HEL Terapi & Mentaltrening

05/08/2025

Hva skjer når du virkelig møter deg selv?
Ikke med kritikk. Men med nysgjerrighet, varme og kontakt. Nær deg selv er et innføringskurs i psykosyntese – en retning innenfor psykologi og personlig utvikling som rommer hele mennesket: kropp, følelser, tanker, vilje og sjel. ✨️

I løpet av tre dager vil du bli møtt med varme og respekt, og få en smak av hvordan psykosyntesen kan hjelpe deg til å skape mer indre kontakt, frihet og retning. Vi bruker øvelser, refleksjon, deling og rom for stillhet. Du trenger ikke å prestere noe – du trenger bare å komme som du er. 💚

Mange beskriver disse dagene som en pause, en dytt, en åpning. Noe våkner. Noe faller på plass. 🧩
Dette kurset kan være en start på noe nytt. Kanskje en start på reisen hjem til deg selv.

🤩 Velkommen på kveldskurs som starter i august. Les mer på: https://www.humanova.no/utdanninger/naer-deg-selv/

27/06/2025

Du har vært her før – men ikke som denne versjonen av deg 🌱.
…
….

27/11/2024

Eventyret om🦁🧙🏻🚪
Når jeg ser på dette bildet fra vår siste samling på terapeututdanningen, så dukket eventyret om Narnia opp i hodet mitt.
For når jeg tråkket over terskelen hos HumaNova for 3 år siden så gikk jeg, uten å vite det da, inn i min versjon av et «magisk klesskap».
Eventyrene i Narnia handler ikke bare om kampen mellom det gode og onde i verden, men også om den indre kampen vi alle møter. På samme måte som Lucy, Edmund, Peter og Susan finner sin plass i Narnia, finner vi vår egen plass ved å møte våre skygger, velge å vokse og åpne opp for tilgivelse og aksept. Når vi åpner oss for det ukjente, kan vi oppdage en indre verden full av muligheter og mening.

Gjennom utdannelsen på Humanova fikk jeg trå inn i ukjente kroker av meg selv, kaste lys på skyggene som finnes der og bli kjent med hvem jeg virkelig er. For ja, jeg har blitt godt kjent, og hatt indre kamper, med både løven, heksa, Mr. Tumnus og flere andre på innsiden av mitt eget klesskap!
Heldigvis har jeg fått møte og bearbeide mitt sammen med verdens fineste medstudenter og lærere. Sammen har vi delt, ledd og grått gjennom de dypeste avgrunner og stormende topper.

Så når jeg nå går ut som samtaleterapeut så gjør jeg det med en undring, ydmykhet og større perspektiv og dypere forståelse for meg selv og for menneskene jeg møter.
Jeg gleder meg til veien videre🌱.
…
….

30/05/2024

Gratis introduksjonskveld i psykosyntese! ☀️

Er du en av de som lengter etter å utgjøre en forskjell i verden? Det gjør vi og! Kom på våre kvelder og kurs og la deg inspirere!

Bli med på en introduksjonskveld i psykosyntese! Her vil du få sjansen til å lære om psykosyntese som personlig og terapeutisk verktøy til endring.

Detaljer for Arrangementet:

🗓️ Dato: 11. Juni, 18.30
📍 Sted: Balders gate 11
👥 Kursholdere: Anita Hvale

For å sikre din plass, vennligst send en e-post til hei@humanova.no. 📩

12/03/2024

Og nå gleder jeg meg til å holde retreat sammen med Rebecca van Eck i Hellas i august☀️🧘🏼‍♀️

Det er fortsatt ledige plasser! Les mer her:
https://viljareiser.no/reiser/hellas-karpathos-yogaretreat-pa-gresk-oyperle-2

27/02/2024

«Dessuten er det også slik at det ikke er noen vesentlig forskjell mellom de ulike metodene. Ofte er det mer avgjørende hvilken relasjon terapeuten og klienten har.»

💛

«Hvorvidt man er helsepersonell eller ikke har ikke så mye å si. Så lenge det er egnede personer som streber etter kvalitet i sitt arbeid, så er det uansett verdifullt for brukerne», skriver Jonas Ressem.

18/02/2024

31/01/2024

Det beste valget jeg har tatt var å begynne på Humanova💚
Snart starter det opp en ny gruppe og det er fortsatt ledige plasser🌱

🌱 Er du klar for en reise inn i selvutvikling? Bli med på vår ettårige grunnutdanning ‘Bli den du er’. Starter 16. februar 2024.

Utforsk psykosyntese og oppdag ditt sanne jeg. I et år vil du dykke inn i en verden av personlig vekst og selvforståelse. Bli en del av en støttende gruppe, hvor du lærer å utforske, forstå og akseptere alle aspekter av deg selv.

🗓️ Startdato: 16.02.2024
📍 Balders gate 11

Vil du vite mer? Klikk på lenken. 🌟