EasyLife

20/02/2026

Sjekk ut EasyLifeonline for kurs og kosterstattere. Vi vet hva som virker, og har mer enn 20 års erfaring med trening og kosthold. Ikke vent på overskuddet, det kommer så fort du er i gang, så start i dag! easylifeonline.no/

EasyLife er et langvarig og helhetlig program der du går ned i vekt gjennom å endre livsstil. Du får kunnskap slik at du spiser sunt enkelt og riktig. Vi hjelper deg i gang med treningen, og du får kunnskap om mental trening slik at det blir enklere å få

05/03/2025

Ned i vekt med EasyLife i 2014 - holder vekten🥳
Kent-Erik hadde blitt for tung og var helt utrent. Med jobb både innenfor offshore og i Brannvesenet ble en vekt på over 110 kg for mye. Han hadde levd et stillesittende liv i mange år, og det ble ofte kjappe løsninger i matveien. Bensinstasjoner og gatekjøkkenet var fristende når sulten kom😬
Løsningen for Kent-Erik ble et EasyLife-kurs. Dette er et livsstilskurs som sentrerer fokuset på varig vektreduksjon og bedre helse. I løpet av kursets første tre måneder hadde han gått ned over 20 kg, samt at kostholds- og treningsvanene var helt endret🤩
Etter EasyLife-kurset ble det slutt på kjappe måltider i farten. Kent-Erik har blitt bevisst på hva han spiser, og han er nøye med å planlegge måltidene. Når det kommer til trening så har styrke tre ganger i uken vært fast siden kurset i 2014. I tillegg til dette har han blitt så sprek at han konkurrerer i forskjellige hinderløp, og rulleskiene blir også flittig brukt💪
Har du også lyst til å gjøre noen livsstilsendringer? Gå inn på easylife.no og les mer:)

28/02/2025

Mona og Øivind!

Mange har nok sett Mona og Øivind på forsidene av Norsk Ukeblad og VG. Men visste du at de har fått på EasyLife i Drammen? La deg inspirere av deres historie.

Les mer her:
https://mailchi.mp/4b303a34f0f4/monaogoivind?e=%5BUNIQID%5D

15/01/2025

👇🏼🫵🏼👌🏻

06/01/2025

👇🏼👏🏻👏🏻 Inspirerende lesning! Vi starter nye kurs flere steder i Norge! La 2025 bli DITT år!🫶🏼

Samboerparet Øivind Olsen (55) og Mona Therese Takieldin (42) har gått ned nesten 70 kilo – ved å bruke metoden EasyLife.

04/12/2024

Vi er mange som er veldig glad i julen og alt den fører med seg. For de fleste av oss betyr det arrangementer av ulik art, med veldig annerledes kosthold enn vårt vanlige. Julen er ikke tiden da du skal stresse med vektreduksjon, men ta gode og veloverveide valg når det kommer til frekvens og mengde på kosen. Vi vil påstå at f.eks godsaker smaker bedre når de kommer sjeldnere og i mindre porsjoner. Prøv å ha så mange «vanlige» dager som mulig. Takk nei til pepperkaker som står fremme over alt, ta heller en klementin!🎄😌

02/12/2024

Gå en tur på 7000 skritt (ca. 5 km)🚶🚶‍♀️

Fun fact! Visste du at det å gå 7.000 skritt sammenhengende har like stor eller større effekt enn 10.000 skritt ila dagen?

Fokuser mer på sammenhengende aktivitet for bedre resultat💪🏼

01/12/2024

Dette er en enkel og smakfull kake som faller i smak hos de aller fleste! Passer PERFEKT til jul! 🎄🎅🏼🧑🏼‍🎄🎄

Prøv da vel!

Kokosbollekake

Ingredienser krem:
9 plater gelatin
6 eggehviter
3 dl sukrin/sukrinmelis
2 ts vaniljesukker
1,5 dl vann
0,25 pose kokosmasse

Ingredienser sjokoladeglasur:
100 g lys kokesjokolade
2 stk eggeplomme
0,25 pose kokosmasse

Fremgangsmåte:

Legg gelatinplatene i bløt i kaldt vann i ca. 5 minutter.
Pisk eggehvitene stive. Tilsett sukker og vaniljesukker litt etter litt mens du
fortsetter piskingen.

Kok opp vann og trekk kjelen til side. Rør inn én og én gelatinplate til all gelatinen er oppløst. Hell den flytende gelatinen i marengsmassen. Fortsett å piske i 5 minutter til.

