Vardesenteret Nordlandssykehuset

Vardesenteret Nordlandssykehuset Vardesenteret på Nordlandssykehuset er et tilbud for alle som rammes av kreft. Her kan du ta en pause, utveksle erfaringer og få råd og hjelp. etg.

Du finner oss på Zefyr hotell i 4. Vardesenteret har åpent. Varmt velkommen innom! �

Takk for denne fine uken. 😃Mange har funnet veien til oss og det er vi veldig glade for, og særlig fint syns vi det er a...
24/04/2026

Takk for denne fine uken. 😃
Mange har funnet veien til oss og det er vi veldig glade for, og særlig fint syns vi det er at dere finner dere til rette hos oss når vi har selvbetjent senter på mårran.😍
I neste uke har vi litt av hvert på planen, detaljene finner du på ukeplanen, men vi kan nevne
🍕Pizzaaften på kveldsåpent onsdag
🥰Kreftsykepleier Emilie på tirsdag
🏃🏼‍♂️Bevegelsesglede med Gro
🥗Ernæringsfysiolog til stede torsdag
🫶🏼Samtalekveld
🧒🏼Treffpunkt
☕Koppen er klar og våre frivillige tar deg varmt i mot

I dag stenger Vardesenteret kl.13.00, vi skal ha Fagdag for våre flotte frivillige🥰
23/04/2026

I dag stenger Vardesenteret kl.13.00, vi skal ha Fagdag for våre flotte frivillige🥰

Kveldsåpent Vardesenter i dag, onsdag fra kl.17.30 – 20.00☕Våre frivillige byr på lun kveldsstemning, har koppen klar og...
22/04/2026

Kveldsåpent Vardesenter i dag, onsdag fra kl.17.30 – 20.00

☕Våre frivillige byr på lun kveldsstemning, har koppen klar og enkel servering
💺Du må gjerne komme innom for ei avslappende stund i massasjestolen.
🎀Lisbeth, likeperson fra Brystkreftforeningen er tilstede og tilgjengelig for en god prat.

Du er varmt velkommen🫶🏻

God fredag fra alle oss på Vardesenteret ✨Her er neste ukes plan, på bildet finner du detaljer og informasjon om uka. El...
17/04/2026

God fredag fra alle oss på Vardesenteret ✨
Her er neste ukes plan, på bildet finner du detaljer og informasjon om uka.

Ellers er døra åpen, vi har koppen klar og lytter til det du har på hjertet❤

🥗Har du spørsmål om mat og kreft? 🍴Har du dårlig matlyst eller strever du med å holde vekten? 🙋🏼‍♀️Vår kliniske ernæring...
16/04/2026

🥗Har du spørsmål om mat og kreft?
🍴Har du dårlig matlyst eller strever du med å holde vekten?
🙋🏼‍♀️Vår kliniske ernæringsfysiolog Marie er på Vardesenteret i dag og er tilgjengelig for en prat rundt kosthold og ernæring.
Dersom du ikke har anledning å komme til Vardesenteret er Marie tilgjengelig på Tlf 466 10 849.

🍕I går serverte vi Proteinpizzaboller, og det var stor begeistring hos gjestene, og vi ble bedt om å dele oppskrift. Dis...
15/04/2026

🍕I går serverte vi Proteinpizzaboller, og det var stor begeistring hos gjestene, og vi ble bedt om å dele oppskrift.

Disse bollene er proppfulle av gode næringsstoffer, metter godt og er supert å bake opp og ha i fryseren til dager man ikke orker å lage noe, ha med på tur, i matpakka eller som en deilig lunch i full fart.
Man kan variere med fyll og krydder alt etter hva man liker eller har i kjøleskapet.

🛖400 g mager cottage cheese
🥚3 egg
⚪1 ts bakepulver
🧂0,5 ts salt
🧂0,5 ts tørket oregano/pizzakrydder
🌱75 g havregryn/mel
🌱75 g sammalt hvetemel eller annet valgfritt mel
🥓100 g kokt skinke
🧀100 g revet ost
🫑1/2 paprika
🧅1/2 rødløk
💚Gressløk
🍅Litt pizzasaus

Ha egg og cottage cheese i en bolle og kjør til en klumpefri masse med stavmixer.
Bland inn havremel/gryn og annet mel, bakepulver, salt og krydder
Kutt skinke, paprika og rødløk i terninger og bland dette inn i røren sammen med revet ost.
Legg 7-8 topper av røren på et bakepapirkledd stekebrett
Topp bollene med litt pizzasaus, revet ost og gressløk
Stek pizzabollene midt i ovnen på 200 grader i ca. 15-20 minutter, eller til de er gylne.
🧑🏼‍🍳Velbekomme

