TerskelTest.no - Fysiologisk testlab

TerskelTest.no - Fysiologisk testlab Her får du hjelp til å optimalisere treningen din - uansett hvor mange timer du har til rådighet

Denne dama her🙌 Jeg har hatt æren av å lage treningsprogram det siste året til Hilde (63) i sin oppkjøring til ekstremlø...
31/08/2025

Denne dama her🙌 Jeg har hatt æren av å lage treningsprogram det siste året til Hilde (63) i sin oppkjøring til ekstremløpet Matterhorn Ultraks.

Under følger et kort sammendrag om hennes opplevelse av løpet 🤩

"For et eventyr! Jeg har nettopp fullført Matterhorn Ultraks, en brutal, men fantastisk reise på 32 km med 2000 høydemeter. Opp mot toppen på over 2500 meter, ble den tynne fjelluften en skikkelig test av vilje, med svimmelhet og kvalme.

Men det var verdt det for den utrolige utsikten og følelsen av å krysse målstreken. Etter 7 timer og 10 minutter med full innsats, er jeg utrolig stolt av prestasjonen min.

Dette viser at grenser er til for å brytes!"

Du er en inspirasjon Hilde - takk som deler!

.no

Når fysioterapeuten selv trenger behandling. Som fysioterapeut og testleder på Terskeltest.no, er jeg vant til å hjelpe ...
27/08/2025

Når fysioterapeuten selv trenger behandling.
Som fysioterapeut og testleder på Terskeltest.no, er jeg vant til å hjelpe andre med idrettsskader og til å bli en sprekere versjon av seg selv. Men den siste tiden har en kneleddsskade satt meg selv på sidelinjen.

I dag tok jeg steget og fikk en PRP Matrix-behandling med hyaluronsyre hos de dyktige kollegaene på Sonoklinikken. Møtet med Sindre Romarheim og klinikken på Danmarksplass var topp fra start til slutt – her er det faglig tyngde og profesjonalitet.

Kort om behandlingen: Den bruker konsentrerte vekstfaktorer fra mitt eget blod (PRP) og hyaluronsyre for å reparere skadet vev og smøre leddet.

Nå krysser jeg fingrene for at dette kan bidra til en raskere rehabilitering, slik at jeg kan snøre på meg joggeskoene igjen.

Jeg er veldig takknemlig for hjelpen og kan varmt anbefale Sonoklinikken for de som sliter med skader i ledd.

Bergen er best i Europa (egentlig i verden), i hvert fall dersom man snakker om triathlon. I dag vant Kristian Blummenfe...
29/06/2025

Bergen er best i Europa (egentlig i verden), i hvert fall dersom man snakker om triathlon.
I dag vant Kristian Blummenfelt europamesterskapet i IRONMAN, Casper Stornes - Triathlet kapret tredjeplassen og Gustav Iden kom inn som nr 4.

Det gratuleres!!

UTROLIG KJEKT MED STOR INTERESSE 🙌 VI HAR FÅTT MANGE NYE TESTPILOTER, OG KAN PR NÅ IKKE TA I MOT FLERE. DETTE ER GØY!Bli...
22/06/2025

UTROLIG KJEKT MED STOR INTERESSE 🙌 VI HAR FÅTT MANGE NYE TESTPILOTER, OG KAN PR NÅ IKKE TA I MOT FLERE. DETTE ER GØY!
Bli testperson for appen!
Ingen tid til å løpe? Vår 30/3/3-metode er løsningen!
Er du en av dem som tenker "jeg har ikke tid til å trene" – men innerst inne ønsker å komme i bedre form? Da er dette sjansen din!

Vi søker nå 5 nye testpersoner til vårt splitter nye app og løpekurs! Vi har laget 30/3/3, en metode vi har utviklet for å hjelpe travle mennesker som deg med å komme i gang med løping og oppnå bedre helse. Vi har allerede 10 testpersoner godt i gang, og nå trenger vi flere!

Konseptet er enkelt, men effektivt: Navnet 30/3/3 er basert på kunnskapen vi har om 30 minutter trening, 3 dager i uken, i 3 måneder.

Med 30/3/3-appen, tilgjengelig på både App Store og Google Play, får du:

Et skreddersydd løpeprogram rett i øret og på skjermen, tilpasset deg som er utrent eller lever i tidsklemma.
Enkel veiledning gjennom hver økt.
Bonustips om ernæring fra eksperter vi samarbeider med, som støtter treningsmålene dine.
Vi trenger DIN hjelp til å gjøre appen best mulig!

Som testperson får du gratis tilgang til hele 3 måneders-programmet. Til gjengjeld ber vi deg om å:

Bruke appen aktivt – tren 3 dager i uken, 30 minutter per økt, slik programmet er lagt opp.
Gi oss ærlige og konstruktive tilbakemeldinger på hva som fungerer bra, hva som kan forbedres, og hvordan din opplevelse av appen er.
Dine tilbakemeldinger er avgjørende for at vi kan hjelpe enda flere med å finne løpegleden og få en sunnere hverdag.

Kjenner du deg igjen, og er klar for en endring? Eller vet du om noen som ville passet perfekt? Del gjerne.

Send meg en melding her på SoMe for å melde din interesse, så sender vi deg mer informasjon! La oss sammen bevise at man alltid har tid til å investere i egen helse.

