Shiatsuom

11/07/2025

🌀 Trevarmeren – den usynlige tråden som binder sammen kropp, følelser og relasjoner
🌟 Element: Ild (sekundær), koblet til Hjertemester-meridianen
👤 Handler om hvordan vi beskytter oss, relaterer oss og håndterer stress

Har du noen gang kjent skuldrene bli stive, som om du bærer noe tungt du ikke får satt fra deg?
Den spenningen som sitter mellom nakke, skulderblad og yttersiden av armen – den er kanskje mer enn bare fysisk.
Kanskje er det kroppen din som prøver å si noe.
Kanskje er det Trevarmeren som roper etter oppmerksomhet.

Denne meridianen er litt annerledes:
den er ikke knyttet til ett organ, men til tre funksjonelle områder som samarbeider for å skape balanse i kroppen:
1-Øvre varmeapparat – pust og hjerte
2-Midtre varmeapparat – fordøyelse og næring
3-Nedre varmeapparat – utskillelse og reproduksjon

Sammen sørger de for at energi og væske flyter slik det skal –som et indre kommunikasjonssystem mellom følelsene dine og kroppen din.

🔥 Når energien i Trevarmeren blokkeres, kan vi kjenne oss:
✨alltid i beredskap
✨ dårlige på å sette grenser
✨ute av stand til å gi slipp

Og skuldrene strammer seg.
👉Fordi vi prøver å kontrollere.
👉Fordi vi beskytter oss.
👉Fordi vi holder igjen.

💬 Skuldrene lyver ikke.
Det er ikke alltid kroppen som er tung –
noen ganger er det ordene vi ikke sier, følelsene vi ikke slipper fram, grenser vi ikke setter.

🌬 Trevarmeren minner oss om dette:
At det finnes et trygt sted i oss.
At vi kan slippe ned skuldrene.
At vi kan finne balansen mellom å holde fast og å gi slipp.

✨ I en Shiatsu-behandling jobber vi med akkurat dette:
å lytte til det i kroppen som har blitt hardt eller lukket,
og hjelpe deg tilbake til flyt, mykhet og kontakt.

📌 Går du med spenninger i skuldre og nakke? Føler du deg alltid «på vakt»?
Kanskje det er på tide å virkelig lytte til kroppen din.

🌿 Å balansere energien din er ikke bare behandling – det er en handling av kjærlighet til deg selv.

03/07/2025

Langsom Tid

23/06/2025

“Hvor ofte bør jeg få Shiatsu-behandling?”

Det er et av de spørsmålene jeg får oftest etter den første timen.
Svaret? Det er enkelt… men samtidig veldig personlig.
Hver kropp, hvert menneske har ulike behov.
Og Shiatsu, akkurat som dyp lytting, tilpasser seg det du er og det du går gjennom.

🌿 Hva påvirker hvor ofte du bør få Shiatsu-behandling?

🤯🥴Stressnivå: Hvis du går gjennom en intens periode eller føler deg under press, kan jevnlige behandlinger hjelpe deg å finne ro, jordnærhet og indre balanse.
🙆🏻‍♀️🙆Aktiv livsstil: Driver du med sport eller har du en fysisk jobb, kan Shiatsu hjelpe deg å frigjøre spenninger og støtte din livsenergi.
😓😭Kroniske plager eller smerter: For deg som sliter med ryggsmerter, muskelspenninger, søvnløshet eller andre ubehag, kan regelmessig Shiatsu være en naturlig støtte.
😊Velvære og forebygging: Selv uten konkrete plager, kan en Shiatsu-behandling én gang i måneden være en fin måte å ta vare på både kropp og følelser.

✨ Personlig tror jeg ikke på intensive “protokoller”, men i starten anbefaler jeg ofte én behandling hver 7.–8. dag, for å hjelpe kroppen å komme i gang.
Jeg foretrekker en myk og jevn tilnærming, som støtter kroppen i å finne sin naturlige rytme – men det avhenger alltid fra person til person.
En Shiatsu i måneden, regelmessig, kan ofte være nøkkelen til dyp og varig endring.

Selvfølgelig – hvis du føler behov for hyppigere behandling, tilpasser vi det sammen.
Det viktigste er at du lytter til deg selv, uten press, og gjør det som kjennes riktig for deg.

Velkommen til SHIATSUOM i Fetsund –
et rom der Shiatsu er en invitasjon til pust, stillhet og autentisitet.
Et møte mellom hender, hjerte og energi 🤲🏻💆‍♀️💖✨

16/06/2025