Time To Heal

03/01/2026

Fullmåne refleksjoner 3/1: INGENTING MER EKTE ENN SÅRBARHET ❤️

Vi har en fullmåne, årets første, som har navnet WOLF MOON siden dette er tiden hvor ulvene uler mest, det er snø, kaldt og mindre mat og de roper ut etter flokken sin. Ja, naturen er sårbar, men så er også vi mennesker.

Lørdag står fullmåne i Krepsen sitt tegn. Krepsen er super sensitiv, ekstremt følsom, snill og beskyttende. Men, den kan også ha vanskelig for å åpne opp eller dele sine følelser og kan pakke det meste av sårbarheten godt inn helt til den lærer seg å slippe opp. Dette betyr at det er den viktigste fullmåne på starten av et nytt år da den hjelper oss med å gi ekstra godt slipp før året kommer mer i gang. Det er nå vi kan få styrke til å åpne oss ikke minst for våre nærmeste, familie og ellers kjære og nære. Alt som ikke er snakket om og som gjør vondt er nå viktig å tørre å se på.

Mange kan ha kjent på mye følelser de siste dagene. Det er viktig å minne seg selv på at vi må kanalisere ut det vi opplever på det indre plan. Å tørre å sette ord på det som gnager er viktig. Sårbarhet er det mest ekte vi kan finne i et menneske og om vi er modige så kan vi oppleve sterk healing og styrke om vi erkjenner denne delen av oss og tar en liten dypdykk. Om vi ønsker utvikling er det ingen vei utenom.

Alle stjernetegn har noe å lære oss og i ett med fullmånen påvirkes vi alle, uansett når vi er født. Krepsen lærer oss hvordan følelser er viktig å omfavne da de leder oss nærmere intuisjonen vår. Å lytte til det som rører seg og videre koble det opp mot den indre veiviseren i oss er med å danne det livet vi ønsker for oss selv. Men, som alle stjernetegn har sine positive sider har de alle også en lavere vibrasjon og Krepsen sin er å undertrykke sine følelser. Og ikke lytte til egne behov, velge alt annet som gjør at den slipper å føle...Her kommer viktig lærdom til oss: det meste av lidelser er utløst av undertrykte følelser over lengre tid. Det kan vise seg som fysiske plager såvel som rastløshet eller og avhengighet.

Følelser er selve livet pleier jeg og si. Selv ville jeg aldri levd uten å føle da de for meg er mitt viktigste verktøy, de snakker og deler verdifull informasjon. Allikevel er de ikke alltid like enkle, ei lett å forstå (!) Livet er opp og nedturer og i utgangspunktet skal vi kunne mestre de, men om uforløste traumer, sjokk eller sorg ikke blir jobbet med så blir det vanskelig å komme seg over den minste dump. Følelser endrer seg hele tiden. Ingen dag er lik, dette er også helt naturlig. Viktig er det å anerkjenne det du føler og videre ta hensyn til det. Aldri legge de bort da de forteller deg en god del.

En følelse er viktig informasjon og den er koblet til din egen intuisjon, men utover dette er det også viktig å balansere følelsene så ikke de tar overhånd. En sterk mental del av oss må til ved siden av en emosjonelle intelligens så det hele kan balanseres. Det ligger mye visdom i meditasjon og kontroll av tankene da dette også hjelper følelseslivet - de jobber sammen.

Den mest følsomme kan også være sterk!

All prat om Krepsen som et hyper sensitivt og emosjonelt tegn er ikke alt. Den er også bærer av en indre styrke da den er et kardinal tegn, den viser styrken og overlevelse i vann og tross det harde skallet må den til slutt krype ut at det gamle for så å finne nytt. Den omfavner en ny start som overalt i naturen.

Alle fullmånefaser er en hellig tid hvor vi gir slipp, renser det aller siste av grumsen fra den siste månesyklusen eller lenger tilbake - og feirer en ny start! Skrive ut, snakke ut det som trigger deg, gi slipp og takke månen for det den hjelper deg med! Sett deg nye mål som er viktig for deg.

