Narm-traumeterapi

19/03/2025

12/12/2024

Overgangen inn i mørketiden kommer ofte med motstand i meg. Den er en invitasjon inn i eget mørke. Når jeg tillater meg å slippe meg inn i det så kommer mørket med muligheter til dypere kontakt og visst er livet også der. Nå er vi på vei inn i den mørkeste tiden på året. Hva er din relasjon til mørket?

10/12/2024

04/12/2024

30/11/2024

Hei❤️om du ønsker; lik gjerne min nye side!

Narm-traumeterapi/ Eq-terapi/ Mindfulness. Utviklingstraumer, tilknytning og regulering av nervesystemet.

29/11/2024

Velkommen til min side!

Mitt navn er Hilde Sødal og jeg tilbyr terapi på Nesodden. Jeg er utdannet Eq-terapeut, mindfulnessinstruktør og under utdanning i Narm-traumeterapi i Danmark.

Min egen heling prosess begynte i 2010 og min erfaring er at terapi kan forandre og redde liv. Jeg har selv traumer fra barndommen og har stor respekt for hvilken påkjenning dette har på kroppen, nervesystemet, psyken og i relasjoner. Idag brenner jeg for å jobbe med menneskers mulighet til heling og jeg ønsker å skape et rom for vekst i et miljø av tillit, undring og likeverdighet.