Nesodden Manuellterapi & Fysioterapi

17/02/2025

Sølv i Nordisk mesterskap for veteranklasser! 🥈
Kristian har vært vår manuellterapeut og fysioterapeut i over ti år. Fredag kveld kom han på sølvplass på 800m i Nordisk mesterskap i friidrett innendørs for veteraner🏃🏻‍♂️ Det ble et ‘lureløp’ første 500m, men siste 200m hadde han snittfart rundt 25km/t. Kristian prøver jevnlig ut forskjellige idretter i samband med egen praktisk fagutvikling innenfor idrettsmedisin og idrettsfysioterapi. Som oftest blir han listefyll, men denne gangen gikk det bedre. PS! Kristian er 48år, og dette var hans første deltakelse i et friidrettsstevne.
Gratulerer masse Kristian!💪🏻

14/11/2024

Oppdatert webside: https://www.nesman.no/

"Driftsavtale med Helfo og Nesodden kommune

Du trenger ikke henvisning til fysioterapeut og manuellterapeut for å få dekket utgifter til fysioterapi: https://www.helsenorge.no/betaling-for-helsetjenester/betaling-hos-fysioterapeut/

Offentlig autorisert fysioterapeut siden 2003

Offentlig autorisert manuellterapeut siden 2009:
-Sykemeldende behandler (inntil 12 uker)
-Henviser til spesialisthelsetjenesten (f.eks. ortoped- eller nevrokirurg)
-Henviser til radiologisk undersøkelse (f.eks. røntgen eller MR)

Medlem i Norsk Fysioterapeutforbund
Medlem i Faggruppen for idrettsfysioterapi og aktivitetsmedisin

Adresse: Myklerudveien 35 (i Orange Studio treningssenter), 1454 Fagerstrand
Tlf: 40 22 22 45
E-post: kristian@nesman.no"

Oppdatert webside: https://www.nesman.no/

Du trenger ikke henvisning til fysioterapeut og manuellterapeut for å få dekket utgifter til fysioterapi: https://www.helsenorge.no/betaling-for-helsetjenester/betaling-hos-fysioterapeut/

23/08/2024

I Tidsskrift for Den norske legeforening:

"Fysisk aktivitet er en av hjørnesteinene i både forebygging og behandling av så godt som alle de største sykdomsgruppene, blant annet kreft, hjerte- og karsykdommer, hjerneslag, diabetes type 2, psykisk lidelse, leversykdom, demens, osteoporose, skrøpelighet med fallskader og andre relaterte plager, og ikke minst muskel- og skjelettsykdommer. I tillegg har fysisk aktivitet en helt fenomenal bivirkningsprofil og gir blant annet økt livskvalitet, humør, overskudd, søvnkvalitet og mulighet for mestringsfølelse og sosialt samvær. Det er med andre ord vanskelig å overdrive de potensielle helsegevinstene av fysisk aktivitet..."

https://tidsskriftet.no/2024/08/kronikk/den-neglisjerte-vidundermedisinen?fbclid=IwY2xjawE0dT9leHRuA2FlbQIxMQABHbx0u37s5ovLxOv433AQasoCJnECd2mBXECmwV9k5qNPa3E2notEyixamA_aem_wCgl0x8bx11OXVXEV7dhkA

Hør også forfatteren av kronikken bli intervjuet i Legeforeningens egen podkast:

https://open.spotify.com/episode/3tmnuH2uevmJbplq8FiavD?si=p6ZbFynwQ7KnVorTvHHlVg

19.08.2024: Kronikk - Ingen medisiner kan konkurrere med helsegevinstene av fysisk aktivitet.

21/12/2023

Hva er smerte?

https://www.facebook.com/100057537905224/posts/822772466317343/

Det er vanskelig å forklare hva smerte er. Er det et nervesignal? En følelse? En tanke? Vel, vi pleier å si at smerte er en opplevelse som kan oppstå på grunn av et nervesignal, hva vi føler, og hvordan vi tenker. Men smerte er hverken et nervesignal, en tanke eller følelse alene. Derfor er d...

13/12/2023

Rådet for psykisk helse jobber for et samfunn som bidrar til god psykisk helse for alle.