Tilbringe tid i naturen der du finner god jording og stabilitet. Når som solen står i Steinbukken sitt tegn får vi også hjelp her. Steinbukken er et herlig jordtegn som er en mester i å balansere samt planlegge. Gode energier og ta med seg 😊

Viktig å huske under denne fullmånen:

🌿Ingen følelser ingen intuisjon.
🌿Intuisjon gir mulighet for viktige transformasjoner og vekst.
🌿Undertrykkelse av følelser skaper kaos og en tilstand av å rømme vekk fra noe som gir enda større ubalanser.
🌿Sårbarhet bidrar til vekst gjennom livet.
🌿Sårbarhet viser veien mot din sannhet. En sannhet er det vi alle leter etter.
🌿Balanse mellom og ta vare på familien, dine nærmeste og deg selv.
🌿Lære deg å forstå egne følelser, språket der.
🌿Ved frykten for det ukjente, oppsøke det som gir følelse av trygghet.

Måtte denne fullmånen gi deg viktig innsikt i deg selv! Husk å kjenne litt etter og ule litt som ulven (frigjøring)?🌕🐺😉

Lys, Vilde🙏
www.vildelassem.no

01/01/2026

Velkommen til JANUAR YOGA i Drammen!☀️☯️🧘‍♀️✨️

Jeg gleder meg til å ta i mot deg som savner den gode gamle yogaen!🕉
4 mandager, velg drop-in om du vil ⬇️⬇️⬇️

Gjennom årets første måned av 2026 ønsker jeg velkommen til yoga timer for en sunn styrke og balansering av kropp, sinn og sjel. Dette er timer hvor vi vil praktisere variert, men alltid like effektivt og du kan velge om du er med en eller flere ganger. Timene vil selvsagt gi en ekstra liten gnist av healing og som alltid finner magien veien til rommet der vi er :))

Innhold av timene vil inneholde bl.a.

🌸Chakra yoga
🌸Klassisk yoga
🌸Guidede pusteøvelser
🌸Guidede avspenninger
🌸Lydhealing/meditasjon

Timene passer uansett nivå.

🌿 Dager: Mandager kl.18.30 - 19.45. Møt opp noen minutter før så vi kan starte presist.

🌿 Datoer første periode: 12/1 - 19/1 - 26/1 - 2/2

🌿 Sted: Aquarius Studie Senter, Engene 14, Drammen (2 etg)

🌿 Priser: pakkepris/drop-in: Drop-in kr 270,- Ved kjøp av 4 timer kr 950,-
Betales til Vippsnummer # 957251
Time To Heal Vilde Lassem

🌿 Timene er ikke bygget som kurs - hver gang blir en ny start! (vi følger månefasene som alltid).

🌿 Påmelding: Send melding til tlf 932 48 869 i god tid før dato du skal være med da det er begrenset med plasser. Om du har kjøpt alle 4 timene holdes det av plass til deg.

🌿 Klær/yogautstyr: Bruk behagelige klær som puster! Om ikke du har egen matte kan du låne. Ellers er alt av klosser, puter, pledd tilgjengelig.

❗️Merk! Ingen kjøtt eller fisk med i sekken som tas med inn i yoga shala!

Jeg gleder meg til å holde timer i Drammen igjen og håper jeg ser deg

31/12/2025

Godt nytt år! ❤️
Måtte ordene gi deg mye inspirasjon og herlig motivasjon til å gripe tak i en vakker ny begynnelse!☀️

Ps, litt lenger ut i teksten finner du en veiledning og øvelse som kan hjelpe deg med mål for 2026.

***
..Hvert år føler vi en letthet ved året sin slutt. Så mye vi har opplevd, erfart og lært på godt og på vondt - da er det opp til oss hvor mye vi legger igjen av det gamle eller og hva vi tar med oss inn i det nye. Nytt år, en ny syklus. Kalenderen starter med blanke ark og vi kan kjenne håpet boble, nye mål kan settes og alt vi ikke fikk gjennomført eller startet kan nå få sin nye sjanse. Men, det krever også sin refleksjon med planlegging når vi ønsker å forandre eller endre på noe. En grundig titt innover først, deretter sette målene mot det eller der du ser deg selv enda mer lykkelig.

Lykken venter!

Men, hva er lykke? Etter å ha reist utenfor Norge i 2 år som en nomade har selve følelsen "lykke" vært på radaren 24/7. Var lykken å være fri, være på reise, flyte uten alle rammer og former eller var det solen, klima, de nye kulturene og menneskene? Var det avstanden til det som opplevdes som tungt der hjemme? Var det kraften i de nye begynnelsene? Mulighetene? Kjærligheten og møtene?

