Terapeut Ormsrud

11/10/2022

Jeg tilbyr samtaleterapi til mennesker som på en eller annen måte strever med sin psykiske helse. Det kan være du kjenner at vanskene har blitt så store at de går ut over hverdagslivet ditt, familielivet ditt, rutinene dine. Kanskje har du flere sykedager enn du pleier, jobben tar mer enn den gir. Kanskje har du mistet gløden du var vavnt til å ha i fht interessene dine, kanskje har det blitt tyngre å opprettholde det sosiale livet. Kanskje kjenner du deg isolert uten noen å snakke med.

Overganger i livet kan være vanskelige. Kanskje har du nylig mistet en av dine nærmeste. Brutte relasjoner. Kanskje har du begynt i ny jobb, eller startet på et nytt studium, nytt studiested.

Kan hende du har gått i behandling tidligere, men forstatt føler at det hadde vært nyttig med flere samtaler. Kanskje blir vanskene dine ikke vurdert til å være alvorlige nok til at du får tilbud om behandling på spesialisthelsetjenestenivå.

Kanskje står du i fare for å bli sykemeldt, eller også for å bli langstidssykemeldt.

Min erfaring er at samtaleterapi kan være til god hjelp. Samtaler der vi sammen arbeider for å forstå din situasjon, ditt strev. Kanskje er det relevant å forstå mer av din historie, kanskje er det viktigst å forstå her og nå situasjonen din for å skape sammenheng og mening i det du sliter med.

Det kan være tilstrekkelig med noen få samtaler, eller det kan være du trenger samtaler over tid.

Du trenger ikke henvisning for å komme til samtaleterapi hos meg.
Kontaktinformasjon finner du på siden min. Kort ventetid.

20/04/2022

Til lesere av facebook siden min, her følger en konkretisering av hva jeg tilbyr i min praksis som psykoterapeut. Hos meg kan du få hjelp med:

Nedstemthet, depressive plager og angst.
Kriser, reaksjoner på belastninger i livet.
Relasjonelle vansker, vansker i parforholdet.
Engstelig unnvikende problematikk.
Traumereaksjoner
Tapsopplevelser og sorg
Utfordringer som pårørende.

Gratis prøvetime for nye pasienter.
Kort ventetid.

Ta gjerne kontakt hvis du har spørsmål.
www.terapeutormsrud.no
info@terapeutormsrud.no

11/01/2022

Som det står på siden min, så har jeg nylig startet opp min privatpraksis som pyskoterapeut her i Elverum. Nytt nå er at jeg kan tilby videokonsultasjoner. Ta kontakt, så avtaler vi tid. Jeg sender en link på epost.
Komtaktinformasjon og ytterligere informasjon om meg finner du på hjemmesiden min, https://terapeutormsrud.no

30/11/2021

Terapi, hvorfor det?

Livet kan bli krevende for oss, på så mange måter, hva enten det har oppstått akutte situasjoner, eller man har gått seg fast over tid, og ikke kommer lenger alene, eller med de en har rundt seg.
Så hvordan kan det å søke terapi være hjelpsomt?

Det er mange svar på det spørsmålet. En måte å tenke på som jeg har sansen for er at mitt sinn, og ditt sinn, det ble ikke til av seg selv, men ble utviklet i møte med andres sinn. Fra barnsben av.

Vårt sinn er både et biologisk og et sosialt fenomen. Vi utvikler oss mentalt hele livet ved at vi har andre, forhåpentligvis nære, som er opptatt av hva som foregår i oss. Vi trenger at andre mennesker har «vårt sinn i sitt sinn», slik at vi får våre emosjonelle, psykologiske og sosiale behov dekket.

Dette er komplisert, og det er ikke en selvfølge at vi får det vi trenger. Noe kan mangle, som validering av hva vi føler, anerkjennelse, oppmerksomhet fra en viktig annen, vilje til å oppklare misforståelser. Livet har blitt en rutine, autopiloten har satt inn, fellesskapet uteblitt, og ulike psykiske plager, bekymring og uro, har kommet i stedet. Det kan være at det da en god investering å søke seg til terapi.

Som psykoterapi. Psykoterapi innebærer jevnlige samtaler, der terapeuten har en oppgave, å være opptatt av pasientens / klientens sinn. Vise interesse, lytte. Spørre, utforske, anerkjenne og støtte.

Slik kan den som søker hjelp få kjenne at han eller hun ikke sitter fast lenger, at selvfølsen kommer tilbake, at forståelsen for egen situasjon øker, og få en større indre trygghet for egne behov, egne grenser. Det gir bedre psykisk helse, og økt livskvalitet.

Terapeut Ormsrud Jeg tilbyr terapi og konsultasjoner for voksne. Kontakt Terapeut Rigmor Ormsrud Jeg var ferdig utdannet sosionom i 1989, har klinisk utdanning i psykiatrisk sosialt arbeid fra 1996, og godkjenning som klinisk sosionom fra 1997. Som klinisk sosionom arbeider jeg terapeutisk med menta...

14/11/2021

Nyåpnet klinikk i Elverum! Mulighet for rask time, og første time gratis :)