Yogini Of The North

Hjem
Norge
Elverum
Yogini Of The North

Lill Mie Berger tilbyr yoga, terapeutisk yin yogamassasje og er veileder i bruk av eteriske oljer.

03/05/2025

Hello wonderful spring. How I love you ☀️

10/12/2024

Velkommen til nytt formiddagskurs i hvilende yin yoga vinter 2025 ❄️

Du kan melde deg på 7 uker frem til vinterferien i uke 9, eller 13 uker frem til påske.

Pris for 7 uker: 1610,-
Pris for 13 uker: 2860,-

Oppstart mandag 6.januar

Tidspunkt: 13:00-14:30

Sted: Modakas lokaler i Elverum sentrum, Storgata 7.

Bindende påmelding ved å vippse beløpet til #618446

Det er også muligheter for drop-in. Send meg melding/mail for å delta eller om du har noen spørsmål.

Kurset er tilpasset alle nivåer og passer fint for deg som aldri har prøvd yoga før.

Velkommen til å holde deg varm gjennom nærende vinterpraksis ✨❄️

Lill 🥰

14/11/2024

Velkommen til Yoga Spa med Anette og Lill torsdag 21.november kl 19-20:30

Dette er en rolig og deilig praksis, med noen få hvilende Yoga stillinger. Vi er begge videreutdannet i Yin Yoga massasje terapi, så du vil motta en terapeutisk massasje i hver stilling.

Vi starter praksisen med Yoga Nidra slik at du lander godt på matta og i deg selv. Du får en kombinasjon av bindevevsmassasje, soneterapi og akupressur i de ulike yogastillingene.

Gjennom praksisen legger vi til rette for frigjøring av dype spenninger, sinnet stilner, pusten blir dypere, og kroppen kan finne ro. Praksisen kan også lindre stress g bedre søvn.
Du vil gjennom praksisen bli badet i helende vibrasjoner fra krystallboller.

Vi bruker eteriske oljer for sansene, og gode, varme hender som støtte i praksisen. Dette er valgfritt, så om du ikke ønsker bare gi oss beskjed 🙂

Ta gjerne med deg varme klær og sokker.
Gi deg selv en fin stund med egenpleie og egenkjærlighet.

Maks 12 plasser.
Pris 650 kr.
Bindende påmelding sendes til anette@modaka.no
Vi gleder oss til å ta deg i mot 🙂

Lill og Anette

07/10/2024

Velkommen til nytt formiddagskurs i hvilende yin yoga høst/vår 2024 🍂

Kurset går over 9 uker med oppstart 14.oktober.

Tidspunkt: Mandager 13:00-14:30

Pris for 9 uker: 1980,-

Sted: Modakas lokaler i Elverum sentrum, Torggata 3

Bindende påmelding ved å vippse beløpet til #618446

Det er også muligheter for drop-in. Send meg melding/mail for å delta eller om du har noen spørsmål.

Kurset er tilpasset alle nivåer og passer fint for deg som aldri har prøvd yoga før.

Vel møtt og varm hilsen, Lill 🥰

01/09/2024

Hei! Jeg er Lill Mie og jeg underviser yoga i s lokaler i Elverum sentrum. Jeg gir privat undervisning, til bedrifter og én til én klasser for deg som ønsker å fordype deg ytterligere i din yogapraksis eller for deg som har ulike terapeutiske behov. I mine klasser bruker jeg elementer av terapeutisk yin yogamassasje og hands on i yin stillinger, lydbad, healing, blomstermedisin og eteriske oljer.

Jeg fullførte min 200-timers TT med fantastiske Ina Løvdal ved i 2020. Jeg har undervist ved og siden da.

Yogapraksisen fikk god etablering da jeg begynte å studere ashtanga ved Norges Dansehøyskole i Oslo i 2004. Bacheloren i moderne dans og bevegelsesveiledning fullførte jeg våren 2007. Jeg har vært innom mange ulike yogagrener siden da, som klassisk, Bikram og Virya yoga. Men det var først da jeg møtte Ina Løvdal på Oslo Yogafestival i 2018 at jeg endelig fant hjem i yin yogaens nydelige verden som har røtter i taoismen og kinesisk medisin. Yin & yang, meridianer, de fem årstider og de tilhørende indre organer og energibaner. Akupressur, qi gong inspirert praksis… Endelig hadde jeg funnet min teacher training, undoubtedly! Heaven & earth finally came together and embodied in my body, heart & soul. Jeg kom hjem 🌱

I 2014 fullførte jeg en BA i vernepleie. Har jobbet i rus- og traumeomsorg siden 2011 og undervist traumesensitiv yoga både i Oslo og Elverum. Nå fordyper jeg meg i biopati og plantemedisin og har en deltidsstilling ved Sunkost i Elverum ved siden av undervisningen.

