funnene fra speed date rapporten som omhandlet overgangen fra barn til voksenavdeling og sjukehus til nærmiljø🏥

24/10/2024

Denne høsten ble Lisa og Theresa en del av nordisk ungdomspanel. De representerer Norge sammen med to andre medlemmer fra AHUS sitt ungdomsråd. De har vært med på en veldig spennende internasjonal konferanse om ungdomsmedisin i Købehavn.

Programmet var innholdsrikt med blant annet:
🏥Lisa holdt pitch om overgangen mellom barn og ungdomsavdeling til voksenavdeling.

💬Mange spennende foredrag om ungdomsmedisin

🌟Panelsamtaler

👫Gruppe oppgaver

🌍Blitt kjent med andre ungdommer fra Norden🇸🇪🇩🇰🇫🇮🇳🇴

💚Utvekslet erfaring og utfordringer på tvers av landegrenser med både helsepersonell og andre ungdommer.

Arbeidet til nordisk ungdomspanel fortsetter videre etter konferansen og vi gleder oss masse til arbeidet videre😊

04/06/2024

Prosjekt speeddate har i dag presentert rapporten sin på lunsj til lunsj møte med foretaksledelsen🏥👨‍⚕️

Adresse

Bergen

Nettsted

https://helse-bergen.no/om-oss/ungdomsradet

Varslinger

Vær den første som vet og la oss sende deg en e-post når Ungdomsrådet Haukeland universitetssjukehus legger inn nyheter og kampanjer. Din e-postadresse vil ikke bli brukt til noe annet formål, og du kan når som helst melde deg av.

Kontakt Praksisen

Send en melding til Ungdomsrådet Haukeland universitetssjukehus: