Yoga Blå

18/01/2026

Mjuk Intuitiv Yoga for ro og balanse. 💙Yoga er eit godt verktøy for å ta vare på eige helse både fysisk, mentalt og emosjonelt 🙏 Unn deg ei rogivande stund på yogamatta og bli med på kurs 🙏Oppstart onsdag 28. januar kl.18.00 - 19.30, 10 kveldar . Gulbygningen på Leira ved vidaregåande. Varmt velkomen🌟 Info og påmelding Hildegunn 414 359 48

15/12/2025

Kjenner du på kroppen at han treng kvile før jul? Unn deg ei rogivande stund på yogamatta 🙏 i morgon onsdag kl. 13.00 - 14.30 og 18.00 - 19.30. 🧘Gulbygningen på Leira. Varmt velkomen til Yoga Blå 💙 kontakt Hildegunn på 41 43 59 48

31/08/2025

OPPLEV GLEDA VED Å UTTRYKKE DEG FRITT gjennom farger, former og yogaøvingar 🧘💃🧘 Mål deg fri - kreativitet, bevegelse og uttrykk på Gulbygningen i morgon kl.18.00. Påmelding og info 41 43 59 48

27/08/2025

YOGA intuitiv mjuk onsdagar 13.00 og 18.00
No også drop-in. Yrkesskulevegen 6, Leira
Info og påmelding 414 35 948

24/08/2025

Gi deg sjølv ei gave? 💙🙏🎨
Mål deg fri: kl.18.00 i morgon 🎨
Yoga intuitiv mjuk: kl.13.00 og kl.18.00 onsdag 🧘🧘🧘

22/08/2025

🎨Mål deg fri - kreativitet, bevegelse og uttrykk. 💙 Vi utforskar samanhengen mellom bevegelse, kropp og fargar, utan krav og utan reglar 🧘🧘🧘 ingen forkunnskapar behøves. Eit rom for å puste, skape og vera.🙏 opplev gleden ved å uttrykke deg fritt💃💃💃

20/08/2025

Mjuk intuitiv yoga og tid for deg sjølv. Det handlar ikkje om å prestere - men om å lande, puste og vera her og no 🙏
💙Er du klar for å gi deg sjølv ei pause?
💙Bli med på yoga og opplev forskjellen.

17/08/2025

" gløym korleis det skal sjå ut - merk korleis det kjennest"
Bli med på yoga 🧘🙏🧘 og kreativitet. 🎨Oppstart veke 35💙

07/08/2025

Intuitiv mjuk Yoga🧘🧘‍♀️🧘
Roleg yoga med øvingar sett saman frå ulike yogaformer som støttar nervesystemet,
stilnar tankane og gir kroppen eit mjukt terapeutisk møte. Timen er sett saman av pust,
fysiske øvingar, meditasjon og avspenning
Onsdag kl. 13.00 – 14.30 og kl. 18.00 – 19.30 🙏
Pris: 2240,- (16 gonger) Drop in: 180,- (gi beskjed dagen før)

Mål deg fri - kreativitet, bevegelse og uttrykk🧘‍♂️🎨🎨🎨
Vi sit i sirkel og startar kvelden med ein kopp te. Gjennom bevegelse og pust får vi
fokuset ned i kroppen. Vi leikar oss med farger og former og lar det som kjem koma. Kva
kan eg ta med meg og kva kan eg sleppe, fritt for press og krav, men med tillit og
nysgjerrigheit over for det nye som kan vekse fram.
Måndag kl. 18.00 – 20.30 (6 gonger)
Pris: 2100,- inkl. materialar
Oppstart: veke 35, minimum 4 deltakerar

FamilieYoga 🐼 🧸🎈 laurdag 23.09 og 11.10 kl. 11.00 – 11.45
Pris: 100,- vaksne/50,- barn/150,- familie
Ta med dei minste til yogaeventyr og øvingar!

Stad: Yrkesskulevegen 6, Gulbygningen på Leira.
Kom akkurat som du er, til eit rom utan prestasjon og eit støttande fellesskap. -
«gløym korleis det skal sjå ut – merk korleis det kjennest»

Påmelding og info: f Yoga Blå mobil 414 35 948 innan 20.august
Varmt velkomen💙

04/08/2025

Yoga og kreativitet, no på Leira!
Oppstart veke 35.
Meir info kjem.
Varmt velkomen 💕

21/04/2025

Har du lyst å delta i gruppe med yoga, kunst og uttrykksterapi?

«Ta vare på seg selv i en hektisk hverdag, og stoppe opp. Det er mange sko vi må fylle i livet.» Kunstner og yogalærer Hildegunn Spjøtvoll og Kunst- og uttrykksterapeut Tove Kolstrøm inviterer til et pusterom.

Igjennom kroppslige øvelser, pust og i kreativitet kommer spontaniteten og leken. Tilstedeværelse her og nå, finne dine ressurser og din styrke 🧘🏻‍♀️🧘🏻 Du trenger ingen forkunnskaper, velkommen som du er. Ta med tøy som er mykt og ledig og et teppe.

🙏 Oppstart: Mandag 28.04.2025 kl. 18:00 – 20:15
🙏 Tid: Tre mandager: 28. april, 5.- og 12. mai.
🙏 Sted: Yrkesskulevegen 6, Gulbygningen på Leira
🙏 Pris: kr 1 050,- for tre kvelder ved påmelding innen fredag 25. april, etter 25. april kr 1 150,-

Ta gjerne kontakt dersom det er noe du lurer på!
📲 Hildegunn tlf.: 41435948
📲 Tove tlf.: 97588132

VARMT VELKOMMEN!

Grunnkurs i Deva Yoga, spesielt utvikla for muskel og skjelettplager, kroniske smerter, stress og s?

16/01/2025

Ledig plass🧘🏼 Deva Yoga 18.30 i morgon🙏🏼 Varmt velkomen💙