Ravandarman-Abroshan

18/01/2026

برای گذر از این بحران،در کنار هم هستیم.❤️‍🩹✌️☘️

09/01/2026

07/01/2026

07/01/2026

اگر جایی که هستی،جای مناسبی نیست و منصفانه با تو برخورد نمیشه جای خودت رو تغییر بده و ناجی خودت باش.قطره ای که به دریا پیوسته قدرتی بیکران داره. #۱۴۰۴

23/12/2025

در سوگ عاطفی،فرد فقط برای عزیزی که از دست داده دلتنگ نمیشه بلکه برای بخشی از خودش که با رفتن فرد از بین رفته هم سوگوار و دلتنگ میشه .در فرایند سوگ عزیزان هم این اتفاق میوفته حتی با سوگ پدر تو دیگه اون نقش خودت بعنوان دختر بابا یا پسر بابا رو از دست میدی!🥀 #روانشناسي #سوگ

21/12/2025

نظر شما راجع به این موضوع چیه؟ 🧐 #روانشناسي

18/12/2025

با بالا رفتن سن آدمها اغلب به رضایت درونی و اثرگذاری در زندگی فکر میکنن .سعی میکنن در دوران یکپارچگی و انسجام ،تجربه رو به خرد تبدیل کنن .بعضی آدمها تازه توی این سنین نه گفتن قاطعانه به بقیه و آری گفتن به خود و توجه به خودشون رو یاد میگیرن .انگار سن که بالاتر میره توی روابطت با آدمها و تنظیم فاصله با اونها دقیق تر میشی و نزدیکی به اونها یا دور شدن ازشون با منطق بیشتری اتفاق میوفته .ی جورایی شاید ما آخرین نسلهایی باشیم که قلم برمیداریم و دلی شروع به نوشتن می کنیم شاید نسل آینده دیگه همه متنهای دلی رو هم بدن AI براشون بنویسه و کم کم Chat GPT و امثالهم خلاقیت ذهن آدمها رو خاموش کنه.نمیدونم شاید هم در این عصر،استفاده ازش یک ضرورت باشه اما هر چی که هست با تمام دوران سختی که گذروندیم از گشتن یک لغت در دیگشنری گرفته تا ورق زدن برگ برگ کتابها در کتابخانه برای به دست آوردن و فهمیدن مطلبی که دنبالش بودیم،من خاطراتم رو دوست دارم اما ای کاشهایی هم در ذهنم هست .ای کاش جامعه ما امنیت و آزادی بیشتری داشت .ای کاش دختر بودن به معنای خنده های نیمه تمام نبود چون در شروع یک خنده جانانه یادت بیوفتد که دختر بلند نمیخندد! کاش جامعه ما جنسیت زده نبود! وگرنه یادآوری خرید کفش عید از کفش ملی هنوز برام خوشاینده و دورهمی های صمیمی با غذایی ساده…امروز اولین روز از پنجاه سالگی من آغاز شد و امیدوارم در باقی راه هر چند کوتاه بتونم از آنچه آموختم جاده زندگی خودم و انسانهای دیگه رو هموارتر کنم.سبز باشید به مهر☘️☘️☘️ #مهاجرت #تولدم #عشق

11/12/2025

07/12/2025

ما خیلی وقت‌ها به خودمون می‌گیم:
«انقدر حساس نباش»
«بی‌خیال، ارزش نداره»

اما ولیدیشن یعنی برعکسش:
یعنی به احساس‌هامون اجازه حضور بدیم
بدون قضاوت، بدون جنگ.

احساساتی که دیده می‌شن آرام می‌گیرن؛
اونایی که ساپرس می‌شن،
یه روز از یه جای دیگه سر باز می‌کنن.

تو امروز کدوم احساست نیاز به دیده‌شدن داره؟ �
#روانشناسي

02/12/2025

#روانشناسي

26/11/2025

#دوپامین #رواندرمانگر