Vi kan alle ha en egen oppfatning av hva lykke er. Vi tenker fort at det handler kun om de gode ting. Men, lykke er etter min mening også når noe ikke går som ønsket siden du også da blir gitt en ny mulighet. Som lykken i en enhver begynnelse. Det er det som er viktig, å se på det som ikke gikk som planlagt for at du skal finne målet på nytt og kanskje i en annen form.

Lykke er hva vi gjør den til da mye av den kan vi skape selv, mens noe kan vi ei kontrollere da en større kraft ser ut til og ha en plan for oss. Det kan være plutselige overraskelser eller veiskifte som ikke var planlagt. Noe vi tenker at vil være riktig og passende kan bli styrt i en helt annen retning. Enten kan det ha med modning og timing å gjøre eller så var noe annet ment for deg. Livet slutter aldri å overraske!

Satse på deg selv!

Livet det skaper vi, men vi vet også at livet det bare skjer. Jeg hører mange si hvordan de gleder seg til det nye året siden 2025 har vært tungt. Og la oss være enige om en ting: 2025 har vært krevende og vi har alle blitt påvirket av store endringer i ethvert samfunn. Nordmenn har begynt og stå opp og frem med sine meninger og alle føler en sterk urett i hvordan vi behandles som de trofaste nordmenn vi er. Selv er jeg en ildsjel og kriger i hjerte og sjel og jeg kan kjempe i det uendelige, men det er en ting jeg har lært meg og det er å velge mine kamper nøye. Og, den norske stat med flere er noen jeg ikke ønsker å bruke energi på selv om jeg er dypt uenig i mye. Hva jeg gjør? Jeg velger å konsentrere meg om mitt eget liv og hvordan jeg kan finne løsninger på egen måte som er i harmoni med den jeg er. Videre deler jeg og bidrar med håp og inspirasjon til den som følger. Husk, tørre å se sannheten, men ikke la den ødelegge for deg.

Det har aldri vært så ille før...

Men, jo, det har det nok, og mye verre enn dette. Det som skjer nå er bare kommet i en annen form. Det som alltid er likt er den sorte makten, grådigheten, kontrollen...den bare viser seg på en annen måte. Jeg tenker og sier ofte: Du må være smart og tørre å se sannheten! Men, uten å krige. Velg fred. Det er det beste du kan gjøre for deg selv. Leve livet på din måte så godt du kan. Og husk å prioritere helse og kjærlighet mer enn noe annet.

Ethvert nytt år kan styrkes med mål!
Med målsetting kan vi påvirke en god del og det er også motiverende om vi ser at de små delmålene faller på plass en etter en. Steg for steg og trinn for trinn nærmer vi oss det store og drømmen vår. Men, viktig er det å huske:

En intuisjon er koblet opp mot ditt høyere selv. Når den styrkes så vil du kunne evne og ta de mer riktige valgene for deg selv. Og, de høyere makter er mer på linje med denne delen av deg. Det betyr at du vil få mer støtte og fremgang siden: Når du velger fra hjerte og sjel med høyere intuisjon så er du koblet opp mot den type frekvens hvor du blir hørt, sett og støttet på veien. Om du kun velger fra overlevelsesmodus eller i desperasjon, så følger du ei din sjel og i lengden vil det ikke være bra nok.

Det store hamskifte, det er endringer på gang!

Slangens sin mystikk og alkymi har alltid vært et viktig symbol for mennesker. Den viser en unik overlevelsesevne, klokskap og transformasjon som vi kan koble til våre egne skifter. Men, slangen blir aldri helt den samme igjen etter sitt hamskifte. Det samme gjelder for oss. Ingenting blir som før. En historie har en tendens til å repetere seg selv, men allikevel aldri helt den samme. Jeg synes at slangen sitt budskap er mektig og viktig siden vi gjennom hele livet er i en utvikling og vi må da se visdommen i ethvert skifte.

Drammen tidlig nyttårsaften.