Ønsker din bedrift inspirerte og energiske ansatte? Vi tilbyr et unikt og interaktivt foredrag. Kursholdere er Stig (fys...
06/06/2025

Ønsker din bedrift inspirerte og energiske ansatte? Vi tilbyr et unikt og interaktivt foredrag.

Kursholdere er Stig (fysioterapeut og trener, kjent fra "Knut løper" og løpegruppen "Skansedans") og Pia Kloster (maratonløper, lege, spesialist i avhengighetsmedisin og idrettsmedisin).

Vårt mål er å inspirere og utdanne ansatte og ledere til et sunnere og mer aktivt liv – for alle nivåer, fra nybegynner til supermosjonist.

Kontakt oss i dag for en uforpliktende samtale og la oss skreddersy et foredrag som passer perfekt for din bedrift!

- bruk kontaktskjema eller send mail til post@terskeltest.no

Invester i deres viktigste ressurs: de ansatte I dagens konkurransedyktige arbeidsmarked er bedrifters suksess mer avhengig av ansattes velvære, produktivitet og trivsel enn noen gang. En sunn og motivert arbeidsstyrke er ikke bare et konkurransefortrinn, men fundamentet for innovasjon, redusert sy...

Noe av det råeste som har skjedd i norsk triathlon!Solveig Løvseth - norsk triathlet - debuterte i helgen på fulldistans...
05/06/2025

Noe av det råeste som har skjedd i norsk triathlon!
Solveig Løvseth - norsk triathlet - debuterte i helgen på fulldistanse ironman med tidenes raskeste Ironman-debut for kvinner.
Tiden: uvirkelige 8 timer og 12 minutter. For de som løper... hun løp marathon-distansen på 2 timer 46 minutter - dette, etter å ha svømt 3.8 km og syklet 180 km...
Til sammenligning! - Allan Hovda - norsk triathlet som har vunnet Zalaris Norseman Xtreme Triathlon flere ganger. Han har gjennomført den samme Ironman-distansen på 8 timer og 43 minutter.... altså... 30 minutter bak Solveig!!
Dette! .... hatten av!!!

Trening, fellesskap og viktig arbeid!Mandag hadde jeg gleden av å bli invitert til den flotte gjengen på Robin Hood Huse...
04/06/2025

Trening, fellesskap og viktig arbeid!
Mandag hadde jeg gleden av å bli invitert til den flotte gjengen på Robin Hood Huset. Temaet var hvordan trening og sosialt samvær påvirker oss, og det var veldig givende!

Robin Hood Huset gjør en kjempeviktig jobb med å bekjempe og begrense effektene av fattigdom og utenforskap. Vi hadde en fin og lærerik workshop, hvor jeg fikk bidra med mine tanker, og ikke minst, lære masse tilbake fra dem.

Det er inspirerende å se det engasjementet og den innsatsen Robin Hood Huset legger ned for å skape et bedre samfunn. Tusen takk for invitasjonen!

Emma Julie Dyrhovden er ikkje bare fryktelig god til å sykle og til å løpe Stoltzen. Hun er også meget god til å sette o...
17/11/2024

Emma Julie Dyrhovden er ikkje bare fryktelig god til å sykle og til å løpe Stoltzen. Hun er også meget god til å sette ord på, forklare og inspirere syklister og andre utøvere med si historie 🔥

Livsglede, eller lærer aldri? En god kombinasjon tenker eg. Jaja, nytt mål for 2025 spikret, med Trond Pedersen, ikkje s...
28/10/2024

Livsglede, eller lærer aldri?
En god kombinasjon tenker eg. Jaja, nytt mål for 2025 spikret, med Trond Pedersen, ikkje som følgemann, men som hard konkurrent denne gangen.
Det gledes!

Steike - 8.plass i VM😱Gratulerer Emma Julie Dyrhovden - takk for fantastisk underholdning!
26/10/2024

Steike - 8.plass i VM😱
Gratulerer Emma Julie Dyrhovden - takk for fantastisk underholdning!

Eg er ganske så stolt i dag🤩Følg Emma Julie Dyrhovden når hun i dag kl 15.30 deltar i Verdensmesterskapet i Esports på s...
26/10/2024

Eg er ganske så stolt i dag🤩
Følg Emma Julie Dyrhovden når hun i dag kl 15.30 deltar i Verdensmesterskapet i Esports på sykkel🔥 Emma møter svært sterk motstand, men vi har trua på et godt resultat. Hun er sterkere enn noen gang, har fulgt treningsplanen til punkt og prikke - hun er steike rå - en fantastisk ambassadør for jenter på sykkel🙌
Arrangementet går live på YouTube i dag fra kl 15.30 - søk på "mywhoosh", som er plattformen det konkurreres på.

Heia Emma!

Emma Dyrhovden skal delta i VM i innesykling i Abu Dhabi

Adresse

Eidsvåg

Åpningstider

Mandag 08:30 - 17:30
Tirsdag 08:30 - 17:30
Onsdag 08:30 - 17:30
Torsdag 08:30 - 17:30
Fredag 08:30 - 17:30

Telefon

+4790030543

Varslinger

Vær den første som vet og la oss sende deg en e-post når TerskelTest.no - Fysiologisk testlab legger inn nyheter og kampanjer. Din e-postadresse vil ikke bli brukt til noe annet formål, og du kan når som helst melde deg av.

Kontakt Praksisen

Send en melding til TerskelTest.no - Fysiologisk testlab:

Del

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram