Yogatid

Yogatid Skap din bærekraftige yogapraksis! Kurs, fordypning og retreat online, på fjellet og Gran Canaria 🌱 Samt Yin yoga og Yoga Swing.

Yogatid er et lite, men faglig dyktig yogasenter rett ved Bragernes torg siden 2012. Vi har vår base innen Klassisk indisk yoga, - med et bredt spekter av kurs fra yoga for gravide - senior yoga. Klassisk yoga en helhetlig yogaretning som i tillegg til fysiske øvelser vektlegger avspenning, pusteteknikker, konsentrasjon, tilsdedeværesle og meditasjon. Vi tilbyr også kurs i dynamisk yoga med elementer fra Vinyasa.

06/05/2026

Det finnes en egen lengsel hos deg som har praktisert yoga lenge.

Du vet hvordan det føles når praksisen får plass. Når pusten får rom. Når stillheten får vokse fram uten avbrudd.

Og så kommer livet.

Barn. Ansvar. Jobb. Hverdag. Kropp som er sliten.

Praksisen blir ikke borte.

Men den forandrer form.

Kommenter "Lengsel" om det traff noe i deg.🌱





🌿 Lukk øynene et øyeblikk og forestill deg dette:Du våkner til lyden av vinden i fjellbjørkene, kjenner den friske fjell...
05/05/2026

🌿 Lukk øynene et øyeblikk og forestill deg dette:

Du våkner til lyden av vinden i fjellbjørkene, kjenner den friske fjelluften fylle lungene, og vet at du har en hel dag foran deg – uten forstyrrelser, uten stress. Bare tid til å være.

På retreatene våre på fjellet vil du kjenne hvordan skuldrene senker seg, hvordan du puster dypere, hvordan du sakte men sikkert finner tilbake til den roen som alltid har vært der, men som hverdagen ofte dekker til.

🧘‍♀️ Dette er ikke bare en uke med yoga. Det er en uke med deg selv. En mulighet til å lande, slippe taket og gi deg selv den pausen du trenger.

💬 Hvordan ville det føles å sette alt annet på pause og gi deg selv denne gaven? Del i kommentarfeltet!

📍Sikre deg din plass – lenke i bio.
SommerYogaretreat 6.-12. juli - få plasser
Stille Yogaretreat 14.-20.juli

https://yogatid.no/yogareiser

04/05/2026

“Før kurset føltes yogapraksisen min som den lå i dvale.
Din veiledning har vært inspirerende.
Den har holdt meg og båret meg.
Jeg har følt meg trygg gjennom din mentoring.”

Mentor.
Første gang noen har kalt meg det.
Det varmet.

Til høsten åpner jeg en ny runde.
Kanskje kjenner du deg igjen:
At dørstokkmila har blitt litt høy.
At du har en relasjon til yoga,
men ikke helt finner tilbake til praksisen.

Du har verktøyene –
men får det ikke helt ut.
Vet ikke hvor du skal begynne.

Da er dette for deg.

Send meg PRAKSIS🌱
så får du info først –
og mulighet til å bli med
til samme pris som pilotgruppa.



Du vet at du trenger det.Du kjenner det i kroppen.Likevel…så havner yogamatta nederst på lista.Du bretter tøy.Tar bare é...
03/05/2026

Du vet at du trenger det.
Du kjenner det i kroppen.

Likevel…
så havner yogamatta nederst på lista.

Du bretter tøy.
Tar bare én ting til.
Scroller litt.
Utsetter.

Og innerst inne vet du..
at det ikke er fordi du ikke vil.

Det er noe annet.

En følelse av at du bare så vidt er innom praksisen.
At du scratcher overflaten.
At du egentlig kunne stått mye dypere og mye stødigere i det.

Men så sklir det unna,
Igjen og igjen.

Jeg møter så mange som har praktisert lenge.
Yogalærere og dedikerte utøvere.

Og jeg vet hvor lett det er at det sklir ut…
selv når praksisen betyr mye.

Denne uka avslutter en nydelig gjeng
Inspirert praksis – et onlinekurs
hvor jeg har fått følge deltakerne tett.

Vi har ikke prøvd å presse frem mer disiplin,
men har gått roligere og mer ærlig til verks:

👉Hva er det egentlig som skjer for meg?
Hva er rotårsaken til at praksisen min sklir ut?
Hva trenger jeg! - i livet slik det er nå?

Vi har justert.
Forenklet og funnet tilbake til en praksis som faktisk får plass.

Uten å bli overveldet.
Uten noe som helst krav om å gjøre det mer riktig.

Noe veldig fint begynner å skje da…🌱

Praksisen blir ikke enda en oppgave på lista,
men et sted å være deg, som du vil tilbake til.

Hvis du kjenner deg igjen i dette, ja da
er du jammen ikke alene.

Min venn, du trenger ikke presse deg mer.
Du trenger støtte, retning og et ærlig blikk på det som er slik det faktisk er.

Jeg åpner opp for en liten venteliste nå
De som er med der får første mulighet til å bli med
-
og samme pris som pilotgruppa før oppstart i oktober.

Send meg en melding med PRAKSIS hvis du vil stå på lista.💌







📷 -takk

30/04/2026

Sommer-retreatene våre. Grønn glede. Lyden av fossende latter. Stille konsentrasjon i yogarommet.

Det nærværet en opplever i naturen støtter fordypelsen i yogapraksisen.

Vi synes det er årets høydepunkt! Og du er velkommen; både erfaren og nybegynner. Vi jobber i liten gruppe, og er kjent for å tilpasse undervisningen til hver enkelt.

