Self Heal coaching

18/06/2019

Kunsten å leve.
Livet er som et lerret, og det er du som holder i penselen.
Penselen er en av kunstnerens viktigste arbeidsverktøy.
Og hva hjelper det med god maling og godt underlag, dersom penselen ikke gir det du ønsker.
Du bestemmer selv vilken farger det skal ha. Velger du svart så blir det mørkt og det kan fort bli trist.
Velger du noen glade farger så vil det kanskje føles litt lysere.
Men hva du en velger så ta godt vare på penselen.
Ikke la lerretet stå blankt.
Du kan bli inspirert av andres kunst og gjøre noe som ligner, men ikke la andre bruke sin pensel på dit lerret.
Et liv fullt av andres valg, er ikke et godt liv.
Så ta godt vare på din pensel. Skap et vakkert maleri, vis det fram og vær stolt.
-Self heal coaching

10/10/2018

I dag er det verdensdag for psykisk helse!

I betydning av det greske ordet «psukhé» som er livsånde, altså det som holder oss levende og gir livet glede og mening.
I kombinasjon med helse beskriver dette hvordan vi forstår, håndterer og gir mening til de utfordringer vi møter i hverdagen.
Psykisk helse kan beskrives som en opplevelse i dem muligheter vi har til å virkeliggjøre og mestre vanlige belastninger i livet. En god Psykisk helse er å finne glede i hverdagen, arbeid og aktivitet.
Alle har en psykisk helse men noen har en god og noen har en dålig.
Den største utfordringen med psykisk helse er at det ikke alltid synes på "utsiden" hvilken psykisk helse en person har.
Årets tema er å være raus!
“Raushet er å unne andre suksess, våge åpenhet, lytte til andre, våge å feile og tillate andre å feile, hjelpe andre med å ta et skritt tilbake før vi dømmer, tilgi oss selv og konfrontere med vennlighet.
Raushet er å sette grenser og takke vennlig nei til det som ikke gir oss glede.”
Så Vær raus og ha en strålende dag😁🙏🌺

02/10/2018

-ET SKRITT AV GANGEN
Hvis ditt ønske om å bli noe annet enn den du er nå, er en ønske om å flykte fra den du er, klarer du ikke å bli den du vil være.
Det handler ikke om å ta de førte skritt til noe annet for å komme dit du vil, det handler om å ikke stå igjen i det du ikke ønsker livet skal bli.
Uansett hvis du ikke får til å leve opp til dine eller andres forventninger så fortjener du beundring, berømmelse og respekt og uansett hvem du er eller hvor i livet du står, så fortjener du det beste livet har å gi her og nå.

08/11/2016

16/10/2016

10/08/2016

Det er bare du som kan gjøre den forandringen.

08/08/2016

26/02/2016

Hjemmesiden til self Heal coaching er for tilfellet nede og skal opp å gå så fort som mulig. Hilsen admin/ Selfheal coaching.

26/02/2016

Gå våren tilmøtes med god selvfølelse, for det du fortjener det!
www.selfheal.no

17/02/2016

Hvorfor: Det er i tiden mange utfordringer vi som menn, fedre og voksne står ovenfor. Vi skal beherske det meste; jobb, karriere, kjæresterollen, barna, ta vare på oss selv, holde vekta, ikke drikke for mye eller for ofte, holde hus og hjem og bil i orden. Bare å tenke på alle kravene kan ta pusten…

01/02/2016

Det er bare DU som kan bestemme hvordan DU vill oppleve resten av ditt liv!
www.selfheal.no