30/10/2025
I dag markerer vi International Podcast Day 🎙️
Perfekt anledning til å fylle på litt kunnskap – og kanskje bli mer bevisst på hva kroppen faktisk trenger.
Vi anbefaler episoden «Hva gjør kosthold, kosttilskudd og ultraprosessert mat med aldringen vår?» fra Aldring og helse-podden.
Her snakker forsker Geir Selbæk om hvordan maten vi spiser påvirker huden, energien og aldringsprosessen.
🎧 Lytt her: Aldring og helse-podden på Spotify