Gestaltterapeut MNGF - May Brit Strand Nordanger

Gestaltterapeut MNGF - May Brit Strand Nordanger Ved å øke oppmerksomheten din på hvordan du kreativt tilpasser deg, oppstår muligheten for å ta bedre og mer konstruktive valg.

Mer informasjon: https://www.maybrit.no

24/12/2025

Kjære deg 💜

Når året nå folder seg mot hvile,
vil jeg dele noen ord med dere –
fra et sted av dyp takknemlighet.

Jeg kjenner glede når jeg ser tilbake på året som har gått.
Ikke fordi veien alltid har vært lett,
men fordi dere har møtt den med villighet.
Med mot til å stoppe opp, kjenne etter,
og med et åpent sinn for at noe kunne forandre seg.

Jeg bærer en stor ydmykhet for arbeidet dere gjør.
For hver gang et menneske velger å være ærlig med seg selv,
å bli værende i det som er sant – også når det er sårbart –
skapes det bevegelse.
Vekst skjer ikke av press, men av nærvær.
Og det nærværet har dere gitt rom for.

Når julen kommer, vil jeg invitere dere til én ting:
Vær tro mot dere selv.
Ikke mot forventningene.
Ikke mot «slik det pleier å være».
Men mot det dere faktisk trenger.

Julen er ikke en prestasjon.
Den er en mulighet til å lytte dypere.
Til kroppen. Til hjertet. Til rytmen som er deres.

Å ta egne behov på alvor er ikke egoisme –
det er omsorg.
Og det er ofte nettopp der roen får komme inn.

Takk for tilliten.
Takk for motet.
Takk for viljen til å vokse.

Jeg går inn i julen med stor respekt for hver og én av dere,
og med varme ønsker om en tid
der dere får være litt mer hjemme i dere selv.

I stille takknemlighet
May Brit ✨

24/12/2025

Kjære deg 💛

Når året nå folder seg mot hvile,
vil jeg dele noen ord med dere –
fra et sted av dyp takknemlighet.

Jeg kjenner glede når jeg ser tilbake på året som har gått.
Ikke fordi veien alltid har vært lett,
men fordi dere har møtt den med villighet.
Med mot til å stoppe opp, kjenne etter,
og med et åpent sinn for at noe kunne forandre seg.

Jeg bærer en stor ydmykhet for arbeidet dere gjør.
For hver gang et menneske velger å være ærlig med seg selv,
å bli værende i det som er sant – også når det er sårbart –
skapes det bevegelse.
Vekst skjer ikke av press, men av nærvær.
Og det nærværet har dere gitt rom for.

Når julen kommer, vil jeg invitere dere til én ting:
Vær tro mot dere selv.
Ikke mot forventningene.
Ikke mot «slik det pleier å være».
Men mot det dere faktisk trenger.

Julen er ikke en prestasjon.
Den er en mulighet til å lytte dypere.
Til kroppen. Til hjertet. Til rytmen som er deres.

Å ta egne behov på alvor er ikke egoisme –
det er omsorg.
Og det er ofte nettopp der roen får komme inn.

Takk for tilliten.
Takk for motet.
Takk for viljen til å vokse.

Jeg går inn i julen med stor respekt for hver og én av dere,
og med varme ønsker om en tid
der dere får være litt mer hjemme i dere selv.

I stille takknemlighet
May Brit 🌿

08/12/2025

Når musikken begynner
å legge seg rundt deg
som et mykt, usynlig rom,
skjer noe kroppen alltid har visst –
men ofte glemmer i hverdagslyd:

Den trenger ikke holde alt oppe selv.

Frekvensene
glir inn mellom ribbeina,
senker skuldrene,
gjør pusten bredere
enn tankene dine.

Musikken gjør det
nervesystemet lengter etter:
den banker lett på døren
der kroppen gjemmer uroen,
og sier stille:

«Du kan slippe nå.
Jeg passer på rytmen.»

Og du kjenner det –
hvordan alt i deg
som har stått i forsvar
løsner litt mer
for hver tone
som treffer hjertet.

Meditasjonsmusikk ber ikke om noe.
Den holder.
Den bærer.
Den minner deg på
at trygghet ikke skapes av tanken,
men av pusten som får lov
å lande helt.

Og i det musikken legger seg
dypere enn ord,
dypere enn vilje,
dypere enn alt du forsøkte å kontrollere,

da faller kroppen din endelig
i takt med deg igjen.

I stillhetens egen musikk.

May Brit ✨

08/12/2025

Når frykten bremser — og kroppen husker

Frykten stanser ikke livet.
Den stanser bare det som går for fort
for en kropp som forsøker
å beskytte det myke.

Når vi holder igjen,
er det kroppen som sier:
Gi meg trygghet først.

Og når tryggheten lander,
løsner alt det som ventet:
pusten, tårene, kraften,
bevegelsen som alltid var der.

Ingenting i oss er feil.
Ingenting er ødelagt.
Det er bare kroppen
som vil bli møtt
– før den slipper.

May Brit ✨

04/12/2025

✨ Når vi legger ned fryktens ekko

Noen erfaringer kommer med uro,
ikke fordi noe var galt,
men fordi verden var i ubalanse.

Mange bærer fortsatt rester av den tiden —
ikke i kroppen,
men i tankene,
i nervesystemet,
i minnene av alt som ble sagt og ment.

Og her er den gode nyheten:

✨ Frykt kan legges ned.
✨ Narrativer kan løsne.
✨ Energifelt kan vende hjem til ro.