Dryss kokosmasse på fatet. Legg ringen fra en springform, ca. 24 cm i diameter,
i midten. Eller kle en arbeidsbolle med plastfolie.

Fyll formen med marengsmassen og sett fatet kjølig til den har stivnet.

Smelt sjokolade. Avkjøl noe og rør inn eggeplommene. Fjern kakeringen rundt
kaken eller løft den opp av bollen og fjern plasten. Bre over glasur og dryss
kokosmasse over til slutt.

God jul🎄🎅🏼🧑🏼‍🎄

23/11/2024

Årets gave til deg selv?

06/11/2024

8 PLASSER LEDIG 👏👏 -Utrolig hyggelig treningsreise som passer ALLE! Reis «alene» eller ta med en venn, kollega eller ektefelle. Her koser ALLE seg på tur 🤩👏🫶💪

TRENINGSREISE 2025
- ÅRETS BEGIVENHET 🤩🤩

Vi er nå i gang med planlegging av tur 2025 og lodder stemningen👌

LITT INFO OM NESTE TUR TIL FOCA
☀️ Avreise lørdag 24.05.
☀️ Hjemreise søndag 01.06.
☀️ Overnatting og frokost på vårt faste hotell, Karacam.
☀️ Trening, god mat/drikke og tid til avslapning, soling og bading er i fokus.
☀️ 2 instruktører med variert og godt opplegg - masse nytt og godt innhold på planen!
☀️ Pris fra 9990,- pluss fly. Tillegg for enkeltrom.

☀️☀️ Ønsker du å sikre deg plass, gjøres dette ved å melde seg på turen via sms til 48097468 og betale depositum kr 500,- til kontonummer: 36061800810.

Info eller spørsmål om turen rettes til 48097468 eller mail: henriette@easylifeab.no

Det vil bli arrangert treninger/tur i forkant av reisen, kun for reisende.

Ps! Dersom turen blir avlyst/ikke nok deltagere betales depositumet tilbake.

30/09/2024

Spennende! 👏🏻👏🏻 Lykke til til dere begge🤞🏼💪🏼

Mylife har vært på Radio Grenland. Spennende prosjekt hvor vi skal følge far og sønn Brandvik, Nils Martin Brandvik og Sondre Midtbø Brandvik i deres prosjekt Vektnedgang. De startet på EasyLife Livsstilsendringskurs hos oss på Mylife 24/9-24.

Vi skal være med på radiosending en gang pr måned hvor det skal snakkes om denne reisen disse to skal ha.

Dette de er med på er et livsstilsendringskurs som går over 6 måneder. Samlinger hver uke. I starten fokuseres det på kosterstatter og vann. Mange er skeptisk til dette men det er en veldig trygg måte å få kroppen i gang på når vi gjør det i samarbeid med instruktør.

Det å kun bruke kosterstatter fra EasyLife og vann i starten setter i gang en prosess i kroppen som heter ketose/ketolyse. Vi bruker en kosterstatter som er utarbeidet av kostholdseksperter og leger over lang tid, et VLCD produkt. Her er det vitaminer og næringsinnhold som kroppen trenger, resten av næring og energi hentes fra fettlagrene i kroppen.

Det blir interessant å følge disse to karene. Sondre har alt gått en uke på kosterstatter, mens far Nils Martin starter denne uken.

Noen velger å gå på kosterstattere i 14 dager, andre opp til 8 uker. Muligens sønnen sikter seg inn på sistnevnte😉 Så går vi gradvis over på vanlig mat.

EasyLife er sunt og godt kosthold, mentaltrening og trening. Vi snakker mye om mat på kursene, og det å holde fokus for å ta de riktige valgene og velge de beste produktene for kroppen vår.

Vi skal holde dere oppdatert her på de sosiale mediene også😉 Mvh Aud Karin, Mylife Livsstilsenter

25/09/2024

Nytt nyhetsbrev ute NÅ!

Les om de nye kostrådene og få de enkelt forklart her -> https://easylife.no/index.php/dette-er-easylife/inspirasjon/886-nye-kostrad

Hils på aktive Kjell -> https://easylife.no/index.php/dette-er-easylife/inspirasjon/885-hils-pa-aktive-kjell

Du kan også lese hele nyhetsbrevet her -> https://mailchi.mp/28f4705078d3/de-nye-kostrdene-enkelt-forklart?e=a0617c7d7c

Kjell gikk på kurs på Drammen EasyLife Senter i 2015, og han gikk ned mye i vekt. Dette vekttapet klarte han å holde på i mange år, men en medisinsk hendel...