31/01/2026
Hei kjære Yoga venner ✨💕🩷
Som dere ser har vi fylt shalen ( Yoga salen) men mange nye herlige krystallboller , Gong og ulike klokkespill.
Her er en liten forklaring på hva disse lydene og hva
Sound healing gjør med oss– hvordan frekvenser påvirker kroppen og sinnet 🧘♀️
Alt i universet er vibrasjon. Kroppen vår, tankene våre og følelsene våre har sin egen frekvens – og lyd er en av de mest direkte måtene å påvirke disse vibrasjonene på.
Sound healing handler om å bruke lyd og frekvenser for å skape balanse i kropp og sinn. Når vi lytter til bestemte toner, kan nervesystemet roe seg ned, pusten bli dypere og tankene klarere. Lyd trenger ikke forstås – den føles🧘♀️✨
Ulike frekvenser kan påvirke oss på forskjellige måter:
• Lave frekvenser kan gi en følelse av trygghet, jording og ro
• Mellomfrekvenser kan støtte emosjonell balanse og indre flyt
• Høyere frekvenser forbindes ofte med klarhet, tilstedeværelse og letthet.
Instrumenter som syngeboller, gong, trommer, klokkespill og stemmen, brukes ofte i sound healing fordi de skaper rike vibrasjoner som kroppen responderer naturlig på. Kroppen består hovedsakelig av vann – og lyd beveger seg svært effektivt gjennom vann, noe som gjør at vibrasjonene kan kjennes dypt, ikke bare høres.
I en verden med konstant støy kan bevisst lyd være en vei tilbake til stillhet. Sound healing inviterer oss til å lytte innover, slippe spenninger og komme i kontakt med vårt eget indre tempo.
Noen ganger er det ikke ordene som helbreder – men vibrasjonen bak dem ✨💕🩷
Vi gleder oss over å bruke dette i yogaen sammen med dere.
Snakk gjerne med oss om du har noen tanker rundt dette. Vi ønsker at dette skal være en god opplevelse for deg.
På ulike stadier i livet og til og med dagsformen kan påvirke oss. Ingen ting er feil og vi tilpasser oss 🙏🧘♀️
Varme klemmer fra Karen- Marie & Heidi
