Rønvik Fysioterapi

18/12/2025

Hei, vi har fått ny parkeringsordning her ved Rønvik Fysioterapi as. Aimo Park har fått oppdraget av huseier og skal administrere parkeringen utenfor Nordstrandveien 41. Det vil bli en parkeringsavgift. Kunder hos oss må parkere på Nordsiden av bygget. Kundene våre får en og halv time gratis parkering ved registrering av bilens registreringsnummer på skjerm inn på klinikken. All tid brukt over 1,5 time vil bli avgiftsbelagt. Dette må skje ved registrering på Aimo Parks sine enheter.

10/12/2025

https://www.facebook.com/reel/1387291786360307/?mibextid=wwXIfr

04/12/2025

https://www.facebook.com/share/1MTU9qKZmm/?mibextid=wwXIfr

– Vi har heile tida fått høyre at ein ikkje skal trene så mykje med vekter, men det viser jo blant anna denne forskinga at vi kan.

⚽ Toppseriespelarane Cornelia og Kristin prioriterer styrketrening nå, men ingen av dei starta skikkeleg med styrketrening før i 17-18-årsalderen.

👨‍👱 Stipendiat Lars Martin Tingelstad fylgde den fysiske utviklinga og forskjellane mellom jenter og gutar i handball og fotball frå 13 til 17 år.

🏋️‍♀️ Resultata viser blant anna at spesielt jenter med fordel kan starte med styrketrening tidlegare.

🚑 Det kan førebygge skadar og gjere dei betre rusta når belastninga blir høgare.

🔗 Les meir om prosjektet og stipendiatens fire praktiske råd til trenarar i ungdomsidretten (lenke i kommentarfeltet)

Lyn Fotball Damer

01/12/2025

https://www.forskning.no/aldring-eldre-norges-idrettshogskole/en-trent-80-aring-kan-vaere-like-sterk-som-en-20-aring/2578980?fbclid=IwZnRzaAOa4_JleHRuA2FlbQIxMQBzcnRjBmFwcF9pZAo2NjI4NTY4Mzc5AAEeSFQdHP_TKxRbTvJTPmBpfHCGwxjTSBRRQa7ZtLGDnk_bDMCTU0Pwt29qkcs_aem__8hG2XKYQPWTaQxKXwI2aw

Forskning viser at styrketrening er viktig hele livet – spesielt for eldre. Forsker kommer med gode tips for eldre som vil starte å trene.

25/10/2025

https://www.facebook.com/share/p/1BrKb2fQ6x/?mibextid=wwXIfr

Nasjonal Digital Artroseskole er et helt nytt tilbud til alle som lever med artrose i hofte eller kne 🦵
Skolen starter i januar 2026, men du kan allerede nå melde deg på 📝

Den digitale artroseskolen er et stort folkehelseprosjekt satt i gang etter initiativ fra Fysioflix i samarbeid med Norsk Revmatikerforbund. Prosjektet er finansiert av Stiftelsen Dam, og deltakelse er gratis 😃

Målet med prosjektet er å utvikle og etablere en landsdekkende, nettbasert artroseskole som tilbyr grunnbehandling for personer med artrose i hofte og/eller kne.

All undervisning og treningsveiledning vil foregå digitalt via Teams og YouTube 🖥

➡️ For mer informasjon og gratis påmelding: www.fysioflix.no/artroseskole.

NRF Landsdekkende diagnose gruppe for artrose

24/10/2025

https://l.facebook.com/l.php?u=https%3A%2F%2Fwww.diakonhjemmetsykehus.no%2Fmin-sykehushverdag%2F-jeg-hater-elektriske-sparkesykler%2F%3Ffbclid%3DIwZXh0bgNhZW0CMTAAYnJpZBEwSll6cmVYTW9aSnRaTTlUbwEe9d8mt1yIHXTM4bHhjwBHKh_6-B0e2Eq5hCaRt5GXglm07Akukvgwc5T80EM_aem_rPsU1sAWL50xnxrTyByrAg&h=AT1b5BWe4_M1x537K2pLgKjK5xpI_KhmTUchL4juXL8RomLnGwZfugYccbHWKAkdHukb7_GDXBqQQ33ZAL5wtShDZ4W4W0ZLXBphFJkehMGqtaSmYy7vR8rMInjwT1wPMhCIpB4MmZFA8Q&__tn__=R]-R&c[0]=AT1Qb9shbP5Un6HciNlYdjSGbzmuj9ncJh4nueGnqGISHQh3PBCi_ebd9twIS-uzskywc6im3BV7pJgdDeLIVtGMh7mp5aMtuydIXoxx8g7i2GxYeKRfYbeiqFZtYx8GFHwwgdf4GOw2yLz8Rv4MbB5t1gp5joeD_sAJdvJa76VyHScCG-hrvWmV0ohD3hE

Osteoporose, også kjent som benskjørhet, er langt vanligere enn mange vet. Halvparten av alle kvinner og hver fjerde mann kommer før eller senere i livet til å brekke et ben i kroppen på grunn av benskjørhet.

13/10/2025

Tidlig innsats senior:
Tilbudet er rettet mot deg over 65 år som opplever begynnende utfordringer med daglige gjøremål og ønsker å styrke din helsekompetanse for å leve et aktivt og selvstendig liv.

Sjekk ut linken under fra Bodø Kommune:

Tilbudet er rettet mot deg over 65 år som opplever begynnende utfordringer med daglige gjøremål og ønsker å styrke din helsekompetanse for å leve et aktivt og selvstendig liv.

24/09/2025

https://www.helsedirektoratet.no/forebygging-diagnose-og-behandling/forebygging-og-levevaner/fysisk-aktivitet/kalkulator-helseeffekter-av-fysisk-aktivitet

Denne kalkulatoren er et verktøy for å vise helsegevinster ved at flere blir litt mer fysisk aktive i hverdagen. Resultatene presenteres i form av flere leveår og redusert sykdomsbyrde.

11/06/2025

Da vi går inn i sommeravvikling og sykemelding i klinikken har vi nå begrenset mulighet for inntak av nye pasienter. Normal drift forventes i slutten av sommerferien. Hilsen Rønvik Fysioterapi as.

10/03/2025

https://www.fysioterapeuten.no/barneidrett-barneogungdomsfysioterapi-fysioterapeut/ny-forskning-trening-ma-tilpasses-barn-og-unges-modenhet/159015

Ny forskning fokuserer på hvordan barns fysiske evner varierer med biologisk alder, og hvordan trening kan tilpasses for å maksimere fordeler og minimere risikoer.

11/10/2024

https://www.facebook.com/share/p/6mEhbXd1EGVpPseL/?mibextid=WC7FNe

En ny studie har evaluert effekten av direkte tilgang til fysioterapi i befolkningen. Resultatene viser at denne modellen reduserer belastningen på fastleger i betydelig grad. Les om hva forskerne fant, og hvordan de ser på fremtidens "direkte tilgang" i dette intervjuet!
På bildet: To av forskerne, Bjørnar Berg og Margreth Grotle. https://www.fysioterapeuten.no/fysioterapeut-fysioterapeuter-fysioterapi/ny-studie-direkte-tilgang-til-fysioterapi-reduserer-belastningen-pa-fastleger/156674