AktivFot

11/04/2026

Mann, spilt mye håndball, vondt i hoften?

En ung mann kom til klinikken vår etter å ha slitt med smerter fra håndballtrening. Han har prøvd mange behandlinger uten bedring. Etter en grundig undersøkelse avdekket vi redusert bevegelse i både fot, kne og hofte.

Gjennom forsiktig bevegelse fra foten og bruk av vår aktive såle klarte vi å få ham smertefri!

Har du lignende utfordringer? Ikke nøl med å ta kontakt med oss! Vi er her for å hjelpe deg.

Du finner oss i Lofoten, Mandal, Kristiansand og Drammen.

06/04/2026

I dag har jeg vært ute og løpt med piggsko for å forebygge fall. Vi vet alle hvor kostbart fall kan være, både for samfunnet og for oss personlig.
Det er viktig å ta vare på føttene, og god bevegelse i føttene er en forutsetning for å forebygge fall. Hvis du ønsker å forbedre din bevegelse og forebygge skader, er vi her for å hjelpe deg! Du finner AktivFot i Drammen, Kristiansand, Mandal og Lofoten
Velkommen til behandling!

04/04/2026

Små justeringer kan gjøre stor forskjell.

01/04/2026

Vi i AktivFot ønsker dere alle ei riktig god påske.

21/03/2026

Fantastiske resultater!
I dag vil jeg dele en inspirerende historie om en 45 år gammel kvinne som kom til meg med smerter i tærne, nakken, skuldrene og armene. I løpet av behandling klarte vi å redusere smertene hennes med hele 91 %!
Vi jobber ikke bare med symptomene, men også med årsaken. Underveis oppdaget vi svakheter i bevegelsesapparatet fra foten, og vi korrigerte dette ved å anbefale riktigere arbeidssko og en behandlingssåle. Vår dame jobber som lærer og går og står mye.
Endringen har gjort en stor forskjell for henne, og det er så givende å se hvordan riktige tiltak kan forbedre livskvaliteten!

14/03/2026

Plantarfascitt, smert under foten er en tilstand som forårsaker smerte og ubehag i hælen og under foten, ofte på grunn av overbelastning av plantarfascien, en fibrose som støtter fotens bue. Vanlige symptomer inkluderer smerte ved første steg om morgenen eller etter langvarig sitting, samt smerte som øker etter aktivitet.
Vår pasient kom fra Fredrikstad til behandling. Hun hadde prøvd mye forskjellig behandling uten å få den hjelpen hun trengte.
Undersøkelse viste redusert fotbevegelse.
Behandlingen bestod av å øke fotbevegelsen i en riktigere sko. I tillegg benyttet vi en såle som fremmet fotbevegelsen.
I går var pasienten til oppfølgende behandling å kunne fortelle om at hun hadde så smått begynt å løpe igjen-uten smerte.

07/03/2026

Hallux valgus – skjev storetå
Har du problemer med skjev stortå, også kjent som hallux valgus? I min nyeste artikkel på aktivfot.no deler jeg hvordan vi effektivt behandler problemet. I artikkelen skriver jeg om en mann som fikk hjelp. Besøk vår nettside under fanen "Dokumentasjon" for å lese hele artikkelen og lær mer om hvordan vi kan hjelpe deg. AktivFot har avdelinger i Drammen, Lofoten, Kristiansand og Mandal.

28/02/2026

Vi har online booking: www.aktivfot.no

21/02/2026

20/02/2026

Min dyktig kollega i Lofoten😊

Dame 66 år fikk redusert smertebilde sitt med 82,5% på 2 Måneder! Med veiledning, riktigere sko og aktiverende såler er det mulig. Dette sier pasienten selv: "Etter alle disse årene har kroppen stivnet til. Etter behandling hos AktivFot Lofoten har jeg fått mye hjelp. Enkle men dog viktige øvelser som løsner på muskler og ledd. Anbefales absolutt! Tusen takk!"

11/02/2026

God morgen. En liten morgentur er godt for både kropp og sjel. Det behøver ikke være lang og all bevegelse hjelper. God tur:)

08/02/2026

Gratulerer med dagen til alle sterke, gode, flotte mammaer❤️❤️❤️