Vår tilnærming kombinerer coaching, samtaler, veiledning, kostholds og hypnose for å skape en helhetlig tilnærming til ditt velvære. Hvordan kan vi hjelpe deg?
23/04/2026
Svettehytteseremoni 🔥 – en reise inn i stillhet og refleksjon
Vi inviterer til en svettehytteseremoni for deg som ønsker å lande, gi slipp og komme dypere i kontakt med deg selv på vakre Styrvoll Gård.
I en verden av konstant stimuli har jeg erfart at nettopp stillheten er den sterkeste medisinen – og det er denne kvaliteten jeg ønsker å holde rom for.
Det er kraftfullt når mennesker får sitte i varme, mørke og stillhet – uten krav, uten prestasjon.
Svettehytten er et eldgammelt renselsesrituale som finnes i mange urfolkstradisjoner over hele verden – en praksis for overgang, helbredelse og kontakt med Moder Jord.
Når vi trer inn i hytta, trer vi symbolsk inn i livmoren. Det er et rom for gjenfødelse, renselse og fornyelse.
Varme steiner, båret inn fra ilden, plasseres i midten.
De representerer det feminine, det holdende.
Ilden som varmer dem, representerer det maskuline, det drivende.
Når steinene møter vannet, skapes damp – pusten. Slik møtes elementene, og slik møtes vi.
Seremonien deles i fire runder – fire vindretninger, fire årstider, fire elementer.
Vi lar naturens rytme guide oss.
Vi legger på tepper i fellesskap, i stillhetens ånd, og bygger bålet sammen.
Fokuset i denne seremonien er delvis stillhet, indre nærvær og respekt for egen prosess.
Dette er et rom for å slippe det gamle og åpne for det nye.
Det blir servert seremoniell kakao og appelsin etter svettehytten.
Ta kontakt for mer info