Jeg har tatt med meg pc'en i bilen mens jeg venter. Jeg står parkert utenfor et lokale som jeg har vurdert frem og tilbake helt siden jeg kom hjem fra Bali. Der ville det blitt et perfekt fellesskap for de likesinnede. Men, ikke alt var på plass der og skuffelsen var stor da jeg måtte innse at det ikke var helt meningen, hvertfall ikke nå. Men håpet i meg blir aldri borte. Jeg er ekspert på å se fremover, finne nye løsninger underveis og i full tillit til at det er en del av prosessen frem mot der jeg kan lande og trives best. Jeg ser ei på ting som ikke gikk som forventet, som nederlag. Det var bare ikke ment.

Og aldri gi opp seg selv.

Hvert år settes nye mål og hvert år ser vi på det som ikke gikk. Hvert år kan være like stor del skuffelser som suksess, men visdommen og lærdommen er like stor uansett hvilken av dem som tronet øverst på listen. Viktigste er og tro nok på seg selv uansett, vite om selve alkymien og stole på livets retning og der du flettes inn. Du er en unik skapning med unike potensialer som verden trenger. Men, la oss være ærlige. Ser verden dine potensialer? Hva er det du ikke bruker?

Mamma, hva har du lært av 2025 da?

Lille nyttårsaften sitter jeg og min eldste engel rundt bålet. Vi har renset hverandre med palo santo røkelse og han ler underveis og sier: "dette gjorde du på oss hele tiden da vi var små"! Ja, ungene mine har vokst opp med salvie, tarotkort og trommer i ett med et mer kreativt aspekt, maling og farger. Men, nå er de voksne og vi forenes rundt disse spirituelle verktøyene på en annen måte. Jeg er takknemlig for at de bærer på denne visdommen og at de nå velger å trekke det mer og mer frem. Men, spørsmålet som kom...ja, vi gjør lurt i og sette oss ned disse siste timene av denne dagen for en liten oppsummering.

Videre nå kommer en veiledning med øvelse som du kan gjøre nå eller på starten av 1 januar. Men, ikke drøy for lenge :))

✨️ Øvelse: Hva har du lært og hvor vil du?

Under en liten Time To Heal og hvor du kan følge punktene 1 til 9 ⬇️

1. Finn papir og penn. Skriv ned alle positive ting på en side og på andre siden av streken alt som er negativt eller skuffelser. Fyll opp alt du klarer!

2. Videre, legg vekk penn og papir. Sett deg tilbake og meditere over den ene tingen som ikke helt slipper taket og som du IKKE ønsker og ta med deg inn i 2026. Gi slipp - move on!

3. Hvorfor gikk ikke målene dine i oppfyllelse? Gå ærlig over disse punktene og strek under ALLE som treffer deg:

•Jeg ønsket de ikke innerst inne
•Jeg var redd for suksess
•Jeg hadde ikke god nok plan
•Jeg ga opp for fort
•Livet kom i veien
•Jeg var ikke bestemt nok

Ikke dømme deg selv, dette er kun en bevisstgjøring

30/12/2025

Hei alle sammen og snart godt nytt år!! 😊

6 januar 2026 er jeg tilbake @ Time To Heal for og ta imot deg som ønsker healing på nær eller fjern.❤️ Jeg har også oppdatert hjemmesidene med nøye informasjon om oppfølging av klienter. Les om hva dette innebærer på linken under ⬇️

https://www.vildelassem.no/oppfolging-klienter/

Nyttårsordene kommer veldig snart 😉🎉✨️🙏 Lys, Vilde

Hva menes med oppfølging etter en healing?

25/12/2025

GOD JUL ❤️❤️❤️
From brain to paper - et lite julebrev⭐️

Etter både nymåne, vintersolverv og julaften denne uken våkner jeg opp tidlig morgen med en drøm. En beskjed, en veiledning som handlet om viktigheten av "from brain to paper" som jeg bestemte meg for å putte inn i årets julehilsen. Ja, julebrevet er en fast tradisjon som jeg har som intensjon om å gi både glede, refleksjon og energi. Måtte disse ordene og lesingen gi deg mye fint! ....Ikke bare selveste julemorgen, men gjennom hele romjulen, resten av året og inn i det nye 2026!

