Drøbak Yoga Studio

05/01/2026

Bonustime lørdag 10. januar kl. 10:00 er Nia💃

01/01/2026

Barbeintdans til utrolig flott musikk💃

01/01/2026

Lavterskelyoga❤️

Øvelser som gir kroppen anledning til å bevege og strekke seg ut av hverdagens ofte begrensede bevegelsesmønster. Rolige øvelser, inspirert av yoga og mindfulness. Kroppsbevissthet, avspenning og energi. Høy grad av mestring.

01/01/2026

Mediyoga❤️

Mediyoga med fokus på lette øvelser, dype pust og øvelser som stimulerer hele systemet DEG! Vagusnerveøvelser vil være "krydder" på dette kurset, sammen med øvelsene fra Mediyoga. 

01/01/2026

Pilates❤️

Pilates på stor ball med vekt på økt balanse og styrke. For variasjonens skyld bruker vi en gang i blant annet utstyr. Dette er en time for deg som kan prinsippene i Pilates, og som har gått introkurs eller har hatt privattimer i Pilates.

01/01/2026

Klassisk yoga🧘🏻‍♀️🤸‍♀️

Kurset er for deg som allerede har gjort yoga en stund. Vi jobber videre med å legge til fokus på chakraer, fokuspunkt for oppmerksomhet og går enda dypere i pusteoppmerksomhet. Det vil være inspirasjon fra "Anatomy Trains in Motion" og "Slings in Motion", bindevevstrening på dette kurset, og d...

01/01/2026

Mindfulness❤️

Med øvelser som sittende meditasjon, liggende kroppscanning og fysiske øvelser inspirert av QiGong og yoga trener vi hjernens kjernemusklatur. Og kjernen i hjernen er:

01/01/2026

Mediyoga❤️

Mediyoga med fokus på lette øvelser, dype pust og øvelser som stimulerer hele systemet DEG! Vagusnerveøvelser vil være "krydder" på dette kurset, sammen med øvelsene fra Mediyoga. 

01/01/2026

Vi starter for fullt fra og med 5. januar🤸‍♀️🧘🏻‍♀️

Siste faste kursdato er lørdag 9. desember! Mandag kl. 09.00 Pilates stor ball Ida H4D Mandag kl. 16.45 Pilates "spesial" Lisbeth H4D Mandag kl. 17.

30/12/2025

GODT NYTT ÅR til alle våre fantastiske kunder🎉
Vi takker for alle hyggelige stunder i året som har vært. Og gleder oss til nye møter i 2026!

30/11/2025

Bonustime
Lørdag 6. desember
09:30
Mindfulness som treningsform❤️

26/11/2025

Fullt!