MarteStina

11/06/2025

😍Mandag 16.6 er det to ledig plasser på Bootcamp på Snarøya i Oslo!
Monica og jeg inviterer til en dag med et hjertevarmt rom, deling, bearbeiding, nye innsikter og felleskap.
Det er liten gruppe og nå to plasser ledig, påmelding innen i morgen torsdag!

1 plass inkludert en EQ terapi; 1890 kr
1 plass med deling, refleksjon; 1000 kr

Send meg en PM om du ønsker en av plassene.
Hjertelig velkommen til ferieprep eller bare en dag til deg selv i bobla av varme og omsorg😍

Dette er et tilbud til deg som vi allerede har blitt litt kjent med, eller du som har ventet på en slik anledning til å bli kjent med EQ-terapi. Vi arrangerer bootcamp på Snarøya hjemme hos Monica. Datoene er 7. mai og 16. juni. Vi ønsker oss en gruppe med kun 4 deltakere, slik at vi blir godt ...

01/04/2025

Masculine containment med Teal Swan, kun tilgjengelig et par dager ⭐️🔥

https://tealswan.com/premium/watch/?day=1

20/01/2025

Kjenner du på at du trenger støtte over tid, nå er det oppstart av EQ-terapi studiet. 3 år hvor du får 20 terapier, og lærer deg å gi terapier.

Ønsker du å prøve en terapi, så gir jeg terapier på Skøyen, i Drøbak og på nett. Ta kontakt for en uforpliktende samtale med meg❤️

31/12/2024

Takk for det gamle!😍
Velkommen 2025💫

23/11/2024

Livet går i bølger, perioder og etapper.. mange av de jeg møter i terapirommet mister håpet til tider. Håpet på at de noen ganger kommer på en surf igjen.. Det kan bli ganske mørkt for oss mennesker, til tider.

Den største endringen jeg har opplevd og som jeg ser hos de jeg møter i klasserommene på EQI og i terapirommet; - er vekst i tilliten til og håpet på at det går opp igjen.

- og hvordan gjør jeg det, sier mange. Jeg vil og jeg prøver.
Jeg kan støtte deg til å finne mer og mer grunn under føttene dine, mer beredet jord der usikkerhet og selvkritikk endres til visdom og fundament.

Oppsummert vil jeg si det er minst 3 faktorer som skaper endring;

1. Jeg tåler deg, også når du ikke tåler deg selv. Jeg har langt på vei bearbeidet mine reaksjoner og frykt.

2. Varme, omsorg og undring for hele deg.

3. Traumeforløsning - når sår blir til arr, plasseres automatikken i følelser og tanker fysisk sett i den resonnerende delen av hjernen, vekk fra den basale delen. Altså du får tid til å tenke deg om, når noe skjer og reagere mer slik du ønsker.

Vil du stå stødigere i livets bølger? Klikk på linken eller send en mail, så finner vi tid.

26/09/2024

En kamp mellom hodet og hjertet:) Hvordan snakker du til deg selv?
Tar du noen gang en alvorsprat med deg? I så fall; hva sier du? Hva hadde du trengt å høre? Hva kan du si som hjelper deg til å unngå sløvende stiumuli som skjerm?

Dolce farre niente, sier de i Italia. Det gode i å ikke gjøre noe ❤️
Når det er stille rundt deg og blir det mer stille i hodet og mer tid til å være i hjertet❤️

19/09/2024

Da nyter jeg høstkveldhimmelen etter en nydelig terapi på nett i EQ Community😍

Det er stort å få være med inn i flyten av kroppens signaler som kan snu fastlåst smerte til flyt og egenomsorg.

EQ community er et unikt tilbud, lavterskel og gode muligheter for en terapi for den som vil😘 Jeg er glad for å bidra inn der!

Visste du at emosjon kommer av Emovere som betyr bevege? Det å føle følelsene i trygt rom skaper flyt og bevegelse. EQ terapi gir varig endring⭐️

Et lavterkskel tilbud til deg som trenger å sparre med en terapeut i hverdagen, eller bare være i et hjertevarmt felleskap hvor vi snakker om følelser.