"Jeg holder en notatblokk i hånden min. Den er hvit, lang og smal og inne i papiret sitter det en nesten usynlig skrift. Det kan se ut som en kode som er gravert inn i papiret. Jeg begynner å skrive og i det pennen treffer papiret ringer du. Jeg tar telefonen og hører deg snakke. Du sier at papiret ga deg beskjed, en slags forbindelse. Jeg skjønner da at papiret ikke er et vanlig papir, de nesten usynlige kodene er ekte og de har sin misjon. Det er en kobling. Ikke bare "from brain to paper", det påvirker så mye mer..."

Våre nære er her, vi er aldri alene!
I går på julaften ble det tatt bilder som vanlig og på bildene av meg var det slynger med grønne små lys over deler av kroppen min. Vi prøvde å finne en naturlig årsak til hvorfor med tanke på refleksjon og lys rundt, men ingenting ga svar. Jeg sier at det da ikke er noe annet enn energiene rundt meg, for sure! Vi er jo aldri alene og julen er jo den tiden hvor vi også besøker våre hjerter som har vandret videre. Selv synes jeg det er viktig å minne om at de lever videre, men i en annen form. Energi er vi alt og alle, den forsvinner ei. Å sette seg ned og tenke på de som du savner, vel, det blir mottatt... Forbindelsen er der om du har troen.

Ordene sin kraft.
Det kunne vel ikke passet bedre. Det er jul og vi har fra barndommen blitt fortalt og lest hva denne høytiden betyr for oss. Ord fra mange tusen år tilbake som har blitt til en et manus, en oppskrift, en fasit - en bibel. Bibelen forteller oss om Jesus som ble født i Betlehem - han kom for å redde menneskene. Han var et mirakel som ble sendt til jorden av Gud gjennom Maria. Han ble hyllet av vise menn og en spådd profeti hadde kommet til virkelighet. Mesteren var her og mennesker var reddet. Disse ordene og setningene som står skrevet har betydd det uendelige for oss, men hva om vi også skrev vår egen bok med oppskrifter og et eget livets manus? Ja, du er jo ditt eget mirakel som er her for å hjelpe deg selv - ikke bare for å lære, men for å gjøre deg selv mer hel før reisen fortsetter. Du er din egen forfatter som skriver din egen historie! Og, ikke bare blir historien til mens du går...du kan også forme den som du ønsker i ett med hjerte og sjel! "I'm not what happened to me, I am what I choose to be"...

Nå er det jul!
Jeg er veldig glad i denne høytiden. Jeg er og blir en juleperson som elsker de gamle tradisjonene som å pynte juletre lille julaften, se på Grevinnen og hovmesteren, Tre nøtter til Askepott...pepperkake og gløgg lukten som fyller hele rommet og kanskje aller mest julefilmer som Holiday og sanger som "have yourself a merry little christmas". Men, utover alt dette så går julen ganske mye dypere, det er for meg et viktig åndelig budskap som jeg har båret med meg gjennom livet til nå.

Ordene som ble gitt. Et lys og en kraft som på sitt mystiske vis kom til jorden. En kanalisering og en pakt fra de høyere krefter hvor en kvinne var utvalgt til å bære frem et barn som skulle dele et viktig budskap til menneskene på jorden. En oppgave så stor og en reise så vanskelig, men troen forsvant aldri. En kraft som skulle vise seg å helbrede de som var syke eller som hadde det vondt. Så julen for meg handler om troen om lyset, mirakler og healingen sin kraft. Og, etter det som nå er nevnt, kan julen være noe annet enn åndelig budskap?

Budskapene som kanaliseres ned.
From brain to paper er en ting, men når tankene i hodet er kanalisert fra en høyere kraft eller ditt høyere selv, da kan vi også kalle det for en kanalisering. Vi henter ned det som blir gitt oss og i Bibelen såvel som i andre religiøse tekster så skjer dette som oftest i naturen og i stillhet, gjerne etter mange dager i vandring og under faste. Det er en sterk kraft når noe vi bærer på, en opplysning såvel som en tanke får komme ut gjennom pennen og ned på papiret. Det blir en større bevisstgjøring av det hele. Og, julen, den er en nydelig tid å komme nærmere hjerte, lytte, finne tilbake til kjærlighetskraften og formulere det med ord. Kanskje det også da kommer mer informasjon som du ikke var klar over?

