Vital & Helse - Osteopati og Fysioterapi Sittig

13/02/2026

I dag står artikkelen om klinikken min hos Fosna-Folket. Den detaljerte artikkelen kan dere lese hos Fosna-Folket. Jeg vil takke redaksjonen til Fosna-Folket, Karen for den kontinuerlige støtten og modellen min Ann Elisabeth.

10/02/2026

Det umodne immunforsvaret hos barn – spesielt hos premature babyer
Som lovet ønsker jeg å fortelle dere litt mer om babykurset, og jeg begynner med barnets immunforsvar.
Ved fødselen er immunforsvaret hos babyer ennå ikke ferdig utviklet. Premature barn har et ekstra sårbart immunforsvar fordi de ikke har fått full tid til å utvikle seg i mors liv. Dette gjør dem mer utsatt for infeksjoner og sykdom.
Det menneskelige immunforsvaret består av flere viktige organer: beinmargen, der immunceller dannes, thymus, som er spesielt viktig i barndommen, samt milten, lymfeknuter, mandler og lymfevev i tarmen. Tarmen spiller en særlig viktig rolle i utviklingen av immunforsvaret hos spedbarn.
Amming, hud-mot-hud-kontakt, god hygiene og tid bidrar til å styrke barnets immunforsvar – steg for steg 🤍
Gjennom spesielle håndgrep kan man forsøke å stimulere organene som er en del av immunforsvaret. Det er viktig med en grundig samtale med foreldrene om svangerskapet og fødselen, samt en undersøkelse av barnet.
Dersom du har spørsmål, er du hjertelig velkommen til å ta kontakt med meg.
Deres
Alexander Sittig
Vital og Helse

25/01/2026

Tre intensive kursdager er over. Det var et flott kurs med mye informasjoner og spennende temaer om:
- Immunsystemet vårt
- Mellomørebetennelse
- Synsforstyrrelser
- Luftveissykdommer
- Urininkontinens hos barn

Jeg vil fortelle mer om det i løpet av den neste tiden. Vær spent 😊.

22/01/2026

En veldig fin dag til Ørland. I dag reiser treningsdukken min Sofia og jeg til Tyskland for neste babykurs. Vi gleder oss å møte kollegene våre igjen og lære mer om å behandle babyer.

31/12/2025

Året 2025 går mot slutten. Det har vært et veldig fint og spennende år, og jeg vil gjerne takke dere alle for det. Derfor sender jeg dere alle et lite lykkesvin, som forhåpentligvis også vil bringe dere litt lykke i det nye året.

Jeg ønsker dere et godt nytt år. 🍾🎉

Alexander Sittig
Vital & Helse – Osteopati og Fysioterapi

23/12/2025

12/11/2025

Mange hilsen fra Oslo. Jeg er på veien til Tyskland for å besøkke et osteopatikurs for babyer og småbarn. Jeg er tilbake på 26.11.

11/08/2025

Jeg ble spurt om jeg kunne skrive noe om det menneskelige lymfesystemet. Selvfølgelig, det kan jeg. Følg bare lenken, så kommer dere til nettsiden min hvor jeg har skrevet om det.
https://www.vitaloghelse.no/blogg-vital-helse/menneskelige-lymfesystemet
Hvis dere har familiemedlemmer eller venner som lider av lymfødem, er dere selvfølgelig velkommen til å dele det gjerne.

11/08/2025

Jeg har et nytt tilbud til deg på nettsiden min. Under lenken «Nedlastinger» finner du diverse treningsprogrammer som du kan laste ned gratis. Flere kommer snart. Dette er generelle øvelser, ikke individuelle. For individuelle øvelser må du bestille en time, som du kan bestille her. Bare klikk på bildet:

Vi er en privat praksis og har ingen kommunal driftsavtale! Behandlingsutgiftene må bæres 100% av pasientene selv! Dersom du har privat helseforsikring, bør du avklare med ditt forsikringsselskap før behandling om og i hvilken grad regningen dekkes.Timer må avbestilles senest 24 timer før avta...

10/06/2025

Velkommen til Vital & Helse - Osteopati og Fysioterapi. Nå er tiden kommet. Etter mye arbeid er praksisen og nettsiden min nå klar, og du kan bestille time på nett. Besøk den gjerne og fortell meg hva du synes.
https://vitaloghelse.no
Del gjerne.

Helhetlig behandling med 30 års erfaring innen fysioterapi, osteopati og naturmedisin. Personlig. Kompetent. Individuell.