Psykologtjenester Tania Bækkevold

05/10/2025

04/09/2025

Her er opptak av del 1, med Grethe Nordhelle, psykolog, advokat og forfatter. For de som ikke fikk til å se det på TV Østfold:)

I første episode av serien møter vi psykolog, advokat og forfatter Grethe Nordhelle – en av Norges fremste eksperter på psykologisk manipulering og destrukti...

02/09/2025

Videreformidler denne dokumentaren som begynner i kveld, på TV Østfold. Vet det er mange som strever med å forstå de mekanismer som utfolder seg i denne type relasjonsbånd. Dette er til dere som ønsker å forstå mer om manipulasjon, narsissisme, psykopati 🙏
Sendingen kan ses direkte her: tvoplay.no/direkte eller senere på youtube

Narsissisme: Bak Masken er en ny, gripende dokumentarserie som setter søkelyset på et av vår tids mest alvorlige, men ofte skjulte samfunnsproblemer: manipulasjon, narsissisme, psykopati og ulike former for vold og mishandling.

Gjennom ti episoder møter vi både fagfolk og mennesker med egne erfaringer – som modig deler innsikt, kunnskap og personlige historier. Serien belyser hvordan disse dynamikkene kan prege relasjoner, familier, arbeidsplasser og systemer, og hvilke alvorlige konsekvenser systemsvikt kan få.
Tirsdag, torsdag og lørdag kl 20:00 fra 2. september.

01/11/2024

Deler denne da jeg er så hjertens enig i artikkelens innhold. Som psykolog, mindfulness instruktør og spirituelt søkende, har jeg vært veldig opptatt av tema lenge. Jeg har meditert siden tidlig 20-årene og lest en del buddhistisk psykologi og sitter med egne erfaringer av hvor godt det kan oppleves å komme mer i kontakt med bevisstheten. Hvilken dyp kilde til indre fred og visdom som ligger i oss alle🙏

«Vi oppfordrer til en bredere samtale om bevissthetens rolle – både i helsevesenet, akademia og samfunnet generelt», skriver innleggsforfatterne.

13/09/2024

Deler denne. Helsedirektoratet viser til 4 anbefalte selvhjelpsapper som kan være til nytte 🙏

Helsedirektoratet tilbyr nå digitale selvhjelpsapper til unge. Hvorfor, og hva er nytten? Og er digitale verktøy og behandling løsningen for bedre mental helse? Psykolog Kaja Asbjørnsen Betin og seniorrådgiver Øystein borer litt mer i dybden i denne episoden av DigiUng-podden. Kaja Asbjørnsen...

31/01/2023

Kanskje nyttig og til hjelp for noen? :)

søn.5 feb.kl.10.00

19/07/2020

Strever du med mareritt om natten? Denne korte videoen til Dr. Havens, beskriver enkelt en teknikk som kan være til hjelp.

Watch this 5-minute animated video to learn how to stop nightmares and return to peaceful sleep using The Dream Completion Technique. Book your 20-min online...

17/03/2020

I disse korona tider, er det normalt å bli mer redd og bekymret enn ellers. Om en trenger noen å snakke med, kan denne siden være grei å vite om.

Noen som har tid til lytte, noen som kan gi deg råd og informasjon? Her finner du en liste over hjelpetelefoner og nettsider hvis du trenger hjelp og veiledning.

02/11/2019

Så sant 🙏

Helt fra vi er nyfødte har blikket en spesiell betydning i utviklingen vår. Spedbarnet blir kjent med sine omgivelser gjennom blikket til foreldrene. Barnet titter opp av vognen for å se hvordan omsorgsgiver reagerer på verdenen som passerer forbi. Ser pappa meg nå? Er jeg trygg? Hva er det mam...

22/03/2019

Pia og Psyken intervjuer Endre Sjøvold vedr makt og maktmisbruk (fra boken Makt og maktbruk i arbeidslivet)

https://psykologisk.no/2019/03/pia-og-psyken-131/?fbclid=IwAR2ZcjW2Wtf5jW5HXO1ITr4VkRxHmwTbg8fUaTYwLI47-hQZa4txQKGbd0E

18/11/2018

Kan anbefale hjemmesiden til Dr. Kristin Neff for alle de som trenger/ønsker å øke selvmedfølelse. Hun har lagt ut både guidet meditasjon og øvelser som kan være nyttig 💜

Self-Compassion Exercises by Dr. Kristin Neff