Holos Helse

27/01/2026

Snart helg igjen 😅🤩🧘‍♀️💃

26/01/2026

God mandag. Ønsker deg en uke med plass til både styrke og ro.

18/01/2026

Blir du med i dag kl.17.00 på en deilig YinYoga økt for dyp ro og opplading?
Meld deg på før 16.00 🩷

14/01/2026

NYHET i Farsund!
En annen type "TGF" 🤩
Gjør deg klar for helgen – på den beste måten.
Etter en lang arbeidsuke er mange av oss litt slitne, og nettopp da er "Fredag Release og Reset" den perfekte overgangen.
Timen vekker kroppen, gir ny gnist og en følelse av at helgen begynner allerede der og da.
Vi smiler mye, får varmen i kroppen – og kjenner at vi går inn i helgen med mye lavere skuldrer
Kom som du er. La oss starte helgen sammen ✨
Bli med?

Jeg vet hvor mye en hel uke kan sette seg i kroppen.
Derfor er fredagstimen lagt opp for å hjelpe deg å slippe spenninger, finne tilbake til pusten og gi deg en mykere overgang inn i helgen.

Vi jobber med flyt, styrke og grounding – og avslutter med yin for å gi nervesystemet litt omsorg.
Hvis du trenger en god start på helgen, er dette timen.
💛 Velkommen.

Fredag 16.januar kl.17.15
Farsund Yoga & Pilates
Påmelding Kr.290,- Vipps #639638
Lærer: Gitte Brage - Thumbi

05/01/2026

Viktig beskjed, hvem gikk fra dunjakken sin med bilnøkkel i lommen, etter Yin Yoga i kveld? 😅

03/01/2026

Takk til alle som var med på workshop idag. Som ei av deltakerne sa: "idag var mer Nyttår enn selve nyttårskvelde. Jeg fikk virkelig "sett" året som gikk, og satt en bevisst intensjon for 2026"
🙏🤩🪄💖

01/01/2026

Workshop for en god start på det nye året i fullmånens energi 💖 Thumbi Gitte Brage

29/12/2025

Start det nye året med ro og klarhet så du lettere finner veien du vil gå videre i 2026 ✨️

28/12/2025

Thumbi Gitte Brage inviterer til
Workshop 3. januar | 2,5 timer
Fullmåne & Nytt år – ro og klarhet
Det nye året trenger ikke starte med mål, planer og krav.
Noen ganger er det viktigere å rydde innsiden først.

Denne workshopen er et rolig og helhetlig rom hvor du får lande i kroppen, puste litt dypere og lytte innover – før du bestemmer deg for retning videre.

Gjennom myk yin & yang yoga, guidet skrivemeditasjon og avspenning inviteres du til å:

slippe det som ikke skal med videre

skape indre ro etter jul og overgang

finne klarhet i hva som er viktig for deg nå

sette en intensjon for 2026 – forankret i kroppen, ikke bare i hodet

Fullmånen støtter oss i å gi slipp, rydde og se klarere.
Denne kvelden handler ikke om å bli en ny versjon av deg selv –
men om å komme litt nærmere den du allerede er.

Ingen forkunnskaper.
Bare møt opp som du er.

Tid: lørdag 3.januar kl.10.00 - 12.30
Sted: Farsund Yoga&Pilates, Torvgaten 1b
Pris og påmelding: Kr.570,- Vipps #639638

24/12/2025

21/12/2025

Ho Ho ........ grubler du hva du skal gi, eller ønske deg?
Hva med et gavekort som viser du bryr deg?
Gavekort fra Thumbi kan du bruke på:
🌟Fysiske kurs og workshops
🌟Digitale/Online kurs
🌟Selvutvikling gjennom veiledning, terapi, mentoring eller hva du ønsker eller vil gi.
Ta kontakt post@thumbi.no
www.thumbi.no