https://www.facebook.com/112147547291438/

Jankila Fysioterapi

Hjem
Norge
Evenskjer
Jankila Fysioterapi

Privat fysioterapeut hos ETS Fysioterapi.

24/04/2025

Vi gjør klar for en ny runde med mor og barn-trening, og starter opp fredag 9. Mai kl 12.15. Kurset går over 6 uker, og jeg har 6 ledige plasser på gruppa.

Kjempeflott mulighet til å komme i gang med trening etter fødsel, treffe andre mødre og barn i nærområdet, og rett og slett ha en hyggelig treningsøkt 😊
Send meg melding eller kommenter under om du vil melde deg på.
Førstemann til mølla!😄

25/03/2025

Jeg er godkjent til å rekvirere hjelpemidler fra Quintet, spesialister på hjelpemidler innen inkontinens, smertelindring og seksuell helse. Ønsker du hjelp til å finne ut hvilke hjelpemidler som kan være aktuelle for deg og få oppfølging for noe av det nevnt over, ta kontakt for å avtale time 😊

11/03/2025

1 av 3 damer vil oppleve en form for lekkasje i løpet av livet. Det trenger ikke å forbli slik. Ta kontakt for oppfølging av en fysioterapeut med kompetanse på kvinnehelse.

06/03/2025

🌸Lørdag 8. Mars skal jeg og et knippe andre fysioterapeuter stå på stand på kvinnehelsekonferansen i Harstad; "Sammen for kvinnehelse". Vi gleder oss til faglig påfyll, og er klar for å møte alle de flotte folkene som er påmeldt konferansen 🩷🌸

24/02/2025

Mange med lekkasjeproblematikk opplever dessverre å bli møtt med beskjed om at de bare må knipe litt, så løser det seg. Eller enda verre, at de bare må leve med det. Men det trenger ikke å være slik, fysioterapeuter med kompetanse innen kvinnehelse kan hjelpe deg i gang med behandling og trening. Ta kontakt, så kommer du i gang med oppfølging snarest mulig!

11/02/2025

🌸Mange vet at jeg er fysioterapeut, men ikke fullt så mange vet hva jeg jobber med. Mitt fagfelt er kvinnehelse, og jeg ivrer etter å få ut verdifull informasjon til flere. Jeg tar i mot pasienter med ulike utfordringer, alt fra svangerskaps- og barselplager(for eksempel bekkenleddsmerter og trening i og etter svangerskap), endometriose, adenomyose, bekkenbunnsplager(lekkasje, underlivsprolaps/fremfall, smerter i underlivet) og mye mer. Ta gjerne kontakt dersom du har spørsmål om dette eller ønsker time🌸

10/12/2024

Hva gjør du for å huske på bekkenbunnstrening? Et strategisk plassert klistremerke kan være det lille som skal til for at du faktisk husker treninga! Er du usikker på om du gjør det riktig, få kontakt med muskulaturen eller ønsker veiledning til bekkenbunnstrening? Ta kontakt!

08/10/2024

Manometri - hva er det og hvem er det for?

Dette kan være aktuelt for deg som:
• Har født barn og ønsker veiledning til riktig knipetrening
• Ønsker å teste om du er svak, har god kontakt eller er for stram/sterk i bekkenbunnen
• Ønsker å få testet bekkenbunnsstyrke for å komme i gang med trening/løping etter fødsel
• Sliter med lekkasjeproblematikk
• Generelt ønsker en funksjonell test av styrke og utholdenhet i bekkenet

19/09/2024

Bli med på treningsgruppe! Vi kombinerer styrketrening med bekkenbunnstrening i en effektiv økt. Styrketrening er effektivt for å forebygge og behandle urinlekkasje, underlivsprolaps, luftlekkasje, avføringslekkasje og treningen gir bedre seksualfunksjon.
Du kan ta en undersøkelse før oppstart for å undersøke hvor sterk du er i bekkenbunnen, utholdenhet, evne til å slappe av osv. Du kan senere måle på nytt for å sjekke hvor mye sterkere du har blitt. Hvis du ikke ønsker undersøkelse kan du likevel bli med på treningsgruppen.

18/09/2024

Få en sterkere kropp og en sterkere bekkenbunn! Bli med på gruppetrening fredager 12.15-13.15.
5 ganger igjen av denne runden, perfekt for å komme i gang med rutinene igjen etter sommeren!😊

11/09/2024

Du kan få oppfølging av fysioterapeut til bekkenbunnstrening, vi tilbyr både individuell oppfølging og gruppetrening der du får trent hele kroppen + bekkenbunn! 💪

04/09/2024

Oppstart treningsgruppe fredager kl 12.15-13.15 på ETS Fysioterapi.

Opplever du utfordringer med bekkenbunn, eller ønsker du å forebygge plager? Alle vil kunne dra fordel av bekkenbunnstrening, og det er aldri for sent å begynne! På denne treningsgruppa vil vi kombinere bekkenbunnstrening med styrketrening, for en sterk kropp fra topp til bunn.

Ønsker du i tillegg oppfølging individuelt mtp bekkenbunnsproblematikk, er det bare å si fra.

Vi starter opp allerede denne fredagen(06.09.24), og har noen ledige plasser dersom noen ønsker å prøve det ut. Planen er trening hver fredag i seks uker fremover, og du betaler kun en egenandel jf takst/egenandelsordningen.

Ta gjerne kontakt hvis du vil melde deg på, enten her på Facebook eller på tlf 472 55 960.

Adresse

Evenskjer

Telefon

+4747255960

Nettsted

facebook.com

Varslinger

Vær den første som vet og la oss sende deg en e-post når Jankila Fysioterapi legger inn nyheter og kampanjer. Din e-postadresse vil ikke bli brukt til noe annet formål, og du kan når som helst melde deg av.

Snarveier

Vil du plassere din praksis på toppen av Klinikk-listen i Evenskjer?

Del

Type

Helse og medisin