04/08/2025
Velkommen til siste uken med S☀️mmeryoga!
Neste uke starter vi opp med nye kurs! 😍
Mer info om sommeryoga finner du her: https://www.yogabalance.no/sommer-yoga-2025-33220s.html
Et hyggelig yogastudio i et nydelig gammelt lokale med mye sjel og atmosfære, plassert midt i hjertet av gågaten i Drammen. For meg er trivsel viktig!
Adresse
Drammen
Telefon
Nettsted
Varslinger
Vær den første som vet og la oss sende deg en e-post når Yoga Balance legger inn nyheter og kampanjer. Din e-postadresse vil ikke bli brukt til noe annet formål, og du kan når som helst melde deg av.
Kontakt Praksisen
Send en melding til Yoga Balance:
Snarveier
Del
Type
Hvorfor yoga ble så viktig for meg!
For 5 år siden visste jeg ikke hva yoga var. Jeg hadde ingen forhold til det. Det stod slettes ikke bra til med meg: Jeg jobbet masse, stresset mye, tok vare på hus og familie og hadde mange baller i luften. Jeg var en typisk "flink pike" som nesten aldri sa nei til å ta på meg enda mere å gjøre. Jeg var egentlig ikke så fornøyd med tilværelsen, men bare holdt det gående i et høyt tempo...lenge! Kroppen hadde gitt utallelig beskjed om at den ikke hadde det særlig bra. Jeg hadde synsfortyrrelser, var svimmel, og hadde spenninger og vondt i kroppen. Jeg satt ofte og hylgråt i bilen, jeg var så sliten. En natt våknet jeg av at jeg hadde vondt for å puste og hadde store smerter i brystet. Jeg var livredd, trodde virkelig at min siste time var kommet. Jeg ble hentet av ambulanse og hjertet mitt ble nøye kontrollert, men de fant ingen feil på meg. Hverken legene eller jeg forstod hva som hadde skjedd. I etterkant så forstår jeg at jeg hadde hatt et panikkanfall, men det stoppet meg uansett ikke fra å bare fortette i samme tempo som før.....til det en vakker dag sa pang! Jeg var så sliten, var deprimert, hadde angst for å gå ut av døren og all selvtillit og selvrespekt var helt borte. Alt ble bare mørkt.
Jeg hadde gått hos naprapat en god stund, hun hjalp meg så godt hun kunne med å løse opp i spenninger som jeg påførte meg selv hver eneste dag. Men jeg kom hyppigere og hyppigere, og heldigvis en dag sa hun: nå må du begynne å ta vare på deg selv! Hun ga meg et telefonnummer til en yogainstruktør, som hun anbefalte, og sa klart ifra: ring henne! Heldigvis så gjorde jeg det, og startet på yoga. Jeg slepte meg ned hver eneste uke i flere måneder, og sakte men sikkert så begynte jeg å komme ut av mørket. Vi hadde like mye mental trening som fysisk trening, og ettersom de fysiske spenningen ble mindre og mindre, vokste også selvtilliten og jeg begynte å bli glad i meg selv og livet igjen.
Jeg brenner virkelig for yoga! Jeg vet at det fungerer, det er jeg et levende bevis på! Det å lære å kunne lytte til seg selv, virkelig kjenne seg selv og gi litt beng i hva andre mener og tenker om en. Slutte å være den flinke piken som gjør alle til lags, og faktisk leve hver dag og ta hensyn til meg selv. Fire litt på krava, og heller nyte barna nå før det er for sent- det å påminne meg selv hver eneste dag om hva som er viktig, og ta vare på helsen min- det er yoga for meg!