I juli kan du velge mellom to retreater: 🌱Sommer yogaretreat hvor du kan du snakke så mye du vil og en🌱 Stille-retreat hvor vi holder 4 dagers taushet-mauna.

29/04/2026

Gøy å høre hvordan du får yoga inn i hverdagen din?! 🧘🏻🌳🌱💤

Del gjerne dine tips, eller rop HJELP om du er i ferd med å miste grepet om praksisen helt ..



Det her er like mye til meg som deg, for noen ganger er det ikke motivasjon jeg mangler.Det er rom.Rom i hverdagen. Rom ...
28/04/2026

Det her er like mye til meg som deg, for noen ganger er det ikke motivasjon jeg mangler.

Det er rom.

Rom i hverdagen. Rom i kroppen. Rom i hodet.

Da hjelper det ikke å presse fram en praksis som likevel ikke får plass.

Det jeg har måttet lære selv er å virkelig se ærlig på livet slik det er nå;

og spørre:

hvor finnes åpningene mine?

Det er der praksisen kan spire igjen.🌱





Catarinas fjerde gang....❤️🤗 takk,takk,takk - gleder meg til å se deg igjen! Dere er så varmt velkommen både gamle og ny...
27/04/2026

Catarinas fjerde gang....❤️🤗 takk,takk,takk - gleder meg til å se deg igjen!

Dere er så varmt velkommen både gamle og nye.
Erfarne og newbies..

yogatid.no/yogareiser





🙏

Gry kom sliten til retreat. Hun dro hjem med mer overskudd enn hun hadde hatt på lenge.🌱Hennes historie er en av mange u...
25/04/2026

Gry kom sliten til retreat. Hun dro hjem med mer overskudd enn hun hadde hatt på lenge.

🌱Hennes historie er en av mange ulike positive. Hva vil være din? Skal du gi deg selv muligheten?

👉Jeg forbløffes stadig over hvordan en retreat kan gi positive effekter. En av grunnene til at jeg velger å holde en hel ukes retreat er at energien får lov til å stabilisere seg.

Det er helt vanlig å oppleve en dypp i energinivå, på dag to eller tre, - da begynner avspenningen, yogaen maten, og naturkontakten å kikke inn, og man merker seg selv mer. Oj, var jeg virkelig såååå sliten... Oj, var jeg virkelig så stiv?

Derfra går det oppover!! Og du får med deg en liten verktøykasse av teknikker du kan bruke videre i hverdagen din.

Yogaretreat på Venabygdsfjellet med Sigrun og Kristiane fra Yogatid i sommer:

🌱Sommer Yogaretreat 6.-12. juli - få plasser. Best om du er relativt ny til yoga, eller vil hente fram igjen kunnskapen din.
🌱Stille Yogaretreat 14.-20. juli - fin om du søker ekstra ro- her holder vi fire dagers taushet/Mauna, og vi har mer meditasjon og mer yoga.

Varmt velkommen ✨ Bare spør om du lurer på noe, eller finn ut mer på yogatid.no/yogareiser

klassiskyoga yoganidra meditasjon natur yogapåfjellet

Jeg lå våken, det var en påskenatt, og fikk en liten åpenbaring, eller bare et øyeblikk av å være modig, og skjønte at d...
22/04/2026

Jeg lå våken, det var en påskenatt, og fikk en liten åpenbaring, eller bare et øyeblikk av å være modig, og skjønte at dette var noe jeg skulle.

Så her får du et ufiltrert tilbakeblikk fra kamerarullen fra 2019 som var første sommeren med mine yogauker på Jønnhalt.

Deltakerne mine som har vært med her hver sommer merker at jeg har hjertet mitt påJønnhalt, at jeg kjenner meg hjemme og tilpass.

Det er nemlig sånn at jeg tok min egen yogalærer utdanning her fra 2004-2008 og videreutdanning fra 2017-2019. Og at det har blitt gjort masse yoga og meditasjon her gjennom nærmere 20 år og den ENERGIEN SITTER I VEGGENE!!

Den påskenatta jeg lå våken kjente jeg at det var utrolig trist om yogaen på Jønnhalt skulle slutte der. Mine yogalærere gikk av med pensjon, , ja visste du forresten at yogalærere kan finne på å pensjonere seg?? Ja det er et ordentlig yrke! Men det kan vi snakke om siden..

Så tok jeg beslutningen om at jeg skulle spørre dem om å få fortsette, og når du kommer på Jønnhalt på yoga så vil du også merke energien, du vil ligge trygg til mine Yoga Nidraer omtullet av de samme kvalitets teppene som jeg og mine kolleger lå i selv, og gjør vi lysmeditasjon med de samme tratakstakene som dengang, og kanskje spiller jeg til kortan på det selsamme harmonium som min lærer.

Har du vært på Jønnhalt? Hva husker du best?

Husker dere viben i 2019? ? ? ? og flere.

Takk vår lærer og alle mine medstudenter roomie og nære og kjære kollega .no, og alle dere andre - yogaånden lever🌱

Nei, nå ble jeg litt nostalgisk og skulle gjerne nevnt alle...men om du kjenner deg glemt, jeg har deg i hjertet og du kan bare tagge deg selv i kommentaren.

♥️

Adresse

Drammen

Telefon

+4793805847

Nettsted

Varslinger

Vær den første som vet og la oss sende deg en e-post når Yogatid legger inn nyheter og kampanjer. Din e-postadresse vil ikke bli brukt til noe annet formål, og du kan når som helst melde deg av.

Kontakt Praksisen

Send en melding til Yogatid:

Snarveier

Del

Type