UGB Yoga Skole

08/10/2025

A new day

20/05/2025

Vi minner om at vi har Yogatimer som video opptak : se og praktiser når det passer deg :) . Det koster kr. 50,- pr time/og denne timen får du sett kun 1 gang. Ønsker du å ha tilgang til alle timer og spille dem så mange ganger du vil, koster abonnement kr 300,- pr måned. Ta kontakt hvis du ønsker mer informasjon.

Akkurat nå har vi spilt inn disse :

01 - Yoga gjort enkelt : avspenningstime med bolster
02 - Yoga giort enkelt : Styrke og bevegelighet i leddene - Nedre del av kroppen
03 - Yoga gjort enkelt : Styrke og bevegelighet i leddene - Øvre del av kroppen
04 - Yoga gjort enkelt : Back to basic
05 - Power Yoga : Dynamisk asana sekvens for styrke og utholdenhet.
06 - Hatha Yoga : Asana sekvens for å stimulere og styrke nervesystemet
07 - Hatha Yoga : Asana sekvens for Styrke, Balanse, Konsentrasjon
08 - Hatha Yoga : Asana sekvens for å hele korsryggen
09 - Hatha Yoga : Asana sekvens for å myke opp hele ryggen
10 - Yin Yoga : Rolig asana sekvens for å nå dypere lag av kroppen og sinnet
11 - Hatha Yoga : Asana sekvens for å styrke og frigjøre skuldrene/øvre ryggen
12 - Hatha Yoga : Bevegelser og asana sekvens for å frigjøre skuldrene/nakken
13 - Hatha Yoga : Styrke og balanse
14 - Hatha Yoga : Chandranamaskar

Hvordan melder du deg inn :

Hvis du er interessert i en av timene, send oss påmelding via e-post. Skriv hvilken time det gjelder. Og vi sender deg betalingsinformasjon og kode.

16/03/2025

Årets yoga ferie. Skal du bli med ?

24/02/2025

Yoga ferie 2025 - Meld deg inn på post@ugb-yogaskole.no

Lik og del :-)

02/02/2025

😊

Ti år med studier av yoga som stressreduserende aktivitet gir klare svar: Litt innsats gir klar helsegevinst.

02/02/2025

Ti år med studier av yoga som stressreduserende aktivitet gir klare svar: Litt innsats gir klar helsegevinst.