På kveldsåpent Vardesenter kl. 17.30-20.00 i dag har vi Christine som er likeperson i Gynkreftforeningen, og Lisbeth, s...
15/04/2026

På kveldsåpent Vardesenter kl. 17.30-20.00 i dag har vi Christine som er likeperson i Gynkreftforeningen, og Lisbeth, som er likeperson i Brystkreftforeningen tilstede.
«De forstår meg på ordentlig»
Å få kreft eller å få sykdommen tett inn på livet som nærstående vekker til live mange spørsmål, tanker og følelser.
Noen av de kan bare de som har gått veien før forstå og besvare. De vet hva de følte, kjente, var redd for og hva de håpet på.
En likeperson er en som har erfart hva det vil si å være kreftsyk eller pårørende.
De kan lytte, dele erfaringer og vise vei videre. ⭐️
Kom innom for lun kveldsstemning, en god prat, en kopp kaffe og enkel servering.
Du er varmt velkommen🫶

🫶🏼For ei fin kort-uke vi har hatt mange fine gjester på besøk, flinke frivillige og likepersoner som stiller opp og god...
10/04/2026

🫶🏼For ei fin kort-uke vi har hatt mange fine gjester på besøk, flinke frivillige og likepersoner som stiller opp og gode samtaler rundt kaffekoppen.
🎀I går hadde vi offisiell åpning av vårt nye treningsrom, og markering av at den superpopulære massasjestolen vår kom i hus litt tidligere.
Vi markerte med gode givere , stettglass, kake og snorklipping.
Vi ønsker deg varmt velkommen igjen i neste uke til åpen dør, mange gode tilbud og lun stemning.
Du finner hele programmet på bildet, men vi nevner :
☕ Hver åpningsdag har vi selvbetjent senter fra kl. 09.00-10.00. Du kan komme innom å ta deg en kopp kaffe, nyte utsikten eller lese ei god bok i en av godstolene
🍵Tirsdag har vi det første treffet for damer som er under behandling
🥰Kreftsykepleier
🙋‍♀️Trening med Gro
💺Massasjestol
💪🏼Treningsrom
🧒🏼Treffpunkt for barn som er pårørende
🥗Ernæringsfysiolog tilstede torsdag

🥰Vi ønsker deg ei god helg, fyll den med noe som gjør deg godt

Åpning av nytt treningsrom – et samarbeid med hjertet 💙💚I dag åpnet vi dørene til vårt nye treningsrom – et tilbud vi er...
09/04/2026

Åpning av nytt treningsrom – et samarbeid med hjertet 💙💚

I dag åpnet vi dørene til vårt nye treningsrom – et tilbud vi er stolte av å kunne gi til gjestene på Vardesenteret og Zefyr Hotell

Treningsrommet er et resultat av et godt samarbeid mellom Norlandia, Zefyr pasienthotell, Kreftforeningen og Nordlandssykehuset HF og er gjort mulig å realisere ved hjelp av gode givere🙏🏻

Massasjestolen vi fikk på Vardesenteret for en tid tilbake ble også innviet, den er tatt i mot og omfavnet av våre gjester allerede 🥰

Vi fikk feiret og markert med alle involverte, givere og gjester med taler, snorklipping, stettglass, marsipankake og en god prat rundt bordet✂️

En stor takk til de som har gjort Treningsrommet og Massasjestolen mulig
❤️ Samfunnsløftet Sparebank1 Nord-Norge
❤️Kreftomsorg Nordland
❤️CrossFit Borealis
❤️K.Hansen Optik AS
❤️Profo Salten
❤️Profo Helgeland
❤️Minnegave, Rolf Hetzler

Vi er så stolte over å kunne åpne dette rommet, og håper det vil bli til glede og nytte for mange💫

Adresse

Biskop Krogs Gate 21
Bodø
8006

Åpningstider

Mandag 09:00 - 14:00
Tirsdag 09:00 - 14:00
Onsdag 09:00 - 14:00
17:30 - 20:00
Torsdag 09:00 - 14:00

Telefon

+4746610849

Nettsted

Varslinger

Vær den første som vet og la oss sende deg en e-post når Vardesenteret Nordlandssykehuset legger inn nyheter og kampanjer. Din e-postadresse vil ikke bli brukt til noe annet formål, og du kan når som helst melde deg av.

Kontakt Praksisen

Send en melding til Vardesenteret Nordlandssykehuset:

Snarveier

Del