10/10/2025
Hvordan er det for deg å be om hjelp?
De aller fleste synes dette er vanskelig. Men så er det sånn at livet av og til byr på store utfordringer og vanskelige situasjoner. Og mot er å slippe andre inn. Våg å be om hjelp! Enten det er en anonym samtale til en hjelpetelefon, en samtale med en terapeut eller at du våger å dele det med en venn du stoler på.
Mental helse hjelpetelefon: 116 123
Kirkens SOS: 22 40 00 40
Mot er å slippe andre inn 🧡