Kiropraktor Sara Nordanger - Fetsund Kiropraktorsenter

05/11/2025

Studier viser at over 50 % av kvinner med bekkenbunnsdysfunksjon også har halebeinsmerter.
Det viser hvor nært halebeinet og bekkenbunnen henger sammen – både under og etter svangerskap.
💡 Mange får aldri forklart denne sammenhengen, og går med unødvendige smerter.

Derfor laget jeg et digitalt kurs for å hjelpe deg å forstå og behandle halebeinsmerter hjemme ❤️

31/10/2025

4 personer – 4 historier 💬

Halebeinsmerter kan ramme hvem som helst.

Disse pasientene delte hvordan de endelig fikk lindring etter å følge øvelsene i Halebeinsprogrammet 💛

👉 Se hva de sier i videoen
👉 Les mer om programmet via linken i bio dersom du også er klar for å sitte, bevege deg og leve uten halebeinsmerter igjen 🪶

29/10/2025

Årsaken til halebeinsmerter er ikke alltid et fall eller skade 🦴

Mange får det etter fødsel, langvarig sitting, betennelse – eller uten at man helt vet hvorfor.

Jeg forklarer de vanligste årsakene i videoen 💛

Og husk: uansett årsak, finnes det tiltak som hjelper.

👉 Se Halebeinsprogrammet via linken i bio om du vil lære øvelsene som faktisk fungerer.

27/10/2025

24/10/2025

Endelig er det her 💜
Halebeinsprogrammet – mitt digitale kurs for deg som vil ha trygg, faglig veiledning og øvelser du kan gjøre hjemme.

Kurset passer for deg som:
🦴 Har vondt etter et fall eller traume
🤰 Kjenner smerter i halebeinet under eller etter graviditet
💺 Opplever smerte hver gang du sitter
🙋‍♀️ Eller har hatt halebeinsmerter i måneder uten klar årsak

Du får:
✨ Trygge, tilpassede øvelser for din situasjon
✨ Forklaringer, anatomi og forståelse
✨ Veien mot mindre smerte – og mer ro

Les mer og start i dag 💜 Link i bio.

22/10/2025

Halebeinsmerter handler ikke bare om å “sitte feil”.

Ofte henger det sammen med bekkenbunn, pust og trykk i kroppen.
💜 Lær mer i gratis e-bok – link i bio  

20/10/2025

Tenk at han allerede er 3 år 💛
Jeg vet ikke hvor tiden ble av – men jeg vet at den har vært fylt med latter og kake i alle varianter 🍰✨
Verdens beste lille gutt – så takknemlig for deg 🥹💛

smelter hver dag 💛

17/10/2025

Halebeinsmerter påvirker alt – søvn, sitting, energi.
Men du kan få det bedre, steg for steg.

Jeg viser deg hvordan i e-boken (gratis) 💜 Link i bio  

15/10/2025

Halebeinsmerter rammer mange gravide og nybakte mødre, men få snakker om det.

Derfor lagde jeg et program med øvelser du kan starte med hjemme 🦴💜 Link i bio.