Kontaktinformasjon, kart og veibeskrivelse, kontaktskjema, åpningstider, tjenester, stjerner, bilder, videoer og kunngjøringer fra Fysioterapeut Bent Ulseth, Fysioterapeut, Flatbyveien 13, Bjørkelangen.
29/12/2025
NYHET PÅ AURA!!
Fra mandag 5 januar så starter vi en løpetime på tredemølle! Vi har 10 tredemøller, så det kan være 10 deltagere på denne gruppetimen. Den er inkludert i medlemskapet ditt som alle andre gruppetimer og plass bookes i appen. Merk at du må booke senest 1 time før timen starter, for at vi skal rekke og reservere møllene den tiden som gruppetimen foregår.
Dette er en time som skal passe for så og si alle, så lenge du kan løpe litt. Instruktøren som er Bent, lager et timeopplegg, hvor alle deltakerne løper på sin egen hastighet i forhold til sitt eget nivå. Dette nivået finner vi første gangen du er med på timen, og justerer underveis når du får fremgang.
Målet er å lage en løpetime på tredemølle hvor alle føler mestring, og at de gradvis føler at de blir bedre. Målet vårt er å hjelpe dere med å finne riktig hastighet å trene på, sett opp mot hva man ønsker å trene den enkelte økta. Med riktig fart, så vil man oppleve mestring, og med mestring kommer økt motivasjon.
Timen vil gå på mandager kl 20:00 og varer 45 minutter. Den ligger i bookingen, så løp inn der og meld dere på!
Vi ses på mandag!