Healingen som skjer.
Når vi setter ord på det vi føler, så frigjøres mye. Men, å finne de rette ordene er ikke alltid like lett. Om det er så mye smerte så er det også vanskelig å komme til kjernen av det vonde du opplever. Å bruke denne helt spesielle høytiden til å be om healing av det du måtte føle på av sorg eller smerte, er en fin ting å gjøre. Vi må ikke i kirken. Vi kan være i naturen og meditere på vår måte. Ikke la julen bli så mye at du ikke har tid til deg selv. Daglig Time To Heal er jo det aller beste, ikke sant? Hver dag kan du snakke til deg selv: "hva skal vi meditere på i dag"?

Troen.
Når vi mennesker mister troen så blir vi fattige. Men, alle vil merke at troen kommer og går litt gjennom livet da de tunge stundene ikke er til å unngå. Troen blir satt på prøve. Oppgaven som Rumi sier så fint om at vi må fjerne alle murene som holder kjærligheten ute, gjelder også for en tro. Vi må fjerne det som tar fra oss troen, jobbe den tilbake...og da mener jeg også å jobbe. En tro vil aldri bare komme dalende for og bli uten anstrengelse. En tro krever også et evig arbeide. Det som da blir viktig er å vite hva som styrker troen din og gå videre på den veien. Lese om og oppsøke der du kjenner at troen er på linje med din sjel.

Troen er der magien skjer.
Når vi er koblet opp mot en tro som er lastet ned fra sjelen vår, så vil også healingen kunne skje. Det er ikke tull om at tro kan flytte fjell. Selv er jeg hellig overbevist om at troen helbreder. Da er det opp til oss å finne den og be om den hjelpen vi trenger, eller be for de rundt oss som har det vondt og lider.

Julen er også tiden for å se seg litt tilbake, hva har året har handlet om?
Og med det kommer vi inn på takknemlighet. Selv har jeg gjennom året 2025 opplevd sjels og universell kjærlighet, karmiske møter, vennskap, tap, smerte, glede og sorg ved siden av fantastiske opplevelser ute i den store verden! Av 12 måneder har jeg bodd 5 måneder i sol og varme og jeg er uendelig takknemlig over at jeg lyttet til min sjel, turte og flyte mer enn noen gang, all lærdom som er gitt meg og all den tid jeg har fått til å heale mine egne sår. Men, julen....da er jeg dypt takknemlig for barna mine, familien min..alt jeg får av varme, gode samtaler og klemmer! Ja, og det meste bunner i kjærlighet ❤️

Husk å ta vare på deg.
Året har vært et vanskelig år for mange og når julen kommer kan det fort bli overveldende. Istedenfor å føle på alt du gjerne ville gjort bedre eller det du ikke klarte å oppnå eller få til, dårlig samvittighet, fokusere heller på det som er viktig: kjærligheten, stundene med de du er glad i, glede og latter fra hjertet. La de varme øyeblikkene og møtene være det som så fyller opp, gode samtaler, hjerteklemmer, en god film, herlig musikk, god mat og drikke - og turer ut i naturen hvor du kan klemme trær og takke moder jord for alt det hun gir!

Ett år går mot slutten.
Jeg elsker kraften i avslutningen da det gir nye begynnelser! Og, når året går mot slutten så rydder vi opp og gjør det klart for det nye som skal komme. Å bruke romjulen til en liten vareopptelling hvor du kartlegger det du er ferdig med på den ene siden og det du ønsker på den andre, er aldri dumt. Igjen, kraften i ord. Når 2026 er her med solens energi så har vi på nytt alle muligheter! Men, forbered og du vil komme lettere i gang og veien vil føles enklere.

Jeg ønsker deg som leser en nydelig jul der du er!⭐️ Måtte du føle fred i hjerte og håp over fremtiden - et lys i deg som viser vei. Husk å sette av litt tid til "from brain to paper" 😊🖍

Jeg håper vi sees til mye vakker healing, yoga, kurs og retreats gjennom 2026!✨️

Lys & kjærlighet,
Vilde - www.vildelassem.no

04/12/2025

Hei alle!😊 # fullmåneord for 5. desember kl.00:14 Vilde Victoria Lassem ⬇️

Det er på slutten av året 2025 at vi denne fredagen kan oppleve en nydelig fullmåne i Tvillingen sitt tegn og med det deles en kort veiledning - kanskje ordene gir deg det du trenger akkurat nå denne kvelden? Jeg ønsker deg velkommen hit