Jeg har vært dypt engasjert i min livs utfoldelse siden begynnelsen av 2000-tallet og yoga, puste- og nærværspraksis har hele veien vært mitt fremste verktøy. Våge å begynne å elske meg selv. Og andre. Sånn på ekte. Ta livet og egenkjærligheten tilbake. Yogapraksisen skaper rommet og muligheten for å få komme hjem i seg selv. Å øve på å være her og nå. Å øke nærvær, i alt av hva livet byr på.

Og jeg vil gjerne dele av min kunnskap og erfaring med deg. Hos meg er det rom. Hos meg er du trygg ❤️

Pm meg gjerne om du er nysgjerrig eller ønsker å vite mer om hva jeg tilbyr.

«Be here with me now»

13/07/2024

Velkommen til kurs i hvilende yin yoga til høsten 🧡

Yin yoga har sin essens grunnet på kinesisk medisin, og vi følger årets sesonger. Til høsten jobber vi med elementet metall og organene lunger og tykktarm. Vi har fokus på å styrke lunger og immunforsvar og fordyper oss i pusten og dens helende effekt på hele vårt vesen.

Yin yoga er en rolig og meditativ form for yoga hvor vi bruker pusten, dype strekk og rolige bevegelser for å hjelpe kroppen inn i parasympatisk respons. Slik kan du oppleve å få mindre indre stress og tankekjør og mer ro og harmoni i kropp, følelser og sinn. Du kan også oppleve å få et mer avbalansert forhold til deg selv, lære å ta bedre vare på deg og å styrke din egenkjærlighet.

Dette er en fin time for de som ønsker å prøve yoga for første gang. Godt tilpasset alle nivåer.

Tidspunkt: Mandager kl 13:00-14:30
Oppstart mandag 26. august

Sted: Modaka i Elverum sentrum, Storgata 10

Bindende påmelding ved å vippse 1320,- for 6 ukers kurs til #618446

Det er også mulighet for drop-in.

Ta gjerne kontakt for spørsmål 🌼

«You were born an infinite free being of pure love and light. May the journey of yoga practice take you back there. Slowly and softly peel back the layers of who you are not. Root deeply into to your bodily vessel. May yoga support you to remember who you truly are.
A universal cosmic creation of light & flesh… born out of the heavens and mother Earth».

Lill 🤍

20/02/2024

Velkommen til nye kurs i yin yoga våren 2024 🌱

Mandager: Hvilende yin yoga 13:00-14:30

Onsdager: Yin yoga 18:45-20:00

Sted: Modaka, Storgata 10, Elverum

Oppstart i uke 10

Priser: 7 ukers kurs 1540,-

Bindende påmelding ved å vippse beløpet til #618446

Det er også muligheter for drop-in. Send meg en melding samme dag. Pris: 250,-

Varmt velkommen til nærende yogapraksis 💚

18/12/2023

Velkommen til nye kurs i yin yoga i 2024 💚

Yin yoga er en dyp, saktegående og meditativ form for yogapraksis hvor vi trener på å være her og nå. Via myk strekk, dype pust, stille nærvær og ved å legge kroppen i ulike yin stillinger gir vi kroppen anledning til å gi slipp på indre stress og spenninger som kan ha funnet bolig i vår fysiske, emosjonelle, mentale og spirituelle kropp. Kanskje fra langt tilbake i tid. Vi lander via pusten, kommer tilbake til nå, beveger oss og gir dypt slipp via den parasympatiske responsen i nervesystemet. Gass av! Brems på… Slik kan den dype yinpraksisen på sikt støtte det å finne veien tilbake til oss selv. Den vi egentlig er. Vår sjels- og hjerte essens. Vår natur.

Velkommen til en myk og nærende yin praksis. Hos meg er du trygg ☺️

Kursene avholdes i s lokaler i Elverum sentrum.

Tidspunkt:

mandager 13:00-14:30

Onsdager: 18:45-20:00

Oppstart i uke 2

Pris: 1540,- for 7 ukers kursrekke

Drop in: 250,-

Bindende påmelding ved å vippse 1540,- til #618446

Adresse

Elverum

Nettsted

http://yoginiofthenorth.no/

Varslinger

Vær den første som vet og la oss sende deg en e-post når Yogini Of The North legger inn nyheter og kampanjer. Din e-postadresse vil ikke bli brukt til noe annet formål, og du kan når som helst melde deg av.

Kontakt Praksisen

Send en melding til Yogini Of The North:

Snarveier

Vil du plassere din praksis på toppen av Klinikk-listen i Elverum?

Del

Type

Yogastudio