Aurskog-Høland Helsestasjon

Aurskog-Høland Helsestasjon Helsestasjonen er et tilbud til alle barn 0-5 år og deres foreldre som bor i kommunen. Vi ønsker mor og far velkommen til helsestasjonen!

Vårt mål er sammen med foreldrene å ivareta sped- og småbarns fysiske, psykiske og sosiale helse. Helsestasjonen ønsker ut fra foreldrenes behov å gi støtte, råd og veiledning rundt temaer som for eksempel samspill, tilknytning, ernæring, søvn, utvikling og stimulering.

21/07/2025

Mange babyer vil ammes oftere når det er varmt i været ☀️

Noen babyer, spesielt nyfødte, er bare fornøyde hvis de får ligge ved brystet. Dette kan både handle om sommervarme, økedøgn og helt normal nyfødtoppførsel.

Det kan virke som om brystet er tomt når babyen vil ammes så ofte, og en del foreldre blir stresset fordi de tror at noe er feil, eller at babyen ikke får nok melk.

Ved hyppig amming og tilsynelatende tomme bryst, er produksjonen høyere enn når brystet er fullt.

Det lages ny melk hele tiden, og brystet blir ikke plutselig tomt.

Stress og engstelse kan imidlertid gjøre at utdrivingsrefleksen hemmes midlertidig, og melka kommer seg ikke ut av brystet. Pust rolig og ta en liten pause med noe som roer deg. Stol på deg selv og babyen. Dette hjelper melka ut av brystet.

Noen babyer roer seg ikke ved brystet når det kommer mindre melk på én gang enn de er vant med. Det kan hjelpe å distrahere babyen med noe annet i 15-20 minutter (for eksempel ta en dusj eller et bad, eller gå en tur med babyen i frisk luft), og amme når brystet har fylt seg opp litt mer.

Melkeproduksjonen er høyest de første 1-2 timene etter amming.

Babyer som fullammes trenger ikke annen væske enn morsmelk, uansett hvor varmt det er.

Ikke alle babyer viser tydelig at de trenger mer melk i varmt vær ved å søke brystet oftere enn før, og det kan derfor være lurt å tilby pupp eller melk oftere enn babyen etterspør det, for å være på den sikre siden.

Så lenge babyen tisser og bæsjer som normalt, får babyen nok melk. Kontakt helsepersonell hvis du er usikker på noe rundt dette.

Flere sommertips i kommentarfeltet ☀️

30/04/2025

Minner om at det ikke er mor-barn trening fredag 2. mai. Velkommen tilbake på trening 9. mai 💪👶🏻

Ta dere tid til å lese dette i påsken 🐣
16/04/2025

Ta dere tid til å lese dette i påsken 🐣

Skal du på ferie med små barn? Husk pass, solkrem og MMR-vaksinen.

31/01/2025

🌟Barnehageopptak 2025🌟
Hovedopptak til barnehageåret 2025/2026 har søknadsfrist 1. mars 2025🧒🛝🧸
Fristen gjelder for søknader til kommunale og private barnehager i Aurskog-Høland kommune. Søk her 👇
https://www.ahk.no/nyheter2/barnehageopptak-2025/

11/12/2024

Åpningstider i julen
🎄23/12: Åpent
24/12: Stengt
25/12: Stengt
26/12: Stengt
🎄27/12: Åpent 10-14, men «åpen helsestasjon» er stengt
🎄30/12: Åpent
31/12: Stengt
01/01: Stengt
Telefontider: Minner om at HelseNorge også kan benyttes.

Vi ønsker små og store en riktig god jul og godt nytt år! 🎉♥️

28/11/2024

På grunn av sykdom må vi dessverre avlyse
barseltrimmen i morgen fredag 29/11 🌼

26/08/2024

Hei alle foreldre!
🥁Småbarnskafeen
åpner igjen i morgen, tirsdag 27. august i samme lokaler ( i LHL-bygget på Bjørkelangen) som tidligere.

Åpent kl 10-14, salg av vafler og drikke, ellers gratis tilbud.
En fin anledning til å bli kjent.
Hjertelig velkommen til små og store!❤️🍁🧸

Våre barnefysioterapeuter starter i høst opp tilbud for gravide og nybakte mødre 😊
08/08/2024

Våre barnefysioterapeuter starter i høst opp tilbud for gravide og nybakte mødre 😊

24/03/2024

🐣Vi ønsker små og store en riktig god påske 🐣
Helsestasjonen har åpent for de som har time (dvs ikke drop-in).
🐥mandag
🐥tirsdag
🐥onsdag (frem til 12.00)

Vi minner om at vi kan kontaktes digitalt via Helsenorge.

26/02/2024

👶🏻 Har du en baby-app på telefonen der du registrerer amming, søvn osv?

Ja? Du er i såfall ikke den eneste.

✅Hvis du kjenner at det gjør deg godt å registrere, så fortsetter du bare.

❌Men hvis du kjenner at det stresser deg, så kan du faktisk bare slette appen. Du trenger ikke notere alt babyen din gjør (eller ikke gjør) i en app - hvis du ikke vil.

⏱️Det kan kanskje føles som om det er helt nødvendig å ha oversikt over tidspunkter, intervaller mellom amminger og antall minutter søvn i døgnet - bare for å kjenne at du har kontroll på NOE i dette kaotiske mammalivet.

Og det gir kanskje en følelse av kontroll. Men noen opplever også at det gir unødvendige bekymringer å vite at babyen har spist x antall minutter mindre enn i går, eller har våknet y ganger i stedet for z ganger.

Kjenner du deg igjen?

〰️Kan du se på babyen i stedet?

〰️Kjenne på magefølelsen?

〰️Ta ting som de kommer?

〰️Stole på at det babyen prøver å fortelle deg er sant?

🌿Babyer er i stadig forandring. Du tror du ser et mønster, og vips, så tar det ikke lang tid før babyen lager et nytt.

Noen ganger skjønner du ingen verdens ting. Men det blir enklere - uansett om du registrerer alt eller ingenting.

Vi lover 🧡

21/01/2024

❄️ Viktig beskjed; Vi har fått mange henvendelser om bytting av timer pga været. Derfor velger vi å avlyse planlagte konsultasjoner mandag 22/1. Dere vil få ny time på helsestasjonen, sjekk i HelseNorge-appen ❄️🩵
PS! Vi er til orientering ikke stengt!

Adresse

Rådhusveien 3
Bjørkelangen
1940

Åpningstider

Mandag 08:00 - 15:30
Tirsdag 08:00 - 15:30
Onsdag 08:00 - 15:30
Torsdag 08:00 - 15:30
Fredag 08:00 - 15:30

Telefon

+4763852692

Varslinger

Vær den første som vet og la oss sende deg en e-post når Aurskog-Høland Helsestasjon legger inn nyheter og kampanjer. Din e-postadresse vil ikke bli brukt til noe annet formål, og du kan når som helst melde deg av.

Del

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram