Frisklivssentralen Gausdal, Øyer og Lillehammer

14/10/2025

I morgen (onsdag) er det pulstrening igjen. Møt opp på Jorekstad kl. 18 for en helsebringende ettermiddag!! Treningen er hver onsdag fremover og passer deg som vil komme i bedre form. Tilbudet er åpent for alle og er gratis.

10/10/2025

Vær aktiv, vær sammen og gjør noe meningsfylt🏃‍♀️🏃👫🍂🍁

08/10/2025

For de som er kommende, eller nybakte foreldre er det ofte mange spørsmål. Her blir det nyttig informasjon om barnets kosthold det første leveåret.
Aktuelle temaer:
- Mors matvaner i ammeperioden
- Hva som er viktig å tenke på ved introduksjon av mat.
- Andre relevante temaer
- Spørsmål
Det serveres smaksprøver på enkel barnemat og du får med hefte med oppskrifter hjem. Kurset holdes av helsesykepleier fra Lillehammer helsestasjon og kostholdsveileder ved Frisklivssentralen.
Tid og sted:
- 16. oktober kl. 13-15
- Kurset er på Jorekstad, Jørstadmovegen 690, Fåberg.
Kurset er gratis. Husk å melde deg på:
E-post: julianne.lie@gausdal.kommune.no
Tlf: 482 85 415. Se mindre

30/09/2025

Irritabel tarm? Det finnes gode råd, og de får du hos oss i morgen kl. 12-13 😊 Tilbudet er gratis og du trenger ikke å melde deg på. Møt opp hos Frisklivssentralen på Jorekstad. Spørsmål? Ring 482 85 415.

23/09/2025

Her er programmet for Rosa Sløyfe-løpet på Fåberg. Dette blir hyggelig! Meld deg på nå, eller ved oppmøte på Moen-bana på Fåberg https://www.rosasloyfelopet.no/ildsjel/rosa-sloyfte-lopet-faberg/

22/09/2025

Bare en uke igjen til start! Det blir god stemning, felles oppvarming, underholdning av flinke dansere, enkel servering og en flott løype hvor du kan gå eller løpe 3 eller 6 km. Husk å melde deg på for å støtte en god sak 🩷 https://www.rosasloyfelopet.no/ildsjel/rosa-sloyfte-lopet-faberg/

17/09/2025

I går startet vi et nytt Sov Godt kurs med 14 motiverte deltakere som sliter med søvnen.

Forskingen på Sov Godt kurset viser gode resultater: Det reduserte graden av søvnløshet, utmattelse og psykiske plager, forbedret dagtidsfunksjon, søvnkvalitet, søvneffektivitet og førte til mindre våkenhet i løpet av natten!

Nytt kurs kommer i 2026

This is "1-1 Film8" by Maria Hrozanova on Vimeo, the home for high quality videos and the people who love them.