28/02/2015
Når krisen rammer – Hvordan vil du bli møtt?
Det er få som oppsøker profesjonell hjelp, før de har nådd sitt ’nokpunkt’.
Når dette punktet treffer og lidelsestrykket er stort, og det er vanskelig å finne frem til rett hjelp, er tåleevnen i møte med ventelister lav.
Hvordan er det godt å bli møtt?
Tilgjengelighet: Det er viktig å få rett hjelp til rett tid. Hjelp er kun hjelpende dersom den som trenger hjelpen, faktisk opplever seg hjulpet.
Tid: Det er viktig å oppleve at du blir møtt av fagpersoner som har tid til å høre ut hva krisen dreier seg om. Det er viktig at hjelpen kommer så fort som mulig.
Ro: Erfaring viser at kriser er best møtt med ro. I en krisesituasjon er det ofte mye som er uavklart, mye du opplever ikke å ha kontroll over. Når krisen har rammet deg er det fint å møte en rolig fagperson, som setter tempoet ned, og bidrar til at du får følelsesreaksjonene under kontroll. Slik beveger du deg fra reaksjoner til refleksjoner.
Empati: Det er avgjørende å bli møtt med empati. At fagpersonen lytter til deg, og aktivt bidrar til at du greier å tenke klart i din situasjon. Empati handler om å gi håp om at hjelp er tilgjengelig - vi vet det finnes en vei ut av krisen og den veien finner vi sammen.
Vestro Helse har psykologer med lang erfaring i å møte mennesker i krise, på en god måte.
Ta kontakt med oss i dag.
http://vestrohelse.no