Vi kan ikke endre det som skjedde,
men vi kan mykne alt det som ble liggende igjen.

Når vi slipper frykten
— ikke hendelsen —
kommer pusten tilbake.
Kroppen roer seg.
Sinnet faller på plass.
Og lyset finner veien frem igjen.

Vi trenger ikke være redde for det som kom.
Vi trenger bare å gi slipp på det som ble værende.

Ro er mulig.
Fred er mulig.
Nullstilling er mulig — i oss.

Til alle som trenger det akkurat nå:
Må dette innlegget bringe en pust av trygghet,
og minne deg om at du er hel, ren og intakt.

May Brit ✨

03/12/2025

Det finnes et øyeblikk i natten
der alt faller til ro,
ikke fordi du gir slipp,
men fordi lyset rundt deg gjør det for deg.

En stille åpning folder seg opp uten press,
som om døren mellom deg og det du skal inn i
glir opp av seg selv.

Hjertet får en dypere pust –
en ro som ikke kan fremkalles,
bare mottas.

Og veien…
den kommer nærmere.
Som om den kjenner deg igjen
før du tar det neste steget.

En usynlig hånd legger et mykt lag rundt deg,
en beskyttelse du ikke trenger å holde,
bare hvile i.

Det er dette natten gjør:
den bærer deg
der du før trodde du måtte bære deg selv.

Hvile.
Tillit.
Strømmen som finner deg når du endelig lar den.

May Brit ✨

29/11/2025

Det finnes øyeblikk der noe i oss
slutter å tåle
og begynner å tre frem.

Øyeblikk der vi ikke lenger holder tilbake
for å passe inn,
ikke reduserer oss
for å være trygge,
ikke stilner kraften
for å gjøre andre komfortable.

I dag vil jeg minne deg om:
Du er ikke her for å krympe deg.
Du er her for å bære sannheten din
med stille styrke
og åpent hjerte.

Lyset du bærer
er ikke farlig.
Det er veiviseren din.

May Brit ✨

27/11/2025

Når du står på terskelen

Det finnes et øyeblikk
mellom det du har vært
og det du er i ferd med å bli—

et øyeblikk så stille
at bare sannheten kan stå der med deg.

Ikke vær redd for det rommet.
Det er ikke tomhet.
Det er åpning.

En dørløs dør
som venter på at du skal puste.

Når hjertet strammer,
når kroppen holder igjen—
husk dette:

Du er ikke redd for det som kommer.
Du er redd for å slippe det som har holdt deg trygg.

Men lyset du bærer
blir ikke sterkere av å skjules.
Det blir sterkere
hver gang du lar det falle på deg selv først.

Så ta det ene skrittet.
Det som er ditt.
Det som kaller.

Terskelen gir etter
når du trår på den.

May Brit ✨

27/11/2025

Til deg som kjenner at du er i endring

Du mister ikke deg selv.
Du mister bare de lagene
som skjulte deg.

Du blir ikke ny.
Du blir sann.

Ingen overgang er tilfeldig.
Og ingen kraft kommer
før du er klar.

May Brit ✨

21/10/2025

Å være tro mot sjelen – i jordens drakt

Sjelen vet ingen grenser.
Den taler i lys, i bølger, i tidløshet.
Men du – du bærer den i en kropp
som kjenner tyngdekraft, hud og rytme.

Å være tro mot sjelen sin
er ikke å forlate det jordiske –
men å la sjelen få danse gjennom det.

Kroppen din er ikke en begrensning,
men en form for rytme –
en invitasjon til å erfare himmelen
med føtter på bakken.

Du kan ikke alltid fly.
Noen dager må du sove, spise, svette,
gå sakte, kjenne muskler og smerte.
Men selv da,
når du bøyer deg mot jordens lover,
er det sjelen som puster i deg.

For trofasthet mot sjelen betyr ikke
å overstyre naturen,
men å elske den du er mens du lever her.

Det er hellig arbeid å være menneske.
Å la det uendelige få puls og pust,
å la lyset få hud.

May Brit ✨

21/10/2025

Når urolige sjeler finner ro

Det skjer ikke fordi noen forklarer dem veien,
men fordi noen er veien.

Når en sjel som har vært på vakt lenge
møter et blikk uten krav,
en pust som ikke skynder seg,
en kropp som ikke flytter seg bort —
da begynner roen å huske hvem den er.

Nærvær gjør ikke noe.
Det lar noe skje.

Det henter sjelen hjem
fra steder den har holdt vakt i årevis.
Det minner den på rytmen av liv —
ikke i ordene, men i pausen mellom dem.

Og slik blir stillhet til trygghet,
trygghet til tillit,
og tillit til liv.

May Brit ✨

Adresse

Arne Garborgsvei 16
Bryne
4340

Åpningstider

Mandag 10:00 - 19:00
Tirsdag 10:00 - 19:00
Onsdag 10:00 - 19:00
Torsdag 10:00 - 19:00
Fredag 10:00 - 17:00

Telefon

+4790284442

Varslinger

Vær den første som vet og la oss sende deg en e-post når Gestaltterapeut MNGF - May Brit Strand Nordanger legger inn nyheter og kampanjer. Din e-postadresse vil ikke bli brukt til noe annet formål, og du kan når som helst melde deg av.

Kontakt Praksisen

Send en melding til Gestaltterapeut MNGF - May Brit Strand Nordanger:

